【正文】 造成胎兒易流產(chǎn)。以現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)角度來看，是有意義的。當(dāng)孕婦搬重物時(shí)，可能會造成下腹部用力、子宮肌肉收縮，若不小心碰撞到腹部，還可能導(dǎo)致出血或胎盤早離剝離。因此懷孕期間若有搬家、搬重物等粗重工作，孕婦不可自行為之，可找家人或朋友代勞，以確保母體及胎兒的安全。PART 3　民俗篇　　社會流傳至今的民俗很多，而各個地方的民情也各不相同，準(zhǔn)媽咪是不是因各種民間禁忌、胎神之說，正備受困擾而無所適從？ 不用擔(dān)心！先了解各種禁忌的來源和用意，才能以正確的觀念和態(tài)度面對它！　　問題35：懷孕了，家里可以搬家嗎？　　答：初期最好不要搬家，因?yàn)樘ド衩刻於荚诓煌姆轿唬绻S便搬家容易影響胎兒；如果有搬家的必要，可依生辰八字對照黃歷擇日，是否不宜搬家？ 如果要搬家，要看胎神的位置在哪里，盡量不要傷到孕婦，并避閃開當(dāng)日胎神的方位，也可以買一把新的掃把，在柄和頭交界處綁一紅色布，掃一掃 問題36：不可以將手高舉過肩否則容易流產(chǎn)？　　答：人體質(zhì)而有不同的狀況，如果家族中有習(xí)慣性流產(chǎn)的，就要小心一點(diǎn)了。若體質(zhì)比較虛弱者，可以先請教醫(yī)師，如何用醫(yī)療方法自我照顧、強(qiáng)化體質(zhì)；除此之外，也可以求一些安胎符，提供更多而無形的保護(hù)。提醒準(zhǔn)媽媽，雖然相信神但不可以太迷信喔！　　問題37：不可以拍孕婦肩膀？　　答：民俗說法，人有三把火，最大一把在頭部，二把小火則在肩膀；如果一個人突然被拍一下肩膀，確實(shí)會嚇一跳，元神不穩(wěn)。如果孕婦本身體質(zhì)又虛弱的話，更可能顧及不了胎兒，輕則發(fā)生出血的狀況，重則可能導(dǎo)致流產(chǎn)，因此一般人對孕婦的態(tài)度最好注意，不要做刺激性或是大幅度的動作?！　栴}38：客廳要避免懸掛猛獸的圖畫？　　答：況而定。如果圖畫在懷孕前就已經(jīng)放在客廳里了，就不需要去移動它，但是懷孕之后，最好不要隨便裝設(shè)新的圖畫，因?yàn)榭赡軙褂玫结斪?，怕觸犯到胎神，如果一定要架圖畫，建議還是要擇日看胎神的方位，圖畫盡量以文字和風(fēng)水畫為主，有助于孕婦放松心情，形成較好的胎教品質(zhì)?！　栴}39：避免廚房的煞氣，廁所容易積聚穢氣？　　答：沒有必要，孕婦盡量不要到廚房拿菜刀、尖銳的東西，除了可能會不經(jīng)意地觸碰了胎神，如果一不小心碰撞到或因此受到驚嚇，容易動到胎氣可能導(dǎo)致流產(chǎn)。至于廁所是不是有穢氣，其實(shí)視個人衛(wèi)生習(xí)慣而定，經(jīng)常清理換洗的衣服、保持通風(fēng)、肥皂、雜物不要堆在地上，可以預(yù)防孕婦滑倒的危險(xiǎn)?！　栴}40：肚子尖圓、孕婦長相可看出生男或生女？　　答：的說法是，孕婦的肚子看起來似橢圓形，像雞蛋狀的，生男機(jī)率高，而肚子像湯圓般的圓滾形狀，則生女機(jī)會大，當(dāng)然這種說法是經(jīng)驗(yàn)的累積，也有其依據(jù)，但并非100％準(zhǔn)確。過去有習(xí)俗是孕婦在懷孕初期，請家族的貴人（命好或兒孫滿堂）開開金口道喜，并祝賀妳生男或生女，給個吉祥的兆頭；不過在現(xiàn)代社會里，男孩女孩都很受到重視，畢竟寶貴的生命都是值得珍惜的?！　栴}41：不能跟別的孕婦肚子碰肚子？　　答：很重視喜不見喜，喪不見喪的說法，認(rèn)為每個人都有屬于自己的磁場；不過，懷孕期間還是盡量小心，如果必須要去婚禮的場合，也盡量不要觸碰到新娘、不要亂坐（如新娘床）、可以嘴里先含一口水，水可生財(cái)，穩(wěn)定心情。