備戰(zhàn)高考健康食譜-資料下載頁
2025-08-17 09:43本頁面
【正文】 年神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，吃鎮(zhèn)定劑會損傷大腦神經(jīng)。但如果備考階段失眠嚴(yán)重，可以考慮吃點治失眠的安定劑，但不建議長期服用。 保持良好飲食習(xí)慣 臨近高考，不少家長對孩子關(guān)懷備至，從飲食上特別注意增加營養(yǎng)或者給他們買補品，致使各醫(yī)藥商店保健品銷售高潮不斷。近日，記者在德令哈市走訪時發(fā)現(xiàn)，各種各樣的補品被擺在藥店的顯著位置。在該市—家藥店，銷售人員熱情地給記者介紹各種補腦、抗疲勞、增強記憶力的保健藥品，據(jù)銷售人員介紹，近期購買補品的家長明顯增加?！ ♂槍Σ糠旨议L熱衷為考生進補的情況，德令哈市某大藥房的店長認(rèn)為，給考生進補并不需要太過“熱情”，補品選用不慎還可能引起不良反應(yīng)。他說，身體健康的考生—般不需要刻意進補，“可以通過頭部按摩、臉部按摩來達到減壓的效果?！憋嬍撤矫鎽?yīng)以清淡為主，保持良好、正常的飲食習(xí)慣，確保腸胃功能正常?！ ∮浾卟稍L時了解到，不少家長“考前焦慮”甚至超過考生。專家指出，考前家長更要保持平和心態(tài)，避免對孩子造成更大的精神壓力。在孩子進行緊張備考時，作為家長應(yīng)該適當(dāng)以鼓勵為主，幫助他們調(diào)整狀態(tài)。市民陳先生的兒子是復(fù)讀生，面對即將到來的高考格外緊張，他很害怕自己再—次失敗?！斑@幾天我經(jīng)常開導(dǎo)他，只要盡力就行。聽我這么說，兒子也松了—口氣，感覺到父母是支持、理解他的。”陳先生告訴記者?！ 「呖寂R近，家長要多觀察考生的情緒變化，不要刻意改變他們的生活或?qū)W習(xí)習(xí)慣，必要時讓他們獨處，平復(fù)心情，不要在言語上給予太多關(guān)注，以免考生給造成更大的壓力。廣西毛發(fā)移植中心內(nèi)部傳閱
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