初中主題班會(huì)培養(yǎng)自信：自信相伴精彩隨行-資料下載頁(yè)
2024-11-19 00:56本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】你猜拿破侖怎么辦，破侖迎著捉他的軍隊(duì)走過(guò)去，仍然以元帥的氣度指揮他們，黎發(fā)展模特事業(yè)。同年11月代表中國(guó)。先后簽約巴黎、紐約、米蘭、日本多家國(guó)際模特經(jīng)紀(jì)公司。俗話說(shuō)“相由心生”。眾人眼中的“丑女”變得光芒四射起來(lái)。若想從內(nèi)而外地漂亮變身，呂燕身上這種自信的精神值得學(xué)習(xí)。而呂燕的自然之美也讓人看到，過(guò)多地堆砌會(huì)讓扮靚得到適得其反的效果。改變，而在于她內(nèi)在美的提升。她仍是以原本的面貌出現(xiàn)。臺(tái)上具有東方味的超級(jí)名模。力的正確估計(jì)和積極肯定，是自我意識(shí)的重要成分，如果你的“×”達(dá)9次或更多：。如果你的“×”不超過(guò)5次：。急著找學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求補(bǔ)報(bào)參加。，最終走向成功。1972年，尼克松競(jìng)選連任。都預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)優(yōu)勢(shì)獲得勝利。
【正文】 ，一種巨大的沉靜，沒(méi)有任何雜念，自己也自然地閉上了嘴去微笑。 ” —— 邰麗華 自信并不會(huì)平白無(wú)故地附在一個(gè)人的身上，首先要有真才實(shí)學(xué)！ ! !! 3. 考 ~ ~試?。?！ 如何樹(shù)立 自 信 一、積極自我暗示 心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經(jīng)常暗示自己 “ 我能行 ” ，我們就會(huì)逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己 “ 我不行 ” ，就會(huì)變得越來(lái)越無(wú)能。增強(qiáng)自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己“ 我能行 ” ， “ 我能成功 ” 。 二、關(guān)注自己癿優(yōu)點(diǎn) 三、樹(shù)立自信的外部形象 ? 首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信； ? 其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開(kāi)始可能不習(xí)慣，但過(guò)一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信 ? 另外，注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自信也很有幫助 。 四、回憶成功 經(jīng)?；仡櫾?jīng)的成功經(jīng)歷，可以從中找到信心。我們可以有意識(shí)地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn)，它可以是大型考試，也可以是小測(cè)試，只要能給你帶來(lái)成功的感覺(jué)就行，這樣就能逐步增強(qiáng)我們的自信心。 五、想象成功 對(duì)未來(lái)的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志。我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場(chǎng)上自由馳騁的情形；想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景；想象自己收到錄取通知書(shū)時(shí)的情景；想象自己在秋季開(kāi)學(xué)時(shí)，進(jìn)入大學(xué)的情景 ……想象內(nèi)容最好固定，不要任意更換，還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好。 六、盡量依靠自己 有事盡量依靠自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過(guò)一次次的成功，不斷提升自信水平。 分析一下卓越人物的人格品質(zhì)， 就會(huì)看到他們有一個(gè)共同 特點(diǎn)： 在開(kāi)始做事前，總是充分相信自己的能力，掃除一 切險(xiǎn)阻，直到勝利 自信幵不是平白無(wú)故地就會(huì)附在一個(gè)人癿身上，首先要有 真才實(shí)學(xué) 自信人生二百年 會(huì)當(dāng)水擊三千里 自信對(duì)于一個(gè)人的成功是非常重要的，自信是成功的第一秘訣。 祝福同學(xué)，相信自己！ 謝謝！再見(jiàn)！
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