第二十四課(2)-資料下載頁
2025-11-15 18:17本頁面
【導(dǎo)讀】并向老師匯報出勤情況。查學(xué)生人數(shù)及服裝。全班成二列橫隊集合。做力所能及之事。教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。體側(cè)運動；體轉(zhuǎn)運動；腹背運動；弓步壓腿；二路彈腿的復(fù)習(xí)。第二路；動作與眼神配合；手、眼、身、步法協(xié)調(diào)配合。范動作要領(lǐng)及過程。攏，后膝緊貼前小腿外側(cè)。正確、有一定力度。動作的功防含義。學(xué)生能完整的完成。習(xí)，速度由慢到正常。習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。領(lǐng)會“中華武術(shù)”的精髓；
【正文】 練習(xí)，速度由慢到正常。 5：練習(xí)時先呼動作名稱，再做動作，速度由慢到快，先小組集體練習(xí)，再個人自練。 二復(fù)習(xí)韻律健美操 (2) 1：學(xué)生了解動作要求 2：學(xué)生分組練習(xí) 3：在掌握動作基礎(chǔ)上創(chuàng)編練習(xí) 4：學(xué)生間進行表演練習(xí) 4 8拍 結(jié) 束 部 分 小 結(jié) 一、集體講評 ，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。 二、整理放松練習(xí)。 三、布置回收器材。 四、師生再見 3 一、學(xué)生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。 二、學(xué)生能積極進行放松。 要求：放松、調(diào)整呼吸。 三、師生再見 學(xué)生學(xué)會放松 班級 預(yù)計 練習(xí)密度： 42% 4045% 實 施 情 況 記 載 日期 負荷 平均心率： 146 次 /分 146155次 /分 學(xué)生熟練掌握第一套組合拳的動作，領(lǐng)會“中華武術(shù)”的精髓； 2： 90%達預(yù)定身體素質(zhì)目標(biāo)并超標(biāo) 。 場 地 器 材 操場
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