小學(xué)二年級體育立定跳遠(yuǎn)ppt課件1-資料下載頁
2024-11-23 13:10本頁面
【導(dǎo)讀】動(dòng)作要點(diǎn)重點(diǎn)難點(diǎn)。兩腳開立于起跳線后，經(jīng)過兩臂預(yù)擺（也。有做好臂后下舉的靜止姿勢），配合兩腳。屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，起，向后擺手便于我。們向前上方擺手，展。我們獲得更好的飛。收得更高，從而獲得。張，或擺臂和蹬地在時(shí)間上不一。易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（二）。原因：1、蹬地角太小。大小或擺臂方向不正。力一致，向正前方擺
【正文】 上體太直或擺臂不充分 糾正方法： 向下后蹬地（起跳角接近 45度） 準(zhǔn)備時(shí)膝稍前移，上體前傾 易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法（三） 錯(cuò)誤動(dòng)作 ： 落地點(diǎn)偏左或右 原因： 兩腳用力有大小或擺臂方向不正 糾正方法 ： 兩腳用力一致，向正前方擺臂 謝謝觀看
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