【正文】 育策劃方案篇 9 一、活動背景 當代大學生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關(guān)注。健康的心理素質(zhì)是大學生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時期，更易發(fā)生一些心理問題，因此，我班決定開展心理活動，讓更多同學受益與了解心理健康知識，更積極的生活。 二、活動名稱和主題 班級心理健康知識交流座談會 三、活動目的 為了更好的宣傳心理知識，普及大學生心理健康教育。 四、活動內(nèi)容 : 班上成員分為六組，每組由六人左右的同學組成。 由組織者準備有 關(guān)大學生心理問題的問題卡片，提問，小組自由討論，后選一名代表做回答。 各小組自由討論自己平時生活學習遇到的心理問題，以及如何面對解決的。 最后組織者進行總結(jié)。 五、活動負責人與參與者 負責人 :孫李娜 參與者 :11 級英語教育一班全體成員 六、活動時間 年 5 月 27 日晚 7:OO 七、活動地點 心理教育策劃方案篇 10 活動目標： 讓同學懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū) 。 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。 活動準備： 主持人報名，從中確定兩位，寫好開場白及過渡語 。 會前要求每個同學搜集準備有關(guān)中學生交友、友誼等資料，自由選擇，加入相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料 。 班會活動前由值周班長負責布置好場地。 活動過程： 主持 1：盼望著長大的童年在不知不覺中遠去，步入中學的少年陸續(xù)受到青春之神的點化，漸漸地擁有了屬于自己的 “ 成熟與長大的臉 ” 。 主持 2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。 主持 1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮 。 主持 2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。 主持 1：在這花季雨季的歲月里，給我們這 些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。 主持 2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢幻，多了些朦朧的 “ 愛 ” 。 合：同學之際，男女之間 —— 《我們都是好朋友》主題班會現(xiàn)在開始。 主持人 1：今天，主題班會的主要議題是： “ 走出同學交往的心理誤區(qū) ” 。在本班會召開之前已按要求，由同學們準備話題，按預先設(shè)計的程序進行。 主持人 2：下面先請班主任老師講話。 班主任：同學們，非常高興地看到你們長大了，然而在你們成長途中，竟會有那么多的煩惱。今天特地把你們平時談?wù)摰臒衢T話題 —— “ 同學的交往 ” 擺在你們面前，我相信你們一定會正 確處理。我只是希望大家說心里話，要實話實說。下面的時間就留給同學們吧。 (每組組長提出話題，集體討論，組長代表本組小結(jié) ) 話題一：友情是親密的，要不得距離 話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會令人不舒服。這是因在人際交往中，每個人都要求獨占一定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人，因此有的心理學家就形象地稱之為 “ 人際氣泡 ” 。距離太近了， “ 人際氣泡就會相互 擠壓，其獨立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵擾得不舒服感?？梢姡藗円环矫嫘枰c他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要一定的獨享的心理空間。日常學習生活中，很多同學一度關(guān)系很好，無論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學抱怨說，我對他很好，他為什么疏遠我，背叛我 ?其實，哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺到 “ 人際氣泡 ” 的 “ 擁擠 ” ，想嘗試著拉開一點距離，而種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會，結(jié)果可想而知。所以距離實在是很微妙的東西，太遠了，不 ，無法溝通 。太近了，也不行。適當?shù)乩_一點距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還可以增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間 ?有人說若即若離，這萬萬不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們可以從調(diào)整空間距離入手，來控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日?；顒颖３忠恍┆毩⑿裕灰阏f什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨立性，減少些依賴性， 。行動上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。 話題二：友情是和諧的，來不得沖突 —— 同學、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦 話題小結(jié)：同學交往中的沖突并不能全盤被否定，應(yīng)該辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍，陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著， 生硬地回避著，那 “ 癤子 ” 無法出頭，友誼只會漸漸霉變。沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法控制住自己的情緒，無法保持清醒的理智而傷害到友情。對此，我們必須牢記這樣的原則，即面對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而應(yīng)該 采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解沖突。 話題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情 —— 早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當怎樣去面對，怎樣去處理 話題小結(jié)：中學時代是打基礎(chǔ)時期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對每個中學生來說，今后的生活道路還很長，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預測的，而且隨著時間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學時代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實生活的嚴峻考驗，中學時代的早戀十有九不能結(jié)出愛情的甜果，而只能釀成生活的 苦酒。中學生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛的原因往往極其簡單，沒有牢固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使 。有的是以貌取人，為對方的外表風度所吸引 。有的是羨慕對方的知識和才能 。有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等。中學生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，時隱伏著觸礁沉沒的危險。因此，可以積極參加一些文娛體育活動，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動種培養(yǎng)健康情趣，發(fā)展愛好特長，使過剩的“ 青春能量 ” 得到有益有效的利用 。還可以在各種活動種促進異性同學間的相互了解，學會如何尊重異性，學會與異性相處的基本禮節(jié)和能力 。假如收到情信，你不知如何處理，可以去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。 班主任老師：同學們，這次活動組織得十分成功，同學們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學們就 “ 同學們交往的三個心理問題 ” 談話非常切中，道理也說得很對。我想同學們應(yīng)該明白一個事實：中學時期是個體、人際關(guān)系相對單純的時候，這一時期同學的人際關(guān)系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時的每個同學都能以自然、坦誠、平等、友好的態(tài)度對待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權(quán)益、意志，真誠地贊美、善意地批評與幫助他人，一定能與他人保持和發(fā)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂趣。