運動改造大腦讀后感某年字-資料下載頁
2024-09-19 22:35本頁面
【正文】 用到方式和書中方式不謀而合，我們需要重新幫助孩子新建一段經(jīng)歷，以覆蓋之前留在腦海中的恐懼經(jīng)歷。 我用到的方式是，和孩子一起做開和停的游戲，讓她感受到自己能控制車。玩堅持玩了一個月后，孩子的恐懼慢慢被新的記憶覆蓋了。 注意力一章中提到了 “ 動機(jī) ” ，復(fù)核和獎勵中樞，這讓我反思怎樣去激發(fā)動機(jī)是我們要去學(xué)習(xí)的。學(xué)習(xí)中、興趣班中，感受好的時候才能做得好。 家庭會議中討論關(guān)于 “ 運動 ” 話題，提出了 4 條建議，全家去打羽毛球，爸爸有點找回運動的感 覺，孩子還需要適應(yīng)，感受到流汗后的家庭更和諧。 第 6 頁 共 6 頁 第一章的專有名詞，讓自己感覺很燒腦，所以通過查閱資料，自己制作了圖片，梳理專有詞匯，讓自己更直觀地學(xué)習(xí)。好佩服媽媽們的分享和準(zhǔn)備。 j。恰逢老大 3 年紀(jì)，還是一天回來告訴我，自己打算停一個課程，去打籃球。讀了這本書后，我很支持孩子的決定。因為玩耍和運動對我?guī)椭艽螅屛腋鼘ＷⅰＯ嘈胚\動能夠提升孩子的專注力、解決問題的能力，鼓勵孩子去運動。 同時也提醒自己趕緊運動，老公在工作之余只要不應(yīng)酬，就會去運動，身體狀況變化很大。 這 本書可以幫助到很多的人，可以去推廣。運用起來 分享完后，大家意猶未盡，還想繼續(xù)深讀每一章。每一章的學(xué)習(xí)后面都會有關(guān)于運動的建議，我們可以在生活中按照建議去實踐。
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