孕婦也許很緊張，怕萬一不小心觸碰胎神，不利于胎兒，但是經(jīng)常擔(dān)心的話，也會影響胎教，使寶寶容易受驚，最重要還是保持愉悅的心情，注意安全?！　栴}42：懷孕不可以縫縫剪剪？　　答：統(tǒng)男耕女織的社會里，女性需要負(fù)擔(dān)的工作量其實(shí)很大，為了讓懷孕的女性多休息，不要做過量的工作，讓心思和體力趁此時(shí)可以放松下來，也在無形中養(yǎng)成良好的胎教，所以勸孕婦平日不要做縫縫剪剪的工作，并演變?yōu)槊袼捉傻恼f法。其最初的用意，就是希望孕婦不要過度勞累，容易動了胎氣造成流產(chǎn)?！　栴}43：孕婦可以去探病嗎？　　答：學(xué)的角度來解析，孕婦最好不要去探病，原因在于醫(yī)院里有很多的病菌，也是最容易被感染的地方，為了母體和胎兒的健康著想，孕婦不能去探病，也不要去產(chǎn)房；古人的用意是科學(xué)性、知識性的，但是為了讓人信服，演變?yōu)橐越?、告誡的方式達(dá)到效果。 問題44：孕婦可以參加喜宴或喪禮？　　答：喜慶的場面，容易影響人的情緒，尤其是孕婦對于胎教的養(yǎng)成，最重要的是保持心情愉快，讓胎兒在穩(wěn)定的狀態(tài)下成長，倘若于喪禮的場合之中，難免會被感染到哀傷的情緒，心情低落。另外，過去婚喪喜慶的場合，往往都在戶外舉行，需要長時(shí)間的站立，夏天氣溫高，容易中暑受病菌感染，冬天容易得到風(fēng)寒；因此，還是勸孕婦多休息，人多且雜的婚喪喜慶場所，還是盡量別去吧！　　問題45：可以吃婚喪喜慶的食品嗎？　　答：不要吃，有人會以為是怕觸霉頭，但從科學(xué)的角度來看，上述有提及，婚喪喜慶的場合人很多，除了容易因空氣不好而感染疾病外，食物的衛(wèi)生問題也要注意，因?yàn)槿硕嘧祀s共享食物，也容易有感染的衛(wèi)生問題。而且像喪禮的食物，會放得比較長的時(shí)間，容易不新鮮；古人的生活智能其實(shí)具有深意?！　栴}46：觸碰胎神會影響胎兒？　　答：是俗稱的「床母」，保護(hù)胎兒，這是閩南人才有而中國大陸并沒有的習(xí)俗；胎神的所在方位每天都不同，建議孕婦及其家人可以參考農(nóng)民歷，但千萬不要因迷信而造成過度緊張，有三個原則可供參考：　　不要隨便移動床位?！　〔灰斸斪印！　雌?、尖銳物品不要放在床上。　　問題47：孕婦可以去掃墓嗎？　　答：時(shí)節(jié)孕婦還是可以去掃墓，但盡量能免則免，如果非常必要的話，一定要注意路況是否崎嶇不平，如果是在山路容易跌倒的狀況下，孕婦走路時(shí)一定要小心，旁人也要注意攙扶隨時(shí)提供協(xié)助。音樂胎教法　　主要是以音波刺激胎兒聽覺***的神經(jīng)功能，從孕16周起，便可有計(jì)劃地實(shí)施。每日1次～2次，每次15分鐘～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時(shí)進(jìn)行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機(jī)直接播放，收錄機(jī)應(yīng)距離孕婦1米左右，音響強(qiáng)度在65分貝～70分貝為度。亦可使用胎教傳聲器，直接放在孕婦腹壁胎兒頭部的相應(yīng)部位，音量的大小可以根據(jù)***隔著手掌聽到傳聲器中的音響強(qiáng)度，亦即相當(dāng)于胎兒在子宮內(nèi)所能聽到的音響強(qiáng)度來調(diào)試。腹壁厚的孕婦，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕婦，音量應(yīng)適當(dāng)小一些。