小學(xué)一年級體育課要求及考核內(nèi)容-資料下載頁
2025-08-05 05:12本頁面
【正文】 臥撐）。球類：排球、足球、籃球掌握方法了解基本比賽規(guī)則，組織小型比賽。體操：能夠熟練掌握廣播操、武術(shù)操，做到準(zhǔn)確規(guī)范；會1~2種韻律操。游戲：每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。一學(xué)期應(yīng)學(xué)會8~12個游戲每節(jié)課都要有身體素質(zhì)訓(xùn)練、隊列隊形訓(xùn)練等常規(guī)訓(xùn)練。小學(xué)六年級體育課要求及考核內(nèi)容一、六學(xué)生生心理發(fā)展的特點(diǎn)： 六年級學(xué)生身體發(fā)育處于增長率高峰階段，發(fā)育指標(biāo)的增長出現(xiàn)第二高峰。速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時期。關(guān)注部分女生月經(jīng)初潮的年齡，引起生理、心理上的一系列變化，給女生素質(zhì)發(fā)展帶來一些困難。 六年級學(xué)生的心臟脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十分顯著，已開始進(jìn)入青春期的特點(diǎn)。 六年級學(xué)生集體意識又有發(fā)展，喜愛有一定規(guī)則的競賽，愿做體力和智力相結(jié)合的游戲。愿意同水平相當(dāng)者競爭，自尊心、自信心、好勝心強(qiáng)，但往往對自己的能力估計過高。 二、體育與保健常識 初步了解青春期體育衛(wèi)生知識，掌握體育保健常識，學(xué)會合理的體育鍛煉方法，指導(dǎo)自己從事體育實踐，促進(jìn)身體全面發(fā)展。 足球運(yùn)動簡介 奧運(yùn)會簡介 人體的感覺器官 人體的神經(jīng)系統(tǒng) 青春期體育衛(wèi)生 自救自護(hù)方法 長跑衛(wèi)生 心理衛(wèi)生 運(yùn)動后惡心、嘔吐的處理 體育欣賞 1漫談籃球運(yùn)動 1漫談排球運(yùn)動 1漫談乒乓球運(yùn)動 1體育節(jié)有關(guān)知識。 三、考核內(nèi)容： 跑：進(jìn)一步學(xué)習(xí)60米跑技術(shù)，起跑后疾跑積極，逐漸增加步長，步頻。動作協(xié)調(diào)、快速。學(xué)習(xí)接力技術(shù)；進(jìn)一步提高 400米跑的技術(shù)，合理分配體力，動作輕松有節(jié)奏。高抬腿跑、后蹬跑。4100米接力； 60米全程跑；400米跑；1000—1200米自然地形跑走交替。2 、跳 躍：進(jìn)一步掌握跳遠(yuǎn)技術(shù)，能快速有力的踏跳，空中大腿高抬，落地小腿前伸。蹲踞式跳遠(yuǎn)；跳短繩；蛙跳。投 擲：初步學(xué)習(xí)推鉛球技術(shù)；用力順序正確。掌握投壘球技術(shù)，上下肢協(xié)調(diào)配合，動作合理。單雙手推拋實心球；原地側(cè)向推鉛球；助跑投壘球；攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡 ： 學(xué)會會攀爬、懸垂、支撐、倒立等動作，改進(jìn)姿勢，發(fā)展能力，提高素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。 爬竿；靠墻手倒立；跳上成支撐前翻下 ；單肩后滾翻 ； 支撐左右跳； 懸垂舉腿。（根據(jù)學(xué)生情況酌情而定具體訓(xùn)練內(nèi)容）球類、體操：廣播操、武術(shù)操標(biāo)準(zhǔn)具示范性。了解各種球類比賽規(guī)則并能進(jìn)行小型球類比賽。游戲 ：游戲內(nèi)容教師根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)動作和掌握情況將不同的動作有機(jī)的組合進(jìn)行鞏固與提高。教師也可以自選一些內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。（一學(xué)期至少學(xué)會8~12種游戲）。
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