秘書(shū)素養(yǎng)開(kāi)題報(bào)告和論文-資料下載頁(yè)
2025-09-15 11:16本頁(yè)面
【正文】 張和攻擊性意欲，甚至做出違反道德規(guī)范的事情。嫉妒既然是一種不健康的心理，就應(yīng)該注意防范和加以消除。為了擺脫嫉妒這種惡劣情緒，可以首先停止自己和別人的較量，正視自己的差距，然后揚(yáng)長(zhǎng)避短，去發(fā)現(xiàn)和開(kāi)拓自己的潛能，不斷充實(shí)和提高自己，改變現(xiàn)狀。要有你強(qiáng)我要通過(guò)努力比你更強(qiáng)的積極心態(tài)，切忌我不強(qiáng)也不能讓你強(qiáng)的消極情感。以冷靜、達(dá)觀對(duì)待事態(tài)的發(fā)展，從病態(tài)的自尊或自卑中解放出來(lái)，認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都會(huì)自得其所、各有歸宿，甚至承認(rèn)對(duì)方確比自己高明。這樣就能達(dá)到一個(gè)新的思想境界，不當(dāng)情感的俘虜，從嫉妒的惡劣泥淖中自拔出來(lái) 焦慮是個(gè)體對(duì)環(huán)境即將出現(xiàn)的變故或需要作出的努力，在主觀上引起緊張和一種不愉快的期待情緒，包括自尊心的損傷、自信心的喪失、失敗感、愧疚感以及相互交織的不安、憂慮甚至驚慌的情緒狀態(tài)。正常的焦慮是一種心理緊張狀態(tài)，它能引起足夠的注意，增強(qiáng)覺(jué)醒的強(qiáng)度，因而在生活和工作中是必要的。如果不能及時(shí)恢復(fù)到正常狀態(tài)，則可能導(dǎo)致心理和行為上的失常，甚至引起精神上的疾病。秘書(shū)人員尤其是青年秘書(shū)往往由于工作壓力過(guò)重，遇到挫折，或自己的成就動(dòng)機(jī)得不到及時(shí)滿足而產(chǎn)生焦急。其表現(xiàn)為：經(jīng)常疑惑憂慮，惶然有如大難將至。經(jīng)常怨天尤人，無(wú)緣由地自憂自嘆。微不足道的小事都足以引起他的不安。遇到緊張的心理壓力時(shí)，便會(huì)慌張不知所措，喪失應(yīng)付事變的能力。在生理上則表現(xiàn)為常常長(zhǎng)吁短嘆，甚至有胸悶、心悸、頭昏、呼吸困難等異常感覺(jué)。 厭煩是心理疲勞的一種情緒表現(xiàn)。心理健康學(xué)認(rèn)為：厭煩是腐蝕心靈的蛀蟲(chóng)，一個(gè)人如果長(zhǎng)期地懨懨無(wú)生氣，沒(méi)完沒(méi)了地感到精神疲倦、興味索然、精疲力竭，最終會(huì)導(dǎo)致生命活力的喪失，嚴(yán)重者甚至?xí)p生。秘書(shū)若為厭煩所困，就會(huì)缺乏工作熱情，注意力分散，工作效率降低。秘書(shū)素養(yǎng)開(kāi)題報(bào)告和論文
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