運(yùn)動(dòng)改造大腦讀后感某年字(更新版)
【正文】 想繼續(xù)深讀每一章。好佩服媽媽們的分享和準(zhǔn)備。在讀到 86 頁(yè)的關(guān)于恐懼的內(nèi)容時(shí)，讓我有了 震動(dòng)，孩子因?yàn)橐淮谓?jīng)歷對(duì)于進(jìn)入地下停車(chē)場(chǎng)很恐懼。因?yàn)?在做情緒課程，對(duì)于專注力和焦慮兩章讀的比較認(rèn) 第 5 頁(yè) 共 6 頁(yè) 真。 目前已 經(jīng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 10 次了，我現(xiàn)在能早入睡，早上 7 點(diǎn)能起來(lái)。通過(guò)運(yùn)用發(fā)現(xiàn)孩子上課更積極主動(dòng)了，回家后學(xué)習(xí)更有計(jì)劃性，會(huì)去思考為什么。通過(guò)閱讀，讓我找到了運(yùn)動(dòng)的新理由：對(duì)大腦有幫助，血清素幫助我們控制情緒。在讀到 170 頁(yè)時(shí)想放棄，看完后覺(jué) 得該早點(diǎn)看這本書(shū)。懷孩子事一直堅(jiān)持練習(xí)瑜伽，生孩子之前 45 天都在瑜伽，身體強(qiáng)壯的孩子，頭腦發(fā)育也會(huì)很好，學(xué)習(xí)能力也是很強(qiáng)的。 i。 f。 b。在運(yùn)動(dòng)后，我們?nèi)ヲ?yàn)證書(shū)中講到的內(nèi)容。 d。 g。 a。 未來(lái)：生長(zhǎng)激素，青春之泉，運(yùn)動(dòng)需要有強(qiáng)度，我們將來(lái)怎么做：可以堅(jiān)持的項(xiàng)目（過(guò)程中也可以去堅(jiān)持），然后再拓寬，強(qiáng)度也要有。孩子的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)變化巨大。身心靈的發(fā)展需要同步。 f：剛開(kāi)始看，我就決定要運(yùn)動(dòng)，很早就會(huì)有運(yùn)動(dòng)的想法。 g。 我們的前額葉皮質(zhì)在 20 歲左右才能發(fā)育完全，所以孩子有情緒是正常的，因?yàn)樗麄兊陌l(fā)育是需要一個(gè)過(guò)程的。玩堅(jiān)持玩了一個(gè)月后，孩子的恐懼慢慢被新的記憶覆蓋了。讀了這本書(shū)后，我很支持孩
畢業(yè)設(shè)計(jì)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1