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調(diào)應(yīng)溫柔、甜美。但要注意千萬不能把收錄機(jī)直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時(shí)，孕婦亦應(yīng)通過耳機(jī)收聽帶有心理誘導(dǎo)詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂曲，并隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進(jìn)行情景的聯(lián)想，力求達(dá)到心曠神怡的意境，借以調(diào)節(jié)心態(tài)，增強(qiáng)胎教效果。 對話胎教法　　孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。對話胎教要求父母雙方共同參與，因?yàn)槟行缘牡鸵羰潜容^容易傳入子宮內(nèi)的，久而久之，也不失為一種良性的音波刺激。父母可以給胎兒起一個中性的乳名，如“平平”、“樂樂”等，經(jīng)常呼喚之，使胎兒牢牢記住。如此，嬰兒出生后哭鬧時(shí)再呼之乳名，便會感到來到子宮外的嶄新環(huán)境并不陌生，而有一種安全感，很快地安靜下來。同時(shí)，父母要把胎兒當(dāng)做一個懂事的孩子，經(jīng)常和他說話、聊天或唱歌謠給他聽。這樣，不僅能增加***間的感情，還能把父母的愛傳遞給胎兒，對胎兒的情感發(fā)育具有莫大益處。對話的內(nèi)容不宜太復(fù)雜，最好在一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)重復(fù)一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。 　　孕婦從孕26周開始讓胎兒聽胎教音樂，每次不超過20分鐘，每天1－2次?！　∮娩浺魴C(jī)放音，－2米，音箱的音強(qiáng)在6570分貝；　　如果用耳機(jī)在孕婦腹壁放音，則耳機(jī)處為60分貝即可。　　孕8個月后反復(fù)播送一首固定的樂曲，可為出生后的孩子培養(yǎng)音樂愛好，并為開發(fā)孩子的想象力打下基礎(chǔ)?！　≡袐D在聽音樂時(shí)，實(shí)際上胎兒也在“欣賞”。因?yàn)樘旱纳硇恼幱谘杆侔l(fā)育生長時(shí)期，多聽音樂對胎兒右腦的藝術(shù)細(xì)胞發(fā)育是有利的。比嬰幼兒更早地接受音樂教育，更早地開發(fā)和利用右腦右利于孩子成長。出生后繼續(xù)在音樂氣氛中學(xué)習(xí)和生活，會對孩子的智力和接受程度帶來更大益處。　　胎教音樂要具有科學(xué)性、知識性和藝術(shù)性。不要違背孕婦和胎兒的生理、心理特點(diǎn)，也不要刻板的灌輸正規(guī)理論，要在寓教于樂的環(huán)境中達(dá)到胎教的目的。 　　胎教的音樂內(nèi)容一般可按孕期分為早、中、晚3個階段?！　≡缙谠袐D應(yīng)聽一些輕松、愉快、詼諧、有趣、優(yōu)美、動聽的音樂，使孕婦感到舒心。 　　中期的胎兒生長發(fā)育快，營養(yǎng)需要豐富，胎兒的聽覺能力有了明顯的提高，胎教音樂的內(nèi)容也更為豐富。如大提琴獨(dú)奏曲或低音歌聲或樂曲之類。父親的低音唱歌或者哼一些曲調(diào)，胎兒會更容易接受。 　　后期的孕婦面臨分娩，難免有些憂慮緊張的感覺。由于體重的增加，孕婦會感覺身體的笨重、勞累。