【正文】 男士們身心的產(chǎn)品。 檸檬馬鞭草是最少見及昂貴的精油之一。其植物的香氣濃馥，但是能生產(chǎn)的精油量非常少，需要大量植材才能進行萃取。正如所有“產(chǎn)量微少”的植物（如格陵蘭苔、西洋蓍草、洋甘菊、香蜂草……等），它也能賦予人們極佳的能量。檸檬馬鞭草植物精華大都保存在可溶于水的成份中，像一張充滿能量的全息圖，假如將它與能量療愈技巧搭配進行，效果將更為驚人。 檸檬馬鞭草純露用于甜點、飲料中也非常美味。不妨試著用它來烹調(diào)海鮮看看。接骨木花 Elder Flower Sambucus nigra pH 香氣與口感 它的香味非常出眾。有著花朵的香氣，卻一點都不甜。 穩(wěn)定性與保存期限 接骨木花十分穩(wěn)定。應該可以保存到18個月不出問題。 特性與使用方式 接骨木花純露目前仍在實驗階段。不同于接骨木的精華或果實含有高量的維生素C,目前并沒有確切的證據(jù)顯示這種維生素存在于接骨木花純露中，因為維生素C屬于水溶性維生素，并且受熱即被破壞。但是它與維生素C之間覺有協(xié)同作用，而且似乎具有滿不錯的提升免疫力特性。當感冒癥狀剛開始發(fā)生時，每個小時服用一茶匙，而你將可能不會被感冒壓倒。接骨木花是一種溫和的循環(huán)系統(tǒng)提振劑，可以濕敷于肌肉疼痛或運動傷害的部位，或者你也可以把它當作飲料來喝，以調(diào)理靜脈系統(tǒng)。它也具有溫和的利尿效果，是腎臟的特效藥，能解毒并修復腎臟功能，針對減輕與關節(jié)炎、風濕癥、關節(jié)腫脹以及組織中酸性物質沉積相關的疼痛效果，目前仍在實驗中。 接骨木以其對于神經(jīng)系統(tǒng)的效果而出名；它能減輕生理上與精神上的壓力，并產(chǎn)生平靜感。它也能成為一種可口的冷飲；給小朋友們飲用時可添加蜂蜜增加甜度?？捎盟鼇碇谱鞅鶋K、雞尾酒或含酒精類飲料；還可以加入甜點、果醬、果凍以及淋在新鮮水果上。德國洋甘菊 / German or Blue ChamomileMatricaria recutitapH 香氣與口感 有點刺鼻卻非常青綠的前調(diào)香，接著散發(fā)出洋甘菊花茶的中調(diào)，以清涼潮濕的香氣收筆，是一種很復雜卻又十分直接的香味。未經(jīng)稀釋的德國洋甘菊純露喝起來帶有綠茶般苦澀香甜的味道，且伴隨著非常溫和的花香，但是大部份的苦澀感會隨著純露黧后而轉淡，只留一股野生花蜜的香味。與羅馬洋甘菊純露的味道大不相同。 穩(wěn)定性與保存期限 它的穩(wěn)定性還不錯，至少能保存十四個月。但由于這種純露取得不易，這里所提到的保存期限來自于極為有限的資訊來源。 特性與使用方式 不論內(nèi)服或外用，德國洋甘菊純露對于身體的各種組織來說是主要的消炎劑。遇到嚴重燙傷或已經(jīng)起水泡的狀況時，可以單獨或加上薰衣草純露使用。非常嚴重需要醫(yī)療處理的灼傷通常必須以繃帶包裹，但不妨嘗試在包扎前及每次替換繃帶時，將德國洋甘菊純露敷在傷口上，以加速傷口癒并減輕發(fā)炎現(xiàn)象。對所有會產(chǎn)生皮膚發(fā)紅的癥狀都有幫助，如：皮膚出疹、燙傷、曬傷、皮膚搔癢甚至某些濕疹及干癬等。另外，對于發(fā)炎或腫脹的靜脈、痔瘡、靜脈炎以及靜脈曲張，都可以單獨使用德洋甘菊純露，或加入一半的金縷梅或巖玫瑰純露，以濕敷的方式處理。 德國洋甘菊純露的抗菌清潔的效果很不錯，對于敏感、發(fā)炎或問題皮膚非常適合。以濕敷或沖洗的方式處理體表真菌感染的問題，視情況需要再隨后以德國洋甘菊精油加強處理。