餐桌上的調脂良藥-資料下載頁
2025-08-18 17:16本頁面
【正文】 對防治血脂異常，脂肪肝、心血管病具有獨特的療效。 （13）黑木耳 能阻血液中膽固醇在動脈壁上沉積和凝結，經常食用對血脂異常、高血壓、動脈硬化有良好的治療效果。 （14）山楂 有降血脂、擴張血管、改善心臟功能、降壓的作用。取山楂 30克（鮮品100克）、決明子20克，水煎代茶飲：山楂片10克，用500克水浸泡，第二天早晨空腹一次飲用（冬天需加溫），1小時后吃飯。經常飲用有較好的降血脂作用。 （15）荷葉 荷葉有效成分是荷葉堿、蓮堿、荷葉甙等。荷葉甙能直接擴張血管，降低血壓，有效地降低血脂，并有減肥之功效。每日用荷葉一撮煎水飲用，效果穩(wěn)
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