第二十四課(2)-資料下載頁
2024-11-24 18:17本頁面
【導讀】并向老師匯報出勤情況。查學生人數及服裝。全班成二列橫隊集合。做力所能及之事。教師提示游戲內容及規(guī)則。教師講明練習內容及要求。體側運動；體轉運動；腹背運動；弓步壓腿；二路彈腿的復習。第二路；動作與眼神配合；手、眼、身、步法協調配合。范動作要領及過程。攏，后膝緊貼前小腿外側。正確、有一定力度。動作的功防含義。學生能完整的完成。習，速度由慢到正常。習情況表揚優(yōu)秀學生。領會“中華武術”的精髓；
【正文】 練習，速度由慢到正常。 5：練習時先呼動作名稱，再做動作，速度由慢到快，先小組集體練習，再個人自練。 二復習韻律健美操 (2) 1：學生了解動作要求 2：學生分組練習 3：在掌握動作基礎上創(chuàng)編練習 4：學生間進行表演練習 4 8拍 結 束 部 分 小 結 一、集體講評 ，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。 二、整理放松練習。 三、布置回收器材。 四、師生再見 3 一、學生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。 二、學生能積極進行放松。 要求：放松、調整呼吸。 三、師生再見 學生學會放松 班級 預計 練習密度： 42% 4045% 實 施 情 況 記 載 日期 負荷 平均心率： 146 次 /分 146155次 /分 學生熟練掌握第一套組合拳的動作，領會“中華武術”的精髓； 2： 90%達預定身體素質目標并超標 。 場 地 器 材 操場
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