尖子生的學(xué)習(xí)技巧2-資料下載頁
2024-11-23 10:58本頁面
【導(dǎo)讀】有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)才能有保證。早上盡量不要過早起床，能六點(diǎn)多起床就足夠了。早晨能低強(qiáng)度鍛煉十。時間，否則對長時記憶不利。習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。為了能放心午睡和防止午睡過頭，最好配一架鬧鐘來提醒自己。大多數(shù)學(xué)生在中午沒午睡的情況下，下。學(xué)生課堂吸收率普遍極低。如果靠自己課后弄清楚相關(guān)內(nèi)容，時常要比別人。到別人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六點(diǎn)到八點(diǎn)這段時間內(nèi)人又會。難入睡，直接影響睡眠質(zhì)量。很多學(xué)生還會因此而在第二天上午9點(diǎn)左右再。長期這樣下去，學(xué)習(xí)上不可避免會出現(xiàn)惡性循環(huán)狀況，學(xué)生個。許多家長感覺特別奇怪的是自己孩子。發(fā)現(xiàn)自己孩子忽略了這一點(diǎn)。許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因?yàn)椴蛔⒁膺@一點(diǎn)而在高考中失利。時能精神抖擻，便能最大限度吸收教師傳授的內(nèi)容。這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機(jī)觀察外面的世界，接近大自然，這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此
【正文】 吸收教師傳授的內(nèi)容。大多數(shù)人 70%知識是靠課堂吸收的， 30%知識才靠課余時間吸收的。 如果感覺一周學(xué)習(xí)很累，則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，在家看看電視或去看看電影，也可外出走走，爬爬山或逛逛街都可以。 這樣做身心既可得到充分休息，又可乘機(jī)觀察外面的世界，接近大自然，從中汲取靈感，尋得一些文章素材，得到一些啟迪，寫出有血有肉帶有真情實(shí)感的文章。這個時間最好不要有過長時間緊張激烈的活動，這容易造成此后二三天時間內(nèi)身體 過度疲勞，上課注意力也難以集中，極大地降低課堂吸收效率。
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