20xx蘇科版生物八年級下冊251選擇健康的生活方式ppt課件3-資料下載頁
2024-11-19 08:24本頁面
【導讀】通過對幾種疾病死亡率的分析，認識。生活方式對健康的影響。位是呼吸系統(tǒng)疾病、急性傳染病和肺結(jié)核，而在2020年，瘤，在2020年分別上升至第4、2、1位。疾病主要由不良的生活環(huán)境和營養(yǎng)條件造成的，吸煙對人沒有危害。調(diào)查數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析得出的結(jié)論。及相關(guān)疾病的人要明顯增多。，尤其是每天吸20支以上者，患慢性病的危險迅速增長。，導致心肺耐力下降，肌肉強度減弱和肌肉平均脂肪量增加。據(jù)統(tǒng)計，大多數(shù)失眠者易出現(xiàn)心絞痛癥狀。，例如高血壓患者不按時服藥。合理安排膳食包括健康的飲食和良好的飲食習慣兩大方面。癌癥等多種疾病有直接關(guān)系，嚴重危害健康。切不可與別人共用針頭注射毒品，否則極易傳染艾滋病和肝炎等疾病。賣淫、嫖娼是傳播性病、艾滋病、肝炎的高危險行為。人生在世，健康為本，千萬不要因名利得失損害健康！
【正文】 險環(huán)境工作時，嚴格遵守操作規(guī)章并采取自我保護措施。 保持平和心態(tài) 在學習、工作和生活中要注意讓自己的思想跟上客觀環(huán)境的變化，不斷變換角色，調(diào)整心態(tài)。在與他人和社會的關(guān)系上要能夠正確看待自己、正確看待他人、正確看待社會，保持良好的人際關(guān)系，適應社會。 要樹立適當?shù)娜松非竽繕?，控制自己的欲望。這樣就會保持愉悅的一生。 請切記： 幸福感完全是個人的心理感受 ——知足者長樂！ 人生在世，健康為本，千萬不要因名利得失損害健康！ 自覺保護環(huán)境 人類生存的環(huán)境對人的健康十分重要，每個人都要遵守保護環(huán)境的法律法規(guī)，遵 守社會公德，在日常生活中注意自覺養(yǎng)成保護環(huán)境的良好習慣，如節(jié)約資源（水、 電、煤、煤氣和天然氣、紙張、汽油、木料等等）；不污染環(huán)境（不隨地吐痰、不亂扔垃圾、分類回收垃圾、減少汽車尾氣排放、慎用洗滌劑等等）；為保護環(huán)境貢 獻力量（植樹造林、保護綠地、保護野生動物等）。 學習健康知識 建立健康的生活方式需要懂得健康知識，知識是不斷調(diào)整自己行為的指南針。在當今新知識層出不窮的時代，健康知識也在不斷更新，只有注意不斷學習新的健康知識，抵制迷信和各種錯誤信息的影響，才能使自己的生活方式更健康。 選擇健康的生活方式，應從兒童和青少年開始 現(xiàn)代文明病是當前影響人類健康的主要疾病，必須引起青少年的關(guān)注。 盡管大多數(shù)慢性病是在成年期發(fā)生的，但是，許多與之有關(guān)的不良生活方式要兒童和青少年時期就已經(jīng)形成了。 現(xiàn)代文明病患者的年齡有逐漸減小的趨勢。 謝謝觀賞 !
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