【正文】 進自我了解，而且還能幫助我們知道在哪些方面可以更好的完善自己，對自己的發(fā)展大有好處?，F(xiàn)在我們做一個活動：照鏡子。 這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心里，叫心鏡。 操作： ① 請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子 (心鏡 )，你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎 ?鏡子中的你是什么樣的 ?鏡子中的你是什么表情 ?漂亮嗎 ?快樂嗎 ?獨立嗎 ?人際關(guān)系怎樣 ?有哪些優(yōu)點或優(yōu)勢 ?還有哪些不足或限制 ?里面的人需要什么 —— ② 討論與 交流：將你看到的心鏡中的 “ 你 ” 和大家一塊分享 。說一說你對鏡子中的你的總體評價是什么 ? 活動二：請在我背上留言 目的：多角度的了解自我，獲得客觀真實的自我認識。 (背景歌曲《愛的羅曼史》。 指導(dǎo)語：剛才我們是自己對自己照鏡子，得到的是自畫像。但大家發(fā)現(xiàn)沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側(cè)面，看不清楚我們的。背面。也就是說，我們身上存在一些優(yōu)點或不足，我們自己是不知道的，需要借助別人的眼光來發(fā)現(xiàn)。以人為鏡子，可以知得失。別人對我們的評價，叫 “ 他畫像 ” 。只有把這兩方面信息匯總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學(xué)們想不想知道別人眼中的你是什么樣呢 ?下面我們的活動是：請在我背上留言。 操作： ① 每一人一張，在紙的最上面寫下自己的姓名，互相幫助用大頭針把紙固定到自己的后 背上，然后在同學(xué)的后背上寫留言，可以在教師內(nèi)走動。留言過程中，同學(xué)們不能說話，要用非語言形式進行交流，留言內(nèi)容是你對這個人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及建議 (寫出個人風格 )，開可以寫上自己最想對他說的一句話，不用記名，知道活動結(jié)束后才可以把紙揭下來。大家都希望能得到真實中肯的評價和建議，那我們來個 “ 合約 ” ：本著真誠、客觀、負責的態(tài)度對待這個活動，好嗎 ?(一段時間以后，請大家坐下，取下背上的白紙 ) ② 討論與交流：教師：看別人給自己寫了什么。思考：你對自己的評價和別人眼中的你是否一致 ?哪些方面比較相同，哪些方面有很 大差異 ?為什么會出現(xiàn)不一致 ?它是你認知的 “ 盲點 ” 嗎 ?(確實是你自己過去沒有察覺的一些內(nèi)容 )這些 “ 盲點 ” 內(nèi)容你自己認可嗎 ?(有些可能是同學(xué)誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一周的時間嘗試進一步求證。 )通過這次自我探索之旅，并通過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自己有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什么感想和收獲 ?(請幾位特別有感觸的同學(xué)同全班一塊分享他的想法。 ) 四、體驗領(lǐng)悟： 活動一：我是誰 ? 目的：幫助教師了解學(xué)生個體認識自己的一般情況和達到的實際水平。 操作： 5 分鐘寫出浮現(xiàn) 在腦海中的一一答案。 教師點評參考： ① 能寫出 9～ 10 個答案，屬于正常范圍 。如少于 7 個，則可能是過分壓抑自己。對這類學(xué)生要注意多鼓勵，并給予更多的表現(xiàn)機會。 ② 主客觀評價都有，屬于平衡型 。如明顯偏向于主觀或客觀，則為不平衡型。對后者要知道其對自我進行客觀分析和認識。 ③ 答案內(nèi)容涉及未來，說明有理想和抱負 。反之，說明尚無明確的理想和抱負。對后者要注意引導(dǎo)，幫助提高其 “ 抱負水平 ” 。 活動二：根據(jù)四幅圖畫進行角色表演。 目的：通過觀看表演和同學(xué)討論知道采用什么樣的態(tài)度接納自己。 操作：讓學(xué)生分組進行活動。 ① 每位同學(xué)各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發(fā)揮。 ② 大家共同討論，說明應(yīng)采取什么樣的適當態(tài)度來接納自己。 圖解參考： A：自我封閉 。B：怨天尤人 。C：盲目自大 。D：狹隘自卑。 歸納小結(jié)： 接受自己和悅納自己的適當態(tài)度是：擴展自己的生活范圍，多接觸一些不同的人或事物，多積累一些新的經(jīng)驗 。學(xué)會誠實、坦然地檢討集資的得失，應(yīng)避免對挫折做概括化的反映 。確立符合自身情況的 “ 抱負水平 ” ，應(yīng)使其體現(xiàn)在個人的特長上 。學(xué)會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當考慮個人生活背景的差異，以及個人身心發(fā)展的差異。 五、收獲園：活動 總結(jié) 同學(xué)們，對自己進行全面客觀的認識，正如 “ 冰凍三尺，非一日之寒 ” ，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立積極的自我概念，既知道自己的優(yōu)點是什么，并因此感到自豪和自信，也了解自己的缺點何在，且不會因為自己的圈點而否定自己。充分地利用自己的有時，有意識地彌補自己的不足，我們就能更好的發(fā)展自我。衷心希望大家在今后的日字里共同努力，進一步 “ 認識自己，接納自己 ” 為自己的騰飛奠定良好的基礎(chǔ)。 最簡單的心理活動方案篇 12 活動目的： 組織學(xué)生觀看法制教育專題片、法制教育影視片。 了 解一些有關(guān)《未成年人保護法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識，以及了解身邊的不良因素對人的危害，從而使學(xué)生做一個遵紀守法的好學(xué)生。 讓學(xué)生懂得促進心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標。 讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。 活動準備： 《心理健康教育手冊》 心理健康咨詢臺。 心理健康教育咨詢網(wǎng)站 利用黑板報的形式，宣傳心理健康教育的重要性。 大屏幕展示心理健康教育。 辦心理健康手抄小報。 活動過程： 班主任 介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。 中隊長講這次班會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要 。不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重、一種對 “ 人 ” 的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。 教師講解健康教 育的重要性 近年來，由于社會發(fā)展帶來的種 .種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約 1/5 左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種 .種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標的實現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。 小組討論：如 何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做 ? 讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。 教師總結(jié)講話 主題班隊會結(jié)束。