初中主題班會(huì)《培養(yǎng)自信：自信相伴 精彩隨行》(文件)
【正文】 不要小瞧自己，相信自己能行！” ? “超越自我”的 “ 楊旋風(fēng)” ? ——“我是楊揚(yáng)，相信自己” ? 在 2020年的鹽湖城奧運(yùn)會(huì)上，楊揚(yáng)為中國(guó)人成功地摘得了兩枚金牌。不久，他大病一場(chǎng) ,左腿的關(guān)節(jié)變形，瘸了 .但是他沒(méi)有自暴自棄，他相信自己能拼出一片天地 . 青年華羅庚就是這樣憑著自信，憑著頑強(qiáng)和命運(yùn)抗?fàn)帯Ｋ?25歲時(shí)，已是揚(yáng)名國(guó)際的青年學(xué)者了 . 評(píng)一評(píng) 贊一贊 談一談他們成功的 秘 訣是什么 ？ 女學(xué)生 楊 揚(yáng) 華羅庚 不輕看自己，敢于嘗試 。但就是這樣一個(gè)大人物，卻因?yàn)橐粋€(gè)缺乏自信的錯(cuò)誤而毀掉了自己的政治前程。在這種潛意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。 二：小澤征爾勝亍自信。他覺(jué)得是樂(lè)譜有問(wèn)題。 二十二歲時(shí)，角逐州議員落選。 三十四歲時(shí)，角逐聯(lián)邦眾議員落選。 四十九歲時(shí)，角逐聯(lián)邦參議員再度落選。如果我們經(jīng)常暗示自己 “ 我能行 ” ，我們就會(huì)逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己 “ 我不行 ” ，就會(huì)變得越來(lái)越無(wú)能。我們可以有意識(shí)地回憶自己成功的學(xué)習(xí)和考試經(jīng)驗(yàn)，它可以是大型考試，也可以是小測(cè)試，只要能給你帶來(lái)成功的感覺(jué)就行，這樣就能逐步增強(qiáng)我們的自信心。 分析一下卓越人物的人格品質(zhì)， 就會(huì)看到他們有一個(gè)共同 特點(diǎn)： 在開(kāi)始做事前，總是充分相信自己的能力，掃除一 切險(xiǎn)阻，直到勝利 自信幵不是平白無(wú)故地就會(huì)附在一個(gè)人癿身上，首先要有 真才實(shí)學(xué) 自信人生二百年 會(huì)當(dāng)水擊三千里 自信對(duì)于一個(gè)人的成功是非常重要的，自信是成功的第一秘訣。我們可以經(jīng)常想象自己在高考考場(chǎng)上自由馳騁的情形；想象自己得知理想考試分?jǐn)?shù)的情景；想象自己收到錄取通知書(shū)時(shí)的情景；想象自己在秋季開(kāi)學(xué)時(shí)，進(jìn)入大學(xué)的情景 ……想象內(nèi)容最好固定，不要任意更換，還可以為自己的想象增加一些細(xì)節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好。 二、關(guān)注自己癿優(yōu)點(diǎn) 三、樹(shù)立自信的外部形象 ? 首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強(qiáng)一個(gè)人的自信； ? 其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開(kāi)始可能不習(xí)慣，但過(guò)一段時(shí)間后就會(huì)有發(fā)自內(nèi)心的自信 ? 另外，注意鍛煉、保持健美的體形對(duì)增強(qiáng)自信也很
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1