為此，這時(shí)期播放的音樂，音色上要柔和一些、歡快一些，這樣對孕婦是一種安慰，可以增強(qiáng)孕婦戰(zhàn)勝困難的信心，由衷地產(chǎn)生一種即將做母親的幸福感和勝利感，并把這種愉快的感覺傳給胎兒。 音樂胎教中應(yīng)該注意的是，音樂的音量不宜過大，也不宜將錄音機(jī)、收音機(jī)直接放在孕婦的肚皮上，以免損壞胎兒的耳膜，造成胎兒失聰。 胎教音樂的五個種類　　胎教音樂的方法多種多樣。由于人們文化水平、稟賦素質(zhì)、欣賞水平、生活環(huán)境等不可能都一樣，有的孕婦喜愛音樂，有的則對音樂不感興趣。因此也就不能對所有孕婦都統(tǒng)統(tǒng)使用固定的曲子。但我們堅(jiān)信，絕對不喜歡音樂或根本沒有音樂細(xì)胞的人很少，只不過是沒有嘗到音樂有益于身心健康的甜頭。就說在比較偏遠(yuǎn)的農(nóng)村，可能會有許多人對音樂不太感興趣，可是她們肯定有所喜歡聽或喜歡唱的山歌、民歌或地方戲曲。這些曲子歡快自如，有很強(qiáng)的表情性與感染力，聽起來給人以十分親切的感覺，聽過以后同樣可以收到音樂胎教的效果。所以，施以胎教音樂時(shí)不一定拘于一種方式與形式。常可供孕婦采用的音樂胎教方法有如下幾種：　　(1)母唱胎聽法　　孕婦低聲哼唱自己所喜愛的有益于自己及胎兒身心健康的歌曲感染胎兒。在哼唱時(shí)要凝神于腹內(nèi)的胎兒，其目的是唱給胎兒聽，使自己在抒發(fā)情感與內(nèi)心寄托的同時(shí)，讓胎兒能享受到美妙的音樂。這是不可忽視的一種良好的音樂胎教方式，適宜于每一個孕婦采用?！　?2)母教胎唱法　　當(dāng)孕婦選好了一支曲子后，自己唱一句，隨即凝思胎兒在自己的腹內(nèi)學(xué)唱。盡管胎兒不具備歌唱的能力，只是通過充分發(fā)揮孕婦的想像力，利用“感通”途徑，使胎兒得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之間的“感通”途徑，其教育效果是比較好的?！　?3)器物灌輸法　　利用器物灌輸法進(jìn)行音樂胎教，可準(zhǔn)備一架微型擴(kuò)音器，將揚(yáng)聲器放置于孕婦的腹部，當(dāng)樂聲響時(shí)不斷輕輕地移動揚(yáng)聲器，將優(yōu)美的樂曲通過母腹的隔層，源源不斷地灌輸給胎兒。在使用當(dāng)中需要注意，揚(yáng)聲器在腹部移動時(shí)要輕柔緩慢，并不宜播放時(shí)間過長，以免胎兒過于疲乏。一般每次以5～10分鐘為宜。　　(4)音樂熏陶法　　本方法主要適宜愛好音樂并善于欣賞音樂的孕婦采用。有音樂修養(yǎng)的人，一聽到音樂就進(jìn)入了音樂的世界，情緒和情感都變得愉快、寧靜和輕松。孕婦每天欣賞幾支音樂名曲，聽幾段輕音樂，在欣賞與傾聽當(dāng)中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于胎兒，時(shí)而沉浸于一江春水的妙境，時(shí)而徜徉進(jìn)芭蕉綠雨的幽谷，好似生活在美妙無比的仙境，遐思悠悠，當(dāng)然就可以收到很好的胎教效果?！　?5)朗誦抒情法在音樂伴奏與歌曲伴唱的同時(shí)，朗讀詩或詞以抒發(fā)感情，也是一種很好的胎教音樂形式。現(xiàn)代的胎教音樂也正是朝著這個方向發(fā)展。在一套胎教音樂當(dāng)中，器樂、歌曲與朗讀三者前后呼應(yīng)，優(yōu)美流暢，娓娓動聽，達(dá)到有條不紊的和諧統(tǒng)一，具有很好的抒發(fā)感情作用，能給孕婦與胎兒帶來美的享受。適宜孕婦采用的音樂胎教方法還有許多，每一位孕婦可以根據(jù)自我的具體情況而采取相應(yīng)的胎教音樂方法。準(zhǔn)媽媽必看：280天孕產(chǎn)檢查精準(zhǔn)時(shí)間表　　準(zhǔn)媽媽從懷孕開始，直到生產(chǎn)為止，會經(jīng)歷各種大大小小的檢查項(xiàng)目。