千圣不傳的開九竅之法-資料下載頁
2025-08-05 03:02本頁面
【正文】 陰，輕拍百會，嘴唇閉合，發(fā)出“叭！”聲，百會即關(guān)閉。）第二竅，“意竅”天目。“意竅”天目，即常說的印堂位置，位于額部眉頭之間。用中指彈天目開意竅。深吸一口氣，憋住氣再彈擊，彈完吐氣，意竅即開。第三竅，“神竅”玉枕竅。玉枕竅在腦后，位于腦后枕骨粗隆上的凹陷處（從百會穴向后下方摸，第一個凹陷處即是），正對天目，意竅與神竅連心中間即為總竅“泥丸宮”。（玉枕竅非膀胱經(jīng)的“玉枕穴”）。中指貼于玉枕竅上方，食指壓在中指指背，嘴張開，食指指肚彈擊玉枕竅，口發(fā)“??！”聲，神竅即開。第四竅，絳宮膻中。膻中即中丹田，位于胸部正中線兩乳頭中間。中指輕輕點在膻中，向上（頭部方向）輕輕一推，“膻中竅”即開。第五竅，胛脊（夾脊竅）。胛脊（夾脊竅）為背部兩胳膊的連接處，即兩肩胛骨中間的空竅，與膻中相對（不是經(jīng)外奇穴“華佗夾脊”）。開竅方法：用一手無名指點壓在另一手掌心勞宮穴，做彎曲伸展背部動作，心想“胛脊”竅，吸足氣喊“嗨！”，夾脊竅即開。第六竅，命門。小指（腎）點按在肚臍神闕穴，做腹式深呼吸，氣入丹田。吸足氣后在用口吹出，命門處會有沉沉的感覺，此竅即開。第七竅，氣海竅（下丹田）。氣海竅（下丹田）臍中下2寸，下丹田是人體元氣貯藏之所。（氣海竅不是任脈“氣海穴”）。第八竅，尾閭竅。尾閭竅在命門下2寸，骶椎上，正對下丹田“氣?！?。不是督脈“長強(qiáng)穴”（下尾閭）。氣海竅和尾閭竅開竅方法：大拇指指腹按壓“氣海竅”，逆腹式呼吸(向先天過度)，吸氣腹向內(nèi)收，呼氣腹向外鼓，心想（意念）“氣海竅”和“尾閭竅”，呼氣時手猛地一松，二竅即開。第九竅，會陰竅?！皶幐[”，注意不是二陰中間的任脈“會陰穴”。會陰穴在兩陰之間，而“會陰竅”是在肛門前口（會陰穴與肛門之間），所以也叫“陰竅”。中指按百會，食指緊貼按在百會穴后側(cè)。吸氣時腳后跟抬起，提肛；呼氣時，腳后跟向下一蹲，會陰竅即開。收功。“百脈朝會”閉百會即可收功。（關(guān)閉百會的方法：中指對“百會”，意念會陰，輕拍百會，嘴唇閉合，發(fā)出“叭！”聲，百會即關(guān)閉。）修身練功、先開九竅。九竅打開，不僅能吸收宇宙能量精華，而且能排放身體的其他污垢濁氣。關(guān)鍵，“意到”、“手到”、“身到”，重要是要用心去做。貴在堅持。內(nèi)丹功—還你真正的健康！
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