【正文】 ，皮毛的營(yíng)養(yǎng)源自肺所宣發(fā)的衛(wèi)氣、津液。衛(wèi)氣由脾胃所生，經(jīng)肺的宣發(fā)輸布于肌膚、皮毛。衛(wèi)氣循行于肌膚、皮毛之間，溫煦皮膚，調(diào)節(jié)汗孔，抗御外邪，促進(jìn)代謝。因此，皮膚的功能大部分就是衛(wèi)氣的功能，功能的完整性是皮膚美容的先決條件。衛(wèi)氣的虛實(shí)和循行暢滯與肺臟關(guān)系密切，因此，衛(wèi)氣也稱為“肺衛(wèi)”。肺衛(wèi)不足，則皮毛失養(yǎng)，皮膚抵抗力差，反復(fù)感染，易于過(guò)敏，汗出異常，皮膚干枯；肺衛(wèi)郁滯化熱則產(chǎn)生或加重粉刺、酒齄鼻、瘡瘍等皮膚疾患。 ?肺宣發(fā)津液至皮毛 ， 對(duì)于保持皮膚充足的含水量有重要意義 。 皮膚缺水是皮膚干燥 、 衰老 、 皺紋 、 脫屑的重要原因 。因此 ， 肺陰不足是干性皮膚的常見體質(zhì)類型 。 中醫(yī)常將燕窩 、 銀耳 、 玉竹 、 雪 梨等用于女性養(yǎng)顏抗衰 ， 就是因?yàn)檫@些藥食可潤(rùn)肺養(yǎng)陰 。 肺的肅降是降氣 ， 利于呼吸；降水 ， 利于水液的利用和排泄 。 ?2) 通調(diào)水道 肺對(duì)于人體水液的輸布 、 運(yùn)行和排泄起著疏通和調(diào)節(jié)的作用 。 這一功能通過(guò)肺的宣肅來(lái)實(shí)現(xiàn) 。 一部分水液經(jīng)宣發(fā) 、 布散肌膚皮毛 ， 變成汗液排出體外；另一部分通過(guò)肅降 ， 下輸于腎 ， 轉(zhuǎn)化為尿液經(jīng)膀胱排出體外 。 ?3)主皮毛、開竅于鼻 肺主皮毛的道理在前面巳講過(guò)。鼻的通氣和嗅覺功能主要依靠肺氣的功能，因此說(shuō)“鼻為肺竅”。肺氣調(diào)和則呼吸通利，嗅覺靈敏。外邪襲肺，多自口鼻而入。 (3) 脾 脾位于中焦，主要功能是運(yùn)化、升 清、統(tǒng)攝血液，開竅于口，其華在唇。 ?1) 脾主運(yùn)化、升清 脾主運(yùn)化是指脾具有消化、吸收、輸布水谷精微的作用。食物在脾胃的作用下轉(zhuǎn)化為水谷精微，通過(guò)脾的升清，即將水谷精微輸送至肺，再通過(guò)心肺化生氣血，布散全身，以營(yíng)養(yǎng)五臟六腑、四肢百骸、皮毛筋骨等。 ?脾的功能特點(diǎn)是 :脾氣主升，是氣血生化之源，為后天之本。脾對(duì)于美容來(lái)說(shuō)，首先是作為氣血生化之源、后天之本對(duì)整體健康的深刻影響；其次，脾和形體肥瘦、肌肉虛實(shí)、肌膚彈性、面色唇色直接相關(guān)。脾氣健運(yùn)，氣血旺盛，臟腑強(qiáng)壯是健美的先決條件，是形體容貌美的基礎(chǔ)，可表現(xiàn)為體重適中，肌肉結(jié)實(shí)，四肢有力，肌膚富于彈性，面有光澤，口唇豐盈紅潤(rùn)。 ?長(zhǎng)期的脾臟功能失調(diào)會(huì)有損容性的改變。如脾胃積滯化熱可見皮膚油膩粗糙、形體肥碩、便秘、口臭、體臭、粉刺、酒齄鼻等；脾氣虛弱，化源不足，可見形體瘦弱、肌肉松弛、四肢無(wú)力、皮膚干枯、面色萎黃、口唇枯萎色談、容易疲勞等。 ?脾通過(guò)運(yùn)化水濕，參與機(jī)體水液代謝，是調(diào)節(jié)水液代謝的主要臟器，也和美容有密切關(guān)系。對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō)，暢通的水液代謝，充分的水液供應(yīng)，可以使皮膚充盈飽滿又無(wú)虛浮脹滿之象，皮膚對(duì)缺水和水液停留均很敏感。如果脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)停，痰濕內(nèi)盛可致形體肥胖壅腫，面目虛浮郁脹，面色黃白不澤，嗜睡神昏等；如過(guò)食肥甘，濕熱內(nèi)蘊(yùn)又常常是引發(fā)多種皮膚病的誘因，如發(fā)蛀脫發(fā) (脂溢性脫發(fā) )、面游風(fēng) (脂溢性皮炎 )、皮膚痛癢、粉刺、濕瘡 (濕疹 )、毛囊炎等。 ?2) 主肌肉 、 四肢 ， 開竅于口 ， 其華在唇 ?