【正文】 、問(wèn)題解決技巧 ： “現(xiàn)狀 ”與 “應(yīng)有的狀態(tài)之間 ”的差距； 異常問(wèn)題 ：現(xiàn)實(shí)狀態(tài)與標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)（應(yīng)有的狀態(tài)）之間存在的差距； 改善問(wèn)題 ：現(xiàn)有的標(biāo)準(zhǔn)（現(xiàn)有的狀態(tài)）與理想的標(biāo)準(zhǔn)（應(yīng)有的狀態(tài)）之間的差距。 ： 指一種探求事物真相，尋求并解決問(wèn)題的心理狀態(tài)。 ： 問(wèn)題發(fā)掘；問(wèn)題分析和確認(rèn)；問(wèn)題解決；標(biāo)準(zhǔn)化。 八、前路無(wú)止境，怎樣作好職業(yè)發(fā)展 a、敏銳的觀察力： 保持問(wèn)題意識(shí)； 具有發(fā)現(xiàn)和解決各種問(wèn)題的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)； 具有廣闊的視野。 b、科學(xué)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的方法 三不法： 5W1H法： 4M1E：從 5個(gè)方面進(jìn)行逐項(xiàng)檢查來(lái)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題？ 六大任務(wù)法：從企業(yè)現(xiàn)場(chǎng)管理的 6大任務(wù)，逐項(xiàng)檢查工作中是否存在問(wèn)題。 八、前路無(wú)止境，怎樣作好職業(yè)發(fā)展 三不檢查表 八、前路無(wú)止境，怎樣作好職業(yè)發(fā)展 5W1H法 事件（ What）：要做什么？已經(jīng)做了什么？應(yīng)該完成什么？還能做什么？還該做什么？產(chǎn)生了哪些 3U？ 人物（ Who）：事情是誰(shuí)做的？誰(shuí)正在做？誰(shuí)應(yīng)該做？還有誰(shuí)能做？還有誰(shuí)該做？誰(shuí)正在導(dǎo)致 3u的事情？ 地點(diǎn)（ where）：需要在哪里作？應(yīng)該在哪里做？還可以在哪里做？在哪里做會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn) 3u？ 時(shí)間（ When）：什么時(shí)間做？什么時(shí)候完成？應(yīng)該什么時(shí)間完成？為什么在那個(gè)時(shí)候做？為何在那個(gè)時(shí)候完成？在時(shí)間上是否存在 3u？ 理由（ why）：為什么要做？為什么是他做？為什么要在那里做？為什么那樣做？是否存在 3u？ 狀況和程度如何：要如何做？是如何完成的？應(yīng)該如何完成？完成這件工作是否還有其他方法？這種方法可以用在別的地方嗎？ 八、前路無(wú)止境，怎樣作好職業(yè)發(fā)展 ； ； ； 頭腦風(fēng)暴法； 成本收益法； 優(yōu)先坐標(biāo)法：是幫助團(tuán)隊(duì)決定采用哪中解決方案的一種簡(jiǎn)單快捷的工具。 八、前路無(wú)止境，怎樣作好職業(yè)發(fā)展 六、如何減輕工作壓力 一 、 建立自己的 “支持網(wǎng)絡(luò) ” 、 朋友 、 親人傾訴 ， 宣泄自己的情感 ， 是最自然也是最有效的解壓途徑 。 ， 讓自己身邊圍繞的都是健康樂(lè)觀的聲音 ， 保持自己開(kāi)朗放松的心情 。 研究表明：良好和諧的人際關(guān)系有助于對(duì)抗壓力 。 二 、 良好的生活習(xí)慣 1． 適度的運(yùn)動(dòng) 2． 充足的睡眠 3． 多吃抗壓食物 如糙米 、 燕麥 、 蔬菜 、 牛奶 、 瘦肉等含維生素 B， 的食物和洋 蔥 、 大蒜 、 海鮮等含硒較多的食物 ， 八、前路無(wú)止境，怎樣作好職業(yè)發(fā)展 三 、 自我調(diào)適健康的心態(tài) 1． 把生活中的壓力羅列出來(lái) 4等寫(xiě)出來(lái)以后 ， “各個(gè)擊破 ”. 2． 搞清什么原因使你緊張 對(duì)自己和他人的期望放現(xiàn)實(shí)一些 ， 制定理智可行的目標(biāo) ， 不能總那么完美 。 3． 開(kāi)懷大笑 。 八、前路無(wú)止境，怎樣作好職業(yè)發(fā)展 七 、 掌握自我激勵(lì) ， 才能保持斗志 ， 永不懈怠 ， 前路無(wú)止境 ，自我激勵(lì)一路相伴 ， 永無(wú)止境 。 不要問(wèn)：自己得到過(guò)什么 ？ 應(yīng)該問(wèn)：自己付出過(guò)什么 ？ 不要問(wèn)：自己的地位如何 ？ 應(yīng)該問(wèn)：自己的心地如何 ？ 不要問(wèn)：自己有什么信仰 ？ 應(yīng)該問(wèn)：自己有什么善行 ？ 不要問(wèn)：自己是否有學(xué)問(wèn) ？ 應(yīng)該問(wèn)：自己是否有行動(dòng) ？ 不要問(wèn)：自己會(huì)怎樣離世 ？ 應(yīng)該問(wèn)：自己怎樣生活過(guò) ？ 八、前路無(wú)止境，怎樣作好職業(yè)發(fā)展 自我激勵(lì)的十項(xiàng)行動(dòng)： (1)列出自己的十大優(yōu)點(diǎn) (細(xì)心思考，不要過(guò)分謙虛。） (2)留意自己的語(yǔ)言，將消極負(fù)面的字眼從自己的語(yǔ)言習(xí)慣中剔除； (3)訂立清楚的個(gè)人目標(biāo)； (4)每天給自己說(shuō)一些打氣的話； (5)每天早上起來(lái) ， 都想象一下個(gè)人目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)的光明前景； (6)以運(yùn)動(dòng)為自己 “充電 ”， 保持健康生活方式； (7)多與積極向上的朋友溝通 ， 交流正面信息； (8)有機(jī)會(huì)做做義工 ， 反省自己身在福中 ， 保留一顆感恩的心； (9)留心聽(tīng)一首勵(lì)志歌曲 ， 細(xì)心體會(huì)歌詞大意； (10)留給自己一點(diǎn)靜思的時(shí)間 ， 思考自己的信仰與人生 。 