【正文】 連續(xù) 10 次。 第 22 頁 共 27 頁 三、輔助鍛煉（ 20 分） 每天至少 20 分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（ 4 分） 每天放聲大笑 10 次，樂觀面對生活，放松情緒。（ 4 分） 訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（ 4分） 培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。（ 4 分） 學(xué)會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。（ 第五篇：如何提高自己的演講能力總裁培訓(xùn)知識：如何提高自己的演講能力 在總裁培訓(xùn) 中，關(guān)于如何提高自己的演講能力，首先先介紹一下關(guān)于成功的演講 10 條法則。 展示一個大的想法和愿景 .努力去創(chuàng)造一個你可以呈現(xiàn)的最好的演講 .展示你從前沒有展示過的東西，做一些讓觀眾可以永遠(yuǎn)記住的，并與他們分享一些可以改變世界的想法。 在關(guān)于如何提高自己的演講能力分析中，展示真實的自己 .與我們分享您的熱情和您的夢想，也包括您的恐懼，脆弱 .談?wù)摮晒?，也可以談?wù)勈　? 把復(fù)雜的問題簡單化 .不要試圖炫耀您的智商，也不要把 第 23 頁 共 27 頁 問題說的太抽象，用具體的事例和故事進(jìn)行講述 . 與觀眾進(jìn)行情感鏈接 .讓我們大哭也讓我們大笑吧。 不要自我吹噓，那是最容易被觀眾轟下臺的方法。 此舞臺禁止推銷。除非我們要求你那樣做，否則請勿談?wù)撃墓净蚪M織，也別期望在舞臺上宣傳您的產(chǎn)品或者服務(wù)，更別說募集資金。 評價，稱贊或者挑別的演講者的刺吧。辯論開始吧。熱情的支持是強大的。 請盡量不要用宣讀的方式進(jìn)行演講 .不過您可以準(zhǔn)備一些小的筆記。但假如您只能讀稿子或者漫無方向地講，那還是讀稿子吧。 請準(zhǔn)時 .超時就是在竊取下一位講者的時間 .我 們不會允許。 演練您的演講 .在您信任的朋友面前進(jìn)行試講，讓他幫助您進(jìn)行計時。 【演講技巧】 在關(guān)于如何提高自己的演講能力分析中， 10 步準(zhǔn)備一個 18分鐘的演講很難去做。滔滔不絕說 1 個小時很容易，但 18 分鐘的演講需要知道你是否超時，是否在中間卡住。通常的演講是45 分鐘，但需要 18 分鐘將見識表達(dá)出來。這個精選過程要求你傳播你想法的時候只傳達(dá)最重要的信息。練習(xí)的時間和演講長度 第 24 頁 共 27 頁 成反比。演講越短，需要練習(xí)的時間也越多。 在關(guān)于如何提高自己的演講能力分析中，以下是我準(zhǔn)備演講的 十步： 打印你的幻燈片為一頁 9 格作為講義材料。這種一頁 9格的幻燈片大小正好和便利貼一樣。我組織再組織我的信息，然后添加便利貼直到我感到滿意為止。并且確保減少我為 40 分鐘演講準(zhǔn)備的至少一半的幻燈片。 我平衡再平衡，再平衡，直到我覺得它已經(jīng)接近 18 分鐘。在這期間，我認(rèn)識到我的思想可以比過去傳達(dá)的更有效。 征求反饋。召集一些你值得信任的人，讓他們對你的修改過的幻燈片打印材料提些反饋。只需要讓他們口頭說一下。目的是讓他們一次看完所有的幻燈片，你想要得到關(guān)于 “ 整體：的反饋，而不是 部分。然他們給你選擇的內(nèi)容提反饋，并問問他們是否覺得 ted 的聽眾會得到共鳴。當(dāng)他們添加完他們的意見，我就開始將它們做成電子版。 再次將它分享給一個好的交流者。在我的例子里，我將它分享給我的媽媽。