肺經(jīng)穴位的主要功能及肺經(jīng)保養(yǎng)-資料下載頁
2025-08-05 15:38本頁面
【正文】 過盛時，自卑心理會減少，容易走上另一個極端自負(fù)。健脾益肺：生活中，常罵一個不成事的人為“窩囊廢”，是個廢物、不中用的家伙。中醫(yī)里將窩囊廢也稱為“窩囊肺”，那為什么不叫窩囊心、窩囊肝、窩囊脾呢？說一個人是窩囊肺，其實(shí)也就是說他的肺窩囊。肺有問題、肺氣不足也常表現(xiàn)為缺乏“魄”力，就會變得很窩囊。人的肺氣足，就會有“魄”力，常能做成大事；而肺氣不足的人，連說話聲音都很小，表現(xiàn)為缺乏魄力，自然就成了成事不足的“窩囊肺”了。據(jù)說國外還有這樣一句諺語：“大人物必有一個大鼻子。”中國在相面時也很講究：女看眉毛，男看鼻。如果一個男人的鼻子位居中央，周正、挺拔、個大，就能成大事，這也是魄力十足的表現(xiàn)。魄力足，可不是腦子一熱的蠻干，要有理智。凡事都是有利有弊，五行要平衡，弱的要補(bǔ)，太旺盛的要疏導(dǎo)，要把其多余能量往下傳，不能讓多余的能量克制其他臟器，所以遏制并不是最好的辦法，就像治理洪水一樣，要多疏導(dǎo)，多分流，實(shí)在不聽話的再進(jìn)行克制。肺氣虛常見少氣乏力，動則氣喘，體虛易感等。運(yùn)動療法以五行拳為例，五行拳橫拳屬土應(yīng)脾，劈拳屬金應(yīng)肺。練拳時適當(dāng)多練習(xí)一下橫拳、劈拳，就是取培土生金、健脾益肺之意。知道了五行生克的關(guān)系和補(bǔ)瀉原則，也就可以化生出很多的方法。臨床根據(jù)“虛則補(bǔ)其母”的原則，常采用“培土生金”的方法，即健脾益肺法。補(bǔ)肺氣的穴位有：肺的“原、輸”穴即太淵，或肺的母經(jīng)脾經(jīng)的原穴即太白。五行拳的橫拳屬土應(yīng)脾，劈拳屬金應(yīng)肺，可以經(jīng)常練習(xí)以宣降肺之氣機(jī)。如果練習(xí)劈拳的同時練習(xí)橫拳，根據(jù)五行理論則屬培土生金法。中藥補(bǔ)肺：用參苓白術(shù)丸。按摩補(bǔ)肺在什么時間按摩肺經(jīng)最好？答：當(dāng)然也是在肺經(jīng)最旺之時按摩最好，但此時是早上3～5點(diǎn)，是睡眠的時間。因此，我們還可以從同名經(jīng)上找其他穴位，如在上午9～11點(diǎn)足太陰脾經(jīng)當(dāng)令的時段進(jìn)行按摩，“五臟有疾，當(dāng)取之原”，選取肺經(jīng)的原穴（也是輸穴，穴性屬土，土為金母，肺屬金，虛則補(bǔ)其母，故取其母穴）太淵（位于手部大姆指根部，見下圖），再加上脾經(jīng)原穴太白，則有土生金、健脾益肺之意，有點(diǎn)像參苓白術(shù)丸的意味。食補(bǔ)：有些醫(yī)生認(rèn)為嚴(yán)重氣喘患者，應(yīng)在此時起床服藥，治療效果會更好，且宜吃補(bǔ)肺飲食，如燕窩、銀耳等。12
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