八、前路無(wú)止境，怎樣作好職業(yè)發(fā)展 前路無(wú)止境 ， 更要明白自己到底需要什么 ？ (1)你到底想成為一個(gè)什么樣的人 ? (2)你需要采取哪些行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)你的理想 ? (3)你是真的想呢 ， 還是一定要 ? 我們一定要 ， 一定要 ， 一定要 ， 絕不放棄 ， 即刻開(kāi)始行動(dòng)吧 ！ ? 靜夜四無(wú)鄰，荒居舊業(yè)貧。 , March 28, 2023 ? 雨中黃葉樹(shù)，燈下白頭人。 13:07:1913:07:1913:073/28/2023 1:07:19 PM ? 1以我獨(dú)沈久，愧君相見(jiàn)頻。 :07:1913:07Mar2328Mar23 ? 1故人江海別，幾度隔山川。 13:07:1913:07:1913:07Tuesday, March 28, 2023 ? 1乍見(jiàn)翻疑夢(mèng)，相悲各問(wèn)年。 :07:1913:07:19March 28, 2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國(guó)見(jiàn)青山。 2023年 3月 28日星期二 下午 1時(shí) 7分 19秒 13:07: ? 1比不了得就不比，得不到的就不要。 。 2023年 3月 下午 1時(shí) 7分 :07March 28, 2023 ? 1行動(dòng)出成果，工作出財(cái)富。 2023年 3月 28日星期二 1時(shí) 7分 19秒 13:07:1928 March 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時(shí)，你只能或者最好沿著以腳為起點(diǎn)的射線向前。 下午 1時(shí) 7分 19秒 下午 1時(shí) 7分 13:07: ? 沒(méi)有失敗，只有暫時(shí)停止成功！。 , March 28, 2023 ? 很多事情努力了未必有結(jié)果，但是不努力卻什么改變也沒(méi)有。 13:07:1913:07:1913:073/28/2023 1:07:19 PM ? 1成功就是日復(fù)一日那一點(diǎn)點(diǎn)小小努力的積累。 :07:1913:07Mar2328Mar23 ? 1世間成事，不求其絕對(duì)圓滿，留一份不足，可得無(wú)限完美。 13:07:1913:07:1913:07Tuesday, March 28, 2023 ? 1不知香積寺，數(shù)里入云峰。 :07:1913:07:19March 28, 2023 ? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 28日星期二 下午 1時(shí) 7分 19秒 13:07: ? 1楚塞三湘接，荊門(mén)九派通。 。 2023年 3月 下午 1時(shí) 7分 :07March 28, 2023 ? 1少年十五二十時(shí)，步行奪得胡馬騎。 2023年 3月 28日星期二 1時(shí) 7分 19秒 13:07:1928 March 2023 ? 1空山新雨后，天氣晚來(lái)秋。 下午 1時(shí) 7分 19秒 下午 1時(shí) 7分 13:07: ? 楊柳散和風(fēng)，青山澹吾慮。 , March 28, 2023 ? 閱讀一切好書(shū)如同和過(guò)去最杰出的人談話。 13:07:1913:07:1913:073/28/2023 1:07:19 PM ? 1越是沒(méi)有本領(lǐng)的就越加自命不凡。 :07:1913:07Mar2328Mar23 ? 1越是無(wú)能的人，越喜歡挑剔別人的錯(cuò)兒。 13:07:1913:07:1913:07Tuesday, March 28, 2023 ? 1知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。 :07:1913:07:19March 28, 2023 ? 1意志堅(jiān)強(qiáng)的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 2023年 3月 28日星期二 下午 1時(shí) 7分 19秒 13:07: ? 1最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過(guò)于提升自我。 2023年 3月 下午 1時(shí) 7分 :07March 28, 2023 ? 1業(yè)余生活要有意義，不要越軌。 2023年 3月 28日星期二 1時(shí) 7分 19秒 13:07:1928 March 2023 ? 1一個(gè)人即使已登上頂峰，也仍要自強(qiáng)不息。 下午 1時(shí) 7分 19秒 下午 1時(shí) 7分 13:07: MOMODA POWERPOINT Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce id urna blandit, eleifend nulla ac, fringilla purus. Nulla iaculis tempor felis ut cursus. 感 謝 您 的 下 載 觀 看 專(zhuān)家告訴