她很擅長幫我排練，并成為我值得信賴的教練。她會說： ” 當(dāng)你這么說時，會和你打算解釋的效果不同。 ” ，“ 當(dāng)你使用這個術(shù)語，你將遭到貶損 ” ， “ 我想當(dāng)你最后這么說時會更好 ” 。她認(rèn)真的幫我分析每個詞如何用、怎么說。馬為一人性領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)派創(chuàng)始人企業(yè)管理行銷顧問誠實是最好的原則。確 第 25 頁 共 27 頁 保你的指導(dǎo)者不要害怕說不出來。 18 分鐘里 ，你想要將你喜歡的材料都說出來，想要包括所有東西，但作為演講，你需要一個值得信任的人幫你刪掉些你喜愛的內(nèi)容。 closetheloop。許多時候，作為推薦者，你清楚的知道你的材料以至于你認(rèn)為你把每一點都搞清楚了。你可能還沒有。你的指導(dǎo)者需要保證你在告訴人們?yōu)槭裁础@在你思想的 “ 為什么 ” 使內(nèi)容展開，而不是 “ 如何 ...” 。明確的表達(dá)為什么，那么你的聽眾可以明白你的宏大思想是什么。 在關(guān)于如何提高自己的演講能力分析中，在計時的情況下練習(xí)。在最初的時候，在計時的時候排練。這是因為如果你 超時了，你要知道自己超了多少。在這個時候不要看著時間。讓你的指導(dǎo)者看著，因為你不想在腦海里記住任何時間印記。一分鐘，三分鐘。一直的練習(xí)，直到你可以保持在 18 分鐘里。你的指導(dǎo)者應(yīng)該可以告訴你在這剪掉 30 秒或在那加上 15 秒，以便你內(nèi)容可以承載最重要的信息。 在倒計時的情況下練習(xí)。一旦你有了時間表就可以在倒計時的情況下練習(xí)。你需要在你演講的一些位置設(shè)置計時基準(zhǔn)。計算以下你 6 分鐘的演講會到什么位置。你應(yīng)該大概知道 1 18 分鐘的時候，你會演講到什么地方。你應(yīng)該知道幻燈片應(yīng)到 什么位置，以及你在說些什么內(nèi)容，那么你在臺上就可 第 26 頁 共 27 頁 立即知道自己是否按時或已經(jīng)超時。 顯著標(biāo)記。在關(guān)于如何提高自己的演講能力分析中，你的指導(dǎo)者應(yīng)該記下你什么內(nèi)容說的好，什么內(nèi)容說的不好。他們應(yīng)該從打印的幻燈片開始，寫下你用的好的短語，那么你可以將它們添加到你的講義里。他們應(yīng)該幫助捕找些短語，那么你可以打到你的注釋里。 不要不喜被拍。錄下一些你最后的練習(xí)。這不需要用最好的設(shè)置，像我們使用攝像機時放在三腳架上。它幫你習(xí)慣于看著攝像機，并且你可以回放視頻，看看你在臺上的表現(xiàn)、目光的注視、手 勢，確定你需要修改的表現(xiàn)。當(dāng)然，如果你想使練習(xí)做的相當(dāng)好，你可以倒回去，聽音頻，在幻燈片筆記上添上你認(rèn)為最好的一段。 在上臺之前做一個完整的排練。這就是我在印度搞砸的地方，在那天早晨我完全的練習(xí)了幾次，但我沒有感到需要計時。我承認(rèn)我一周里沒有計時，但是發(fā)了瘋的練習(xí)。 在關(guān)于如何提高自己的演講能力分析中，準(zhǔn)備兩個自然的結(jié)束點。我想要控告印度展的組織者沒有真正的給我滿 15 分鐘。但是是我搞砸了。這可能是因為我的支氣管炎導(dǎo)致的，在我演講完后我還感到時間充足。幸運的是，我準(zhǔn)備了兩個地方來 結(jié)束我的演講。我有一個結(jié)束的地方來完整的結(jié)束演講，于是我在那個地方結(jié)束了。我沒有時間做到的是我沒有帶來一個鼓舞人心 第 27 頁 共 27 頁 的結(jié)尾，可以令在場的人站起來、驚聲尖叫。