社交禮儀3-資料下載頁
2025-02-27 15:10本頁面
【正文】 3. 精神運(yùn)動性遲滯或激越 。 4. 自我評價過低、自責(zé)或有內(nèi)疚感 。 5. 聯(lián)想困難或自覺思考能力下降 。 6. 反復(fù)出現(xiàn)輕生的念頭或有自殺、自傷行為 。 7. 睡眠障礙 ,如失眠、早醒或睡眠過多 。 8. 食欲降低或體重明顯減輕 . 社交焦慮障礙自測 ? 社交焦慮障礙 (social anxiety disorder)多發(fā)生在青少年時期，在人群中的發(fā)生率是非常高的，它是最常見的焦慮障礙 . 嚴(yán)重的焦慮，擾亂了正常的生活和工作，使患者陷于痛苦之中 . ? 如果這些情況發(fā)生在你的身上，或是有類似的表現(xiàn)，請你完成下面這個簡易量表： ? 請標(biāo)出下面每句話與你相符的程度，評分標(biāo)準(zhǔn)如下： ? 3=非常像我 。 2=有些像我 。 1=有一點(diǎn)兒像我 。 0=一點(diǎn)兒也不像我 . . . . . . . ? 把各題的得分相加，如果總分超過 9分，提示你可能存在社交焦慮障礙 . 運(yùn)用心理暗示法 ! ? 世上人人都在尋找快樂 ,但是只有一個有效的方法 ,那就是控制你的思想 . 快樂不在于外界的情況 , 而是依靠內(nèi)心的情況 . —— 卡耐基 ?你 有信仰就年輕，疑惑就年老； 有自信就年輕，畏懼就年老； 有希望就年輕，絕望就年老； 歲月使你皮膚起皺， 但是失去了熱忱， 就損傷了靈魂 .
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