餐桌上的調(diào)脂良藥-資料下載頁
2025-08-18 17:16本頁面
【正文】 對(duì)防治血脂異常，脂肪肝、心血管病具有獨(dú)特的療效。 （13）黑木耳 能阻血液中膽固醇在動(dòng)脈壁上沉積和凝結(jié)，經(jīng)常食用對(duì)血脂異常、高血壓、動(dòng)脈硬化有良好的治療效果。 （14）山楂 有降血脂、擴(kuò)張血管、改善心臟功能、降壓的作用。取山楂 30克（鮮品100克）、決明子20克，水煎代茶飲：山楂片10克，用500克水浸泡，第二天早晨空腹一次飲用（冬天需加溫），1小時(shí)后吃飯。經(jīng)常飲用有較好的降血脂作用。 （15）荷葉 荷葉有效成分是荷葉堿、蓮堿、荷葉甙等。荷葉甙能直接擴(kuò)張血管，降低血壓，有效地降低血脂，并有減肥之功效。每日用荷葉一撮煎水飲用，效果穩(wěn)
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