將未經(jīng)稀釋的德國洋甘菊純露以噴霧的方式使用，每周兩次到三次，能清除腳汗的味道。用于內(nèi)服時可做為飲料，也可當作處理外陰部真菌感染、尿道與陰道感染時所使用的灌洗劑；假如是整個系統(tǒng)的毛病，可以與野馬郁蘭、香薄荷、百里香或香蜂草類的純露與精油，或植物本身調(diào)和使用。德國洋甘菊純露能幫助消化，鎮(zhèn)靜小腸道內(nèi)的痙攣現(xiàn)象，對于腹腔內(nèi)潰瘍的癥狀也有效，可用來協(xié)助處理結腸炎的問題。 德國洋甘菊也能立刻消除心理上的焦慮情緒?？荚嚒⒀菡f或大型活動上臺之前不妨喝一口或噴灑全身，以過到鎮(zhèn)靜、精神專注以及消除緊張而引起的腹部不適等問題。由它對自律神經(jīng)系統(tǒng)有平衡的功效，所以對A型人格特質的人，不論男女都特別有幫助。對我來說，有效的機率是百分之百。男性通常非常喜歡它的味道，單獨使用時成為極佳的須后水，并且由于它具有收斂與柔軟的特性，能與許多別種的純露調(diào)和成為男性的身體保養(yǎng)品。 羅馬洋甘菊通常比較適合小朋友們使用，然而難以處理的皮膚問題、接觸性皮膚炎、幼兒期的濕疹等類似癥狀有時也可能需要德國洋甘菊純露來增加效用，由于它比羅馬洋甘菊的鎮(zhèn)靜效果更強，只要加幾滴在小朋友的洗澡水里就足夠他們安靜下來了，它也可以與橙花調(diào)和來處理過敏問題，也可以加一點點它的純露在果汁或飲用水中。 德國洋甘菊純露的能量超強，鎮(zhèn)靜安眠的效果也非常強大，對于心理情緒特別具有安慰人的能量。德國洋甘菊能讓心理的那頭怪獸鎮(zhèn)定下來，并且讓我們對于內(nèi)心及頭腦里的思緒都能有所澄清。由于這種純露的蒸餾過程中有將花水回收再利用，所以很難找得到。藍膠尤加利 EucalyptusEucalyptus globuluspH 香氣與口感氣味聞起來很明顯是尤加利的味道，但并不像其精油一樣一開始有樟腦的強味。香味并不是很討喜，特別是直接涂抹在皮膚上時，干了之后會留下很難聞的味道?？诟泻軓?，一開始很苦，之后帶著清涼的尤加利味，給小朋友服用時可以加點蜂蜜。穩(wěn)定性與保存期限不確定，但還算滿穩(wěn)定的，應該能夠保存到18個月。特性與使用方式尤加利有分好幾種品種的純露，包括藍膠尤加利（）、澳洲尤加利（）、多苞葉尤加利（）與薄荷尤加利（）等。每種尤加利純露都具有其特定的效益與使用方法，就像它們的精油一樣。我還沒能找得到檸檬尤加利（）的純露。就如精油一樣，尤加利純露是對抗呼吸系統(tǒng)問題與感染的第一道防線，包括咳嗽、感冒、胸腔感染與花粉癥類的過敏癥。當它單獨使用或與精油以每次一滴精油對一湯匙純露的比例調(diào)和使用時，也能做為一種很好的漱口水或咳嗽藥水。剛開始得到一般感冒或流行性感冒時，每一天癥狀發(fā)作時可以用少量的開水加入一茶匙尤加利純露，每兩個小時服用一次。假如與玫瑰草和羅文莎葉精油調(diào)和，以“活體涂香”的方式每天進行二到三次效果會更好。假如呼吸道有感染的現(xiàn)象，每兩個小時服用一茶匙尤加利純露，再加上每天喝由15毫升尤加利純露加15毫升土木香純露稀釋于1公升開水中的飲料。其純露也可以加入蒸汽吸入法中，精油則可以外用于整個胸腔部位以及腳背。尤加利純露具有非常輕微的利尿作用，對于肝腎系統(tǒng)似乎有輔助的作用，能活化肝臟或腎臟的功能，促進排泄，并給予整體輕盈的感覺。一位波蘭的研究人員使用它來調(diào)理并活化胰臟功能。日本的研究人員發(fā)現(xiàn)尤加利在內(nèi)服與外用時都具有相當強的抗氧化性。