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預(yù)防近視小常識(shí)-資料下載頁(yè)

2025-08-09 15:27本頁(yè)面
  

【正文】 意閱讀、寫(xiě)字、操作電腦等連續(xù)看近 40分鐘后應(yīng)休息,看遠(yuǎn)處 10— 15分鐘。盡量控制每天累計(jì)看近時(shí)間,最好不要超過(guò) 6小時(shí)。 定期檢查視力,半年檢查一次,便于早期發(fā)現(xiàn),早期治療。 眼保健操 ?最后請(qǐng)同學(xué)們一起做眼保健操,讓眼睛休息一下!
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