脾化生水谷精微供養(yǎng)肌肉 、 四肢 、口唇 ， 與美容的關(guān)系已如前述 。 肌肉的結(jié)實(shí)豐滿 、 四肢的輕健有力 、 良好的食欲 、 豐盈紅潤(rùn)的口唇是脾臟功能良好的表現(xiàn) 。 (4) 肝 肝位于右肋，主要功能是主疏泄和藏血，開竅于目，主筋，其華在爪。 ?1） 主疏泄肝 主疏泄是指肝對(duì)人體氣機(jī)有疏散 、 暢達(dá)的功能 ， 關(guān)系到臟腑氣機(jī)的調(diào)暢 ， 具體體現(xiàn)在條達(dá)情志和促進(jìn)消化 、 吸收兩方面 。 ?肝氣條達(dá) ， 則七情平和適度 ， 神態(tài)安詳 ， 眉目舒展 ， 有良好的情緒背景；肝氣郁結(jié) ， 則郁郁不上樂(lè) ， 愁眉苦臉 ， 或面目表情呆板或煩躁易怒 ， 情緒背景不佳 ， 任何裝扮都不會(huì)感染人 。 ?肝氣條達(dá)還可以協(xié)助脾胃之氣的升降以及膽汁分泌，幫助脾胃消化，因此，肝氣疏泄條達(dá)是確保正常消化吸收的重要條件。肝氣失于疏泄條達(dá)，首先會(huì)影響脾胃的運(yùn)化、吸收。另外，主疏泄的功能還有通利三焦、疏通水道的功能，對(duì)于水液的輸布、排泄有一定的影響。 ?2) 主藏血 肝具有貯藏血液、調(diào)節(jié)血流量的功能。肝臟既藏血，又疏泄 ,一藏一泄，可以根據(jù)人體活動(dòng)的需要及時(shí)調(diào)節(jié)不同部位的血流量，如人體休息或睡眠則血?dú)w于肝臟貯藏；觀看、閱讀則血聚于目；學(xué)習(xí)思考則血聚于腦；飯后消化則血聚于胃腸；運(yùn)動(dòng)鍛煉、則血聚于四肢等等。 ?肝藏血 ， 濡養(yǎng)雙目 、 爪甲 、 筋膜 ， 參與月經(jīng)形成 ， 這些和美容相關(guān) 。 肝血充盈則雙目明亮 ， 視物清晰 ， 爪甲紅潤(rùn)飽滿 ， 關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活；肝血不足則面色咣白 ， 目澀無(wú)神 ， 視物不清 ， 爪甲干枯薄脆 ,關(guān)節(jié)屈伸不利 。 肝氣疏泄有度則血海施泄有時(shí) ， 沖任暢通 ， 經(jīng)候如常；反之 ， 肝失疏泄 ， 月經(jīng)不調(diào) ,在此基礎(chǔ)上極易發(fā)生一系列的損容性改變 ， 如粉刺 、 黧黑斑 、 皮膚粗糙 、肥胖或消瘦 、 煩躁易怒等 。 ?3) 主筋，其華在爪，開竅于目其機(jī)理在于筋膜、爪甲、眼睛的營(yíng)養(yǎng)主要靠肝血的濡養(yǎng)，同 時(shí)可以反映肝臟病變。另一方面，筋膜、爪甲；眼睛的病變也常從肝論治。 (5) 腎 腎位于腰部，左右各一。主要功能是藏精，主生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖，主水，主納氣，主骨生髓，其華在發(fā)，開竅于耳和前后二陰。 ?1) 藏精 ， 主生長(zhǎng) 、 發(fā)育和生殖 ?腎藏精 ， 作為人體生長(zhǎng) 、 發(fā)育和生殖繁衍的物質(zhì)基礎(chǔ) ， 精能化氣 ， 又是生長(zhǎng) 、 發(fā)育 、 生殖繁衍的動(dòng)力源泉 。 ?精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，也是人體各種機(jī)能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。 ?精有先天 、 后天之分 ， 先天之精來(lái)自父母 ， 是生殖繁衍 、 構(gòu)成生命的基本物質(zhì)；后天之精來(lái)自脾胃化生的水谷精微 ， 是營(yíng)養(yǎng)臟腑組織 、 維持生命活動(dòng)的基本物質(zhì) 。 先天之精和后天之精雖然來(lái)源不同 ， 但是同藏于腎 ， 相互依存促進(jìn) ， 先天促后天 ， 后天養(yǎng)先天 。 ?