心理素質(zhì)的訓練課程-資料下載頁
2025-02-18 12:33本頁面
【正文】 生命倒計時法 請寫出你簽寫前面表格的直接感受 如何進行有效的時間管理 ? 你打算如何去度過？ “今年是你生命中的最后一年”法 如何進行有效的時間管理 時間價值分析法 ? 時間價值表： 年收入（萬元）年工作時間（天）且工作時間（小時）每天價值（元）每小時價值（元）每分鐘價值（元）2 254 8 78. 74 9. 84 0. 164 254 8 157 . 48 19. 68 0. 336 254 8 236. 22 29. 52 0. 488 254 8 314 . 96 39. 36 0. 6610 254 8 393. 70 49. 20 0. 80如何進行有效的時間管理 ? 你的時間價值分析： 年收入（萬元）年工作時間 （天）日工作時間（小時 ）每天價值（元）每小時價值（元）每分鐘價值（元）去 年目 標如何進行有效的時間管理 成功 =價值 速度 2（ C2） ? 2（能量 =質(zhì)量 速度 2）； ? 做最有價值的事（提升你做事的價值）； ? 在單位時間內(nèi)做最多的事（提升你做事的效率）。 如何進行有效的時間管理 生理節(jié)奏法 ? 注意研究你精力最充沛、腦子最清楚的時段，在此時段做最有價值的事； ? 注意研究你注意力集中的時間有多長，在此時間內(nèi)解決問題； ? 該休息的時候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的時間，就多增加了 1小時。 如何進行有效的時間管理 杜拉克時間管理法 ? 現(xiàn)代管理之父杜拉克認為，有效的管理者不是從他們 ? 的任務開始，而是從他們時間開始。 ? —— 記錄時間（分析時間浪費在什么地方）； ? —— 管理時間（減少用于非生產(chǎn)性需求的時間）； ? —— 集中時間（在整段時間內(nèi)的工作效率這大于在分 ? 散時段的工作效率之和。 如何進行有效的時間管理 ? 以原則為重心，配合個人對使命的認知，兼顧重要性與急迫性，強調(diào)產(chǎn)品與產(chǎn)能的齊頭并進； ? 有效個人管理的六個標準（ 1）： ? —— 一致：使命與價值觀、角色與目標、重點與計 ? 劃、欲望與 自制等應合諧一致； ? —— 平衡：人應在事業(yè)、財富、生活、奉獻等方面 ? 平行發(fā)展； ? 柯維時間管理法 如何進行有效的時間管理 ? 有效個人管理的六個標準（ 2）： ? ——有重心：以一周為單位訂計劃，每天應各有不同的優(yōu) ? 先目標，但要相互呼應；最有價值的事先做； ? ——重人性：個人管理的目的在人而不在事； ? ——有彈性：應可因個人作用和需求的變化而調(diào)整； ? ——攜帶方便：管理工具應便于攜帶，隨時記錄與調(diào)整。 如何進行有效的時間管理 ? 有效個人管理的四個步驟 ? ——確定角色：確定你認為重要的角色； ? ——選擇目標：分別為每個角色確定未來一周要達成的 ? 目標； ? ——安排進度：為這些目標確定完成時間； ? ——逐日調(diào)整：每日清晨依據(jù)行事歷，安排一天做事的 ? 順序。 如何進行有效的時間管理 ? 寫下你明天要做的 6件最重要的事； ? 用數(shù)字標明每件事的重要性次序； ? 明天早上第一件事是做第一項，直至完成或達到要求； ? 然后再開始完成第二項、第三項 ?? ； ? 每天都要這樣做，養(yǎng)成習慣； ? 案例：值 （ S011/179）。 艾維 利時間管理法 如何進行有效的時間管理 1分類法 C 重要而不緊迫 A 重要又緊迫 D 既不重要 也不緊迫 B緊迫而不重要 價 值 （重要） 緊迫 如何進行有效的時間管理 ? 20/80定律是由意大利經(jīng)濟學家巴萊多發(fā)現(xiàn)的，因此， ? 也叫巴萊多定律； ? 用 80%的時間和精力照顧好能給你帶來 80%的銷售額的 20%的 ? 優(yōu)質(zhì)客戶； ? 用 80%的時間和精力學習能給你產(chǎn)生 80%的效果的 ? 20%的最基本的理論和方法（成功者已證明的）； ? 用 20/80定律從你要做的一大堆事情中選出最重要的事優(yōu)先做。 1 20/80時間管理法 如何進行有效的時間管理 ? “我要得到什么樣的結(jié)果？” ? “這件事是否可以不干？” ? “這件事是否可以交給別人去干？” ? “是否還有更好的方法？” 1日程表時間管理法 如何進行有效的時間管理 ? 電話； ? 移動電話； ? E— ； ? 網(wǎng)址； ? 傳真； ? 手提傳真機； 1善用省時工具 ? 交通系統(tǒng)； ? 電腦； ? 手提電腦； ? ； ? 語音系統(tǒng)。 如何進行有效的時間管理 勵德人生管理法 —— 勵精圖治 德行天下 ? 勵 ——運用好激勵機制 ? 精 ——把握好心理因素，精神比物質(zhì)更重要 ? 圖 ——策劃是成功的前提（使命、愿景、行動方案） ? 治 ——建立人生成功的平臺與系統(tǒng) ? 德 ——以德服人，得人心者得天下 ? 行 ——坐而思不如起而行，行者常至 ? 天 ——順呼天意，遵守規(guī)律，敬畏自然 ? 下 ——深入顧客了解需求，使顧客滿意 遵守 8字秘訣并馬上行動，你就一定 能達到“勵精圖治，德行天下”的最高境界
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