7心理咨詢學(xué)習(xí)心得-資料下載頁
2025-09-10 19:29本頁面
【正文】 時間才補充的，當時沒能及時的總結(jié)是我的一個錯誤，如今回想起來的時候很多學(xué)習(xí)的感受已經(jīng)模糊了。不過盡量回憶起當時的點滴，也算是一個記錄。記得我參加考試的時候并不是一次通過的，由于第一年過了一科另一科沒有過，可以保留一年的成績，通過不斷的學(xué)習(xí)，第二年的 5 月份又參加了一次考試 ，在 第 17 頁 共 20 頁 兩科都過去了以后，證書終于也拿到手了。這次考試讓我深刻體會到了只有付出努力才能有收獲的道理。 二〇一四年十月二十六日 第四篇。心理咨詢師學(xué)習(xí)心得經(jīng)過海源的心理咨詢師培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。 隨著社會壓力的增大，不少人都存在不同程度的心理問題。作為特殊群體，承擔(dān)著社會責(zé)任，如果自己也存在心理問題，勢必會對自己的工作產(chǎn)生諸多消極影響，影響工作的發(fā)揮，因而，個人的心理健康更值得社會廣泛的重視。 經(jīng)過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理 健康和心理咨詢知識，以前的一些疑問得到了解決，真正認識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了保持心理健康的重要性，而這個問題一直是被我們大家忽視的。自身的社會角色和所承擔(dān)的社會任務(wù)，和對自己身份的認同，及社會的認可的不對等，給自己帶來了極大的困惑和壓力。自己的工作環(huán)境不僅每天面對的上級和同事，還得跟自己服務(wù)的對象在一起。很多時候需要維持那種八小時以外時間還在為自己的工作和未來殫精竭慮的事情，沒有做過這樣工作的人是完全不能理解的。 但是作為自己要形成正確的思想觀念和道德意識，理智的認識 、評價和對待自己，不因他人及同行對自己的評論而影響自己情緒，要妥善對待工作中出現(xiàn)的各種問題，多學(xué)習(xí)些心理健康常 第 18 頁 共 20 頁 識，了解常見的心理健康問題的預(yù)防以及治療的方法等。作為自己，并不缺乏心理學(xué)常識，但是遇到自己無法解決的心理痛苦，還是會礙于面子而不愿意向別人尋求幫助，對自己的心理問題缺少關(guān)注，錯誤地以為 “ 挺一挺就會過去的 ” 。通過海源的學(xué)習(xí)培訓(xùn)后我了解到，學(xué)習(xí)并掌握一些心理健康的知識和心理咨詢的方法很重要，比如情緒放松法、壓力緩解辦法、心理訓(xùn)練方法，以及參與心理咨詢和心理治療的方法等對我們的工作都很有幫助。 作為自己，應(yīng)坦誠開放，正視自己，承認自身的不足與缺陷。正確認識自己，為自己設(shè)置合適的目標，淡泊名利思想，完善人格。才能減少挫敗，保持心理健康狀態(tài)。加快專業(yè)知識的充實提高，積極參加繼續(xù)教育和業(yè)務(wù)進修；以 “ 平常心 ” 對待一切事物“ 拿得起，放得下，想得開 ” ，揚長避短，培養(yǎng)自己良好的個性，建立適度的期望，以體驗成功的快樂，增強自信心。希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)。 第五篇：心理咨詢師學(xué)習(xí)心得尊敬的各位老師、各位朋友和即將成為朋友的女士們先生們： 作為一個老學(xué)員，因其老自然有很多話要說， 但因為大家的時間寶貴，給我的時間不長，我將把我學(xué)習(xí)心理咨詢師最重要的體會告訴大家。 第一，為什么學(xué)。我們是為了考證而學(xué)。當然你還可以為了一些未完成的情結(jié)，你也可以為了改善一些關(guān)系，甚至你只是想 第 19 頁 共 20 頁 按自己的方式度過一段時光。關(guān)于為什么學(xué)的問題，我想告訴大家的只有三句話： 階段性的目標只能有一個，多余的只能增加【內(nèi)心】 沖突和降低【學(xué)習(xí)】 效率。 瞄準目標不影響你欣賞沿途的風(fēng)景，只要你有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。 有心栽花花不發(fā)，無心插柳柳成蔭。目標 的利他性和隱蔽性是達成目標的基本要素。 第二，學(xué)什么。我以為，首先是人文情懷，其次是科學(xué)精神，其三才是知識和技術(shù)。我以為一個做心理咨詢師從低到高是有三個境界的： 套路境界，純熟地應(yīng)用你學(xué)習(xí)到的知識和技術(shù)； 利器境界，豐富的哲學(xué)思想和你獨特的領(lǐng)悟是你的寶刀利劍； 內(nèi)功境界，是篤信不疑的信念和信仰，最能打動人的最具有穿透力的力量是真誠。 第三，怎樣學(xué)。 跟老師學(xué)，是第一要務(wù)。老師教給你的有書本上的，也有書本上沒有的 —— 可能是最重要的和最 有用的。 跟同伴學(xué)，如果將來從業(yè)，選擇什么樣的同伴是你的眼 第 20 頁 共 20 頁 力和境界外化。 跟書本學(xué)，書是根本，是載體，考點和知識點都在書本的字里行間。 跟實踐學(xué)，讀書是學(xué)習(xí)，使用也是學(xué)習(xí)，而且是更重要的學(xué)習(xí)，特別是心理咨詢。 第四，注意什么。注意事項對任何一個過程都是最重要的提醒。經(jīng)驗之談，我以為要注意四點：一是不輕問，提問不是問題的問題，不光會耽誤老師和大家的時間，在你的成長中，這些都至關(guān)重要。二是不質(zhì)疑，好奇心不僅會使你探索科學(xué)，還會使你鉆進黑暗的牛角尖。特別對初學(xué)者 ，帶著疑問，專心聽課，稍后自然解決，知識和智慧的關(guān)系。三是不辯論，不爭，于心理咨詢師而言，不光是修養(yǎng)，更是境界。四是不炫耀，發(fā)光發(fā)熱都是能量的耗費，而初學(xué)者是個蓄積的過程。 總之，雖然沒有語重心長，但卻是肺腑之言。借此機會，我想感謝冀院長、李老師、王老師、盧老師及所有的老師們，是他們教會了我覺察和認識意識和潛意識，教會了我分析和理解情緒，教會了我修煉和完善人格，教會了我會用如此專業(yè)的語言表達自己和思想，包括今天的發(fā)言。謝謝。
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