腎精化生腎氣，是生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖的動(dòng)力，人從幼年開始，隨著腎精的逐漸充盛，腎氣由弱到強(qiáng)，有齒更發(fā)長(zhǎng)、身體長(zhǎng)高、智力發(fā)育等的生理變化，形神表現(xiàn)為天真活撥、幼稚嬌嫩。到青春期，腎氣開始強(qiáng)盛，男精女血，性功能成熟，形神表現(xiàn)為精力充沛，青春亮麗；以后進(jìn)一步身體強(qiáng)壯，五臟功能強(qiáng)盛，形神表現(xiàn)為穩(wěn)重老練、雍容而見衰退。 ?到了老年，腎氣隨著腎精的衰減而逐漸衰弱，性功能和生殖能力減退而消失，形神也隨著發(fā)生如下變化 :神情安詳從容，彎腰駝背，動(dòng)作緩慢，皮膚松弛，皺紋橫生，膚色轉(zhuǎn)暗，缺乏光澤，毛發(fā)灰白、稀疏，牙齒脫落，視物昏花，聽力下降，以致最后老態(tài)龍鐘，喪失人體外在之美。以上可以看出，生命自然之美的根在腎，生命衰老之根也在腎。 抗衰駐顏是美容的中心課題。心、脾、肝、肺等臟腑病變引起的損容性變化或可由于及時(shí)的治療和調(diào)養(yǎng)而恢復(fù)，但由腎帶來(lái)的生理性衰老則是不可抗拒的自然規(guī)律，一旦發(fā)生就難以逆轉(zhuǎn)。因此，在日常生活中應(yīng)強(qiáng)調(diào)通過(guò)建立良好的生活習(xí)慣，合理的飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)男紊裾{(diào)養(yǎng)等養(yǎng)生保健方法以后天養(yǎng)先天，延緩腎精的衰減速度，從根本上抗衰駐顏。 ?2) 主水 腎陽(yáng)對(duì)于水液有蒸騰氣化的作用，對(duì)于維持體內(nèi)的水液代謝平衡起著重要作用。腎氣化正常，則膀胱開合有度，開則代謝的水液排除，合則水液存留。在正常情況下，水液通過(guò)胃的受納、脾的傳輸、肺的宣降、腎的蒸騰氣化、三焦的通調(diào)，其清者被人體利用，運(yùn)行于臟腑；濁者化為汗與尿液排除體外，以此維持體內(nèi)水液的相對(duì)平衡。 ?3) 主納氣 腎具有攝納肺的吸入之氣而調(diào)節(jié)呼吸的功能。呼吸雖然由肺所主，但吸入之氣須下及于腎，才能氣道通常，呼吸均勻，清氣方能被人體充分利用。 ?4) 主骨生髓 ， 其華在發(fā) 腎藏精 ，精生髓 ， 髓充骨 ， 骨賴髓以充養(yǎng) ，故 “ 腎主骨 ” ,而 “ 齒為骨之余 ” 。因此 ， 骨胳和牙齒的生長(zhǎng) 、 發(fā)育依賴于腎精的充盈 。 腎藏精 ， 精生血 ，精血互化 ， “ 發(fā)為血之余 ” ， 腎精與毛發(fā)生養(yǎng)之血同根互生 ， 因此 ，精血盛則毛發(fā)茂密潤(rùn)澤 ， 精血虧則毛發(fā)稀疏脫落 ， 故曰 :“ 腎其華在發(fā) ” 。 ?5) 開竅于耳和二陰 腎中精氣上充于耳 ，聽覺功能依賴于腎精的充養(yǎng) ， 老年人耳聾失聰 ， 往往是腎精衰竭的緣故 。 前陰和后陰是指生殖和排泄器官 。 尿液的貯藏和排泄雖在膀胱 ， 但尿液的生成多少以及排泄有度則靠腎陽(yáng)的蒸騰氣化來(lái)控制 。 大便雖由大腸排泄 ， 但其生成以及調(diào)控則與腎的氣化密切相關(guān) 。 腎氣化正常 ， 則二便通利 ， 排泄有度；腎虛氣化失司 ， 則可出現(xiàn)尿頻 、 遺尿 、 夜尿多 、小便清長(zhǎng) 、 尿閉等以及大便不通或滑脫不禁等 ， 故說(shuō) “ 腎開竅于二陰 ” 、 “ 腎主二便 ” 。 六腑與奇恒之腑 (1) 六腑 ?l) 膽 膽附于肝，內(nèi)藏膽汁。其主要功能是貯藏和排泄膽汁，幫助消化。膽汁的分泌和排泄與肝的疏泄功能不可分開。肝氣疏泄正常則膽汁分泌暢通，脾胃健運(yùn)。 謝謝觀看 /歡迎下載 BY FAITH I MEAN A VISION OF GOOD ONE CHERISHES AND THE ENTHUSIASM THAT PUSHES ONE TO SEEK ITS FULFILLMENT REGARDLESS OF OBSTACLES. 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