懷孕的準(zhǔn)媽媽之所以會如此辛苦，就是希望能生下一個健康又強(qiáng)壯的寶寶。為此，我們特別為準(zhǔn)媽媽整理出一份詳盡的孕產(chǎn)檢查時(shí)間表，叮嚀準(zhǔn)媽媽們按時(shí)進(jìn)行各項(xiàng)檢查，以確保母體和胎兒的健康，幫助你順利度過難忘的280天！　05周　　MC停了?初步驗(yàn)孕?開始害喜　　當(dāng)女性發(fā)現(xiàn)每個月固定要來的“大姨媽”一直遲遲沒來，而且開始出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃口不佳等情形時(shí)，就要懷疑自己是否懷孕了。建議您不妨先去藥店購買市售的早孕試條自行測試一下，或直接去婦產(chǎn)科，請?？漆t(yī)師為你檢查。由于每位女性的排卵周期不盡相同，有人可能是28天，有人則要拖到35天，若周期較長，則驗(yàn)孕的周數(shù)就要往后延了?！　〕醮螁栐\極為重要　　“問診”對第一次到婦產(chǎn)科檢查的女性而言，極為重要。因?yàn)閱栐\沒做好的話，原本35天一次月經(jīng)的女性，可能會讓醫(yī)師誤以為是28天來一次月經(jīng)，這時(shí)醫(yī)師為女性所做的驗(yàn)孕，就失去了準(zhǔn)確度?！　∮喅鋈蘸蟮念A(yù)產(chǎn)期　　此外，女性的月經(jīng)周期可供醫(yī)師訂出日后的預(yù)產(chǎn)期?；旧希瑢τ谠陆?jīng)周期為28天的女性來說，從最后一次月經(jīng)算起，直到預(yù)產(chǎn)期，整個孕期約為280天。所以，女性平時(shí)若是35天的排卵周期，那么以最后一次月經(jīng)來潮日算起，預(yù)產(chǎn)期要再多加7天（亦即287天）?！　∷?，準(zhǔn)媽媽若要自行估算預(yù)產(chǎn)期的話，其實(shí)很簡單。以28天為一周期的女性為例，有關(guān)預(yù)產(chǎn)期的算法，就是從最后一次月經(jīng)減去3個月，再加上7天即可。通?！邦A(yù)產(chǎn)期”是以40周為原則，但女性生產(chǎn)時(shí)，大多是在38至42周間，所以，仍有177。2周的差異。　　如何驗(yàn)孕　　想要驗(yàn)孕的女性，在第一次看診時(shí)，都會被婦產(chǎn)科醫(yī)師問到“最后一次月經(jīng)何時(shí)來的？”并為你計(jì)算一下遲到天數(shù)，若超過28天，大部分會懷疑是否有懷孕的可能。這時(shí)醫(yī)師會請你拿紙杯到廁所自行收集尿液，再拿到檢驗(yàn)科檢驗(yàn)，5分鐘內(nèi)就會有結(jié)果出現(xiàn)。當(dāng)然，也可自行購買市售早孕試條來驗(yàn)孕，若出現(xiàn)2條的話，即代表已懷孕；若出現(xiàn)1條，即表示尚未懷孕?！　〔贿^，尚未驗(yàn)出懷孕的女性，也要檢查是否有其他婦科原因的影響。另外，也不能完全排除懷孕的可能，因?yàn)橛锌赡苁桥怕讶掌谕笱訉?dǎo)致無法驗(yàn)出。至于已證實(shí)懷孕的女性，醫(yī)師會為你計(jì)算孕期周數(shù)，由于0—5周的胎兒太小，準(zhǔn)媽媽即使做了超聲波也無法看到，所以，醫(yī)師都會延后1周，再為孕婦做更詳細(xì)的檢查?！　≡袐D的生活檢視　　?以正常的月經(jīng)周期來說，如果超過一周月經(jīng)沒來，就要懷疑有懷孕的可能性?！　?如果已確定懷孕，準(zhǔn)媽媽即可馬上算出預(yù)產(chǎn)期，正確算法是以最后一次月經(jīng)來的第一天開始算起，而不是以排卵日或受精日算起?！　?沒有