蘇泊爾豆?jié){機(jī)食譜-資料下載頁
2025-08-05 11:02本頁面
【正文】 ，加入白糖調(diào)味即可。功效:清熱解暑。用料:黃豆2/紅棗（去核）綠豆各半、白糖50克、清水適量。制法: 將綠豆、黃豆浸泡6—16小時(shí)；將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入豆?jié){機(jī)，杯體中加入清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效:補(bǔ)氣提神，消暑涼血。用料:黃豆適量、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。制法: 將黃豆浸泡6—16小時(shí)。將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入豆?jié){機(jī)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入適量清水，啟動(dòng)機(jī)器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。功效:益智健腦。請(qǐng)注意：加干貨量和加水量請(qǐng)見隨豆?jié){機(jī)的說明書。如豆?jié){機(jī)使用過濾網(wǎng)請(qǐng)將豆子花生芝麻大米枸杞紅棗等干貨加入過濾網(wǎng)中，如豆?jié){機(jī)使用拉法爾網(wǎng)請(qǐng)將豆子花生芝麻大米枸杞紅棗等干貨加入杯體中。用料:杏仁核桃各半、冰糖少許，清水適量。制法: 將杏仁、核桃裝入豆?jié){機(jī)，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清。啟動(dòng)機(jī)器， 十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加適量冰糖即可。功效:養(yǎng)顏益智。豆?jié){機(jī)打完豆?jié){后，留存在網(wǎng)罩內(nèi)的豆渣，細(xì)膩糯軟，濃香爽口，若善加利用，細(xì)心調(diào)配，亦可制成獨(dú)具風(fēng)格的美食。您知道嗎, 在這追求健康的超級(jí)時(shí)代里，許多人可是花了大把鈔票，去購買食物纖維，而大多數(shù)醫(yī)療保健食品所含的食物纖維制品，都是以黃豆纖維為主；而黃豆渣正是黃豆纖維的主要來源，其主要功能有增加飽足感（有助減肥計(jì)劃）、增加糞便體積（有助便秘之改善）等。本文標(biāo)簽：
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