樹立正確的人生觀與價(jià)值觀-資料下載頁
2025-01-07 20:41本頁面
【正文】 于承擔(dān)任務(wù)不挑剔； ，睡眠良好； ，能適應(yīng)各種環(huán)境的變化； ； ，體態(tài)勻稱； ，反映敏銳； ，無缺損，無疼痛 ,無出血； ，無頭屑； 、皮膚富彈性，走路輕松。 不同學(xué)者提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)： ? 第一，有足夠的安全感； ? 第二，對(duì)自己的生活較為滿意； ? 第三，無持續(xù)的緊張焦慮、不易沮喪； ? 第四，人際關(guān)系良好； ? 第五，有一定的心理承受能力； ? 第六，能積極調(diào)節(jié)自己的情緒。 每個(gè)同學(xué)應(yīng)該解決的 問題： 與他人和諧的問題 與社會(huì)和諧的問題 與自然和諧的問題 自我身心和諧問題 (一 )身體的健康 評(píng)分 30分鐘以上。 1 2 3 4 。 1 2 3 4 。每晚 78小時(shí)。 1 2 3 4 。 1 2 3 4 1 2 3 4 (二 )環(huán)境的健康 評(píng)分 1 2 3 4 ，馬上著手解決 1 2 3 4 ，保護(hù)資源。 1 2 3 4 ，盡量重復(fù)使用 1 2 3 4 。 1 2 3 4 (三 )精神的健康 。 情。 一致的。 價(jià)值和信念是一致的。 ，每天都很快樂。 評(píng)分 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 (四 )思想個(gè)性健康 ，如愛、信賴、關(guān)心、和希望。 。 。 正討論我的問題。 。 評(píng)分 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 (五 )職業(yè)的健康 多種才能發(fā)揮并從中獲得樂趣。 作量。 標(biāo)一致。 成任務(wù)。 ，而且感到我的工作富有挑戰(zhàn)性，給人帶來滿足感 。 評(píng)分 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 (六 )關(guān)系健康 。 性或異性朋友。 到滿意。 ，深知這有利于自己身體健康。 、背景、信念的人打交道。 評(píng)分 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 (七 )休閑健康 渡過美好時(shí)光。 有趣的事件和笑話。 蠢事，自我解嘲。 一起時(shí)，我都喜歡做有趣的事。 ，我會(huì)用幽默打圓場(chǎng) 。 評(píng)分 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 行動(dòng) ? 1. 同學(xué)們根據(jù)自身的其緯度健康自評(píng)表，每人寫下自己的健康誓言，并提出 12個(gè)在今后實(shí)踐活動(dòng)中要改變的不利于全面健康的行為習(xí)慣和思維習(xí)慣，從而達(dá)到最佳健康狀態(tài)的積極有效的措施。 ? 大家的監(jiān)督和支持。 學(xué)習(xí)思考題： ? 如何理解健康的含義？怎樣協(xié)調(diào)自我身心關(guān)系？ ? 如何正確認(rèn)識(shí)和處理個(gè)人與他人、個(gè)人與社會(huì)的關(guān)系？ ? 如何協(xié)調(diào)個(gè)人與自然的關(guān)系？有效解決當(dāng)今世界面臨的環(huán)境與資源問題？ 每周推薦閱讀書目： 《 季羨林談人生 》 當(dāng)代中國出版社 20237 《 生命的留言 死亡日記 》 陸幼青 （ 19632023）
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