是一種提升免疫力的純露，芳療師可以用來當作感冒流行季節(jié)期間持續(xù)面對客戶時的浴房劑。對于身體與精神都有溫和的提升作用，當你感到無精打采或生病卻仍需要繼續(xù)工作時，藍膠尤加利純露會是很好的選擇。海藻 / Seaweed Fucus vesiculosus, , Laminaria digitata 香氣與口感 海藻加鹽水乘以100倍的味道！ 穩(wěn)定性與保存期限 不詳。 特性與使用方式 有關海藻純露的特性目前仍在實驗階段。這里所列的只是目前三個已經(jīng)產(chǎn)有精油與純露的品種。不同的產(chǎn)地會有不同的品種。另外兩位芳療師及喜愛純露的朋友已經(jīng)提及過海藻純露，所以似乎蠻多人都在對此研究實驗當中。我所用過的唯一種類來自于科西嘉島，海藻精油與純露之間氣味的戲劇性變化真的令人非常驚訝。雖然海藻純露的味道很有意思，但海藻精油比較討喜，魚腥味也比較沒那么重。很明顯地，未來這將會用在甲狀腺亢進及內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)方面的研究。另外，它也似乎具有極佳的利尿作用，并且不論是外用或內(nèi)服，對橘皮組織（cellulite）也具有潛在的助益。避免給四歲以下的孩童內(nèi)服或外用。其他品種的尤加利，如澳洲尤加利，比較適合孩童使用。杜松果 / Juniper berryJuniperus munispH 香氣與口感極度干澀，似乎像發(fā)霉，苦苦甜甜的氣味?？诟袔е鴿鉂獾哪绢^香，其收斂的澀味會造成口腔中的肌肉收縮。稀釋后口感仍十分干澀，但并不會造成不舒服的干澀感 事實上很像苦琴酒的味道！穩(wěn)定性與保存期限相對而言，穩(wěn)定性低。通常只能保存12個月以下，很少能超過14個月。杜松果純露的pH值偏低，所以非常容易滋生雜質，一定要小心留意。特性與使用方式不論外用或內(nèi)服，杜松果純露都是強效的利尿劑。它能使肌肉組織收縮，擠壓出細胞間隙的體液，并且促進腎臟功能。它也能提振循環(huán)系統(tǒng)但并不會影響血壓。適合用來處理痛風、水腫、風濕及關節(jié)炎癥狀，以及任何與水分滯留有關的組織問題。試著將它與絲柏或一枝黃花（goldenrod）調(diào)和使用。然而因為它的強烈利尿作用，患有嚴重腎臟疾病或膀胱過激的人應該避免使用，不然身體會無法將處理過的液體量排放出來。杜松果純露也是體內(nèi)清潔或減重計劃的極佳選擇之一；可以單獨使用或與其他純露調(diào)和使用，內(nèi)服或外用皆宜。杜松對于身體與生命能量體都具有潔凈與解毒的共用。對于橘皮組織，不妨嘗試三個星期的飲用計劃，并且搭配未稀釋的杜松、絲柏及永久花純露外用濕敷。每天使用海鹽按摩或干刷皮膚也會有所幫助。假如減重是主要目標，將杜松、絲柏、薄荷與鼠尾草純露調(diào)和在一起。這個配方能促進循環(huán)、清潔、幫助消化與排泄，并且能協(xié)助控制食欲。備注：每天飲用單方杜松果純露會越來越乏味，因為它的口感很像霉味。將它與其他純露調(diào)和，或是加入一滴檸檬精油，都能減輕其口感的疲憊感。在皮膚護理方面，杜松果很適合油性或粉刺型皮膚。以溫和的洗面劑洗臉后，將未稀釋的杜松果純露當作化妝水使用。將之與紅礦石泥調(diào)和成面膜，并加入2滴甜橙或檸檬精油。假如臉部很浮腫，將杜松與西洋蓍草或德國洋甘菊純露加入綠礦石泥或藍礦石泥，并加入同樣這三種精油兩、三滴。極高的能量提升效果，杜松果是最適合能量工作的純露之一。在你的治療室中放一瓶，每次顧客做完療程之后就噴灑一些在空氣中以及按摩床上，以轉化任何遺留下來的氣。在每個掌心各滴一滴，互相按摩后輕輕揮掃過你的靈氣氣場以達到自我潔凈。對于能量有很好的保護作用；使用時帶著創(chuàng)造一層有效“光盾”的意念，能阻擋不良能量向內(nèi)及向外的流動。用于烹調(diào)時風味絕佳，可以添加在果醬、蘸醬及肉醬中。懷孕的頭三個月與腎臟疾病患者應避免使用。樟腦迷迭香 / Rosemary camphor Rosemarinus officinalis CT1 pH 香氣與口感 樟腦迷迭香純露給人的第一印象幾乎是花香，緊接而來的是柔和、非樟腦般的迷迭香香氣，非常令人驚喜。它的口感也比一般人想象中的花香還要濃，帶著非常柔和不尖銳的迷迭香口味。 穩(wěn)定性與保存期限 樟腦迷迭香純露十分穩(wěn)定；應該可以保存18到20個月。雖然所有的迷迭香都被認為是非常強效的抗氧化劑，但其他化學類型的純露反而較為容易氧化及滋生雜質。樟腦化學類型的迷迭香純露具有最長的保鮮期。 特性與使用方式 樟腦迷迭香純露是精神與生理方面的提振劑，對于那些想要降低咖啡因攝取量的人來說是很好的咖啡替代品，并且可以給予同樣的提振感覺。使用樟腦迷迭香純露來刺激肝臟及膽囊，促進膽汁分泌并幫助消化油膩的食物。在禁食或進行體內(nèi)凈化期間也能降低饑餓感并且協(xié)助身體排毒；試著將它與鼠尾草純露搭配使用。溫和的利尿作用能增加尿液分泌，部分原因可能是它提振肝臟效率的特性所造成的結果。 不論外用或內(nèi)服，樟腦迷迭香純露都是強效的抗氧化劑。在日本的研究中，迷迭香全面性的抗氧化功能得分比金縷梅還要高，但是卻只展現(xiàn)出低度的抗過氧化特性（防止添加了它們的其他物質氧化），這或許能解釋為何桉油腦類型與馬鞭酮類型的迷迭香純露保存期限較短。 在皮膚療程中，所有類型的迷迭香純露都表現(xiàn)得非常杰出，而樟腦迷迭香的溫和香氣讓它成為對中性至油性膚質非常有用的調(diào)理露。樟腦迷迭香能促進頭發(fā)健康、閃亮，并且與雪松純露調(diào)和時，對于輕微掉發(fā)的現(xiàn)象有不錯的功效。處理頭皮屑或皮脂漏時，可以搭配一支黃花純露。將迷迭香純露加入洗發(fā)精與潤絲精中，或不加以稀釋，直接當作兩次洗發(fā)期間頭皮調(diào)理液使用。 迷迭香純露是溫和的循環(huán)刺激劑，能幫助從肌肉中沖出尿酸與乳酸，與一支黃花純露調(diào)和作為外用濕敷時可以幫助關節(jié)炎、風濕癥以及痛風問題。在過敏季節(jié)中進行為其三周的內(nèi)服計劃會幫助對付胸悶及呼吸困難的問題，雖然桉油腦類型的迷迭香在這方面的效果更佳。 樟腦迷迭香能成為一種可口的冷飲，并且在廚房中也是主餐與甜點不可或缺的成分；很值得嘗試試驗用于冰淇淋中。 高血壓患者以及懷孕頭三個月期間的孕婦請避免使用。桉樹腦迷迭香 / Rosemary 1,8cineole Rosemarinus officinalis CT2 pH 桉油腦迷迭香純露十分罕見。它的保險比樟腦或馬鞭酮類型的還要短很多，而且它的口感與香味較為尖銳，有著明顯的樟腦味，十分刺鼻，與新鮮的植物本身很像。蒸餾過程中只要求保存一開始流出的百分之二十，甚至更少的純露，因為后面部分的純露將會嚴重地稀釋整批純露。所有以桉油腦成分為主的純露都有著短暫的保存期限，而且相對地似乎全部都具有較高的rH2系數(shù)，表示它具有較高的導電性與反應活性，這也或許解釋了這種產(chǎn)品的特色。桉油腦迷迭香純露是非常好用的分解粘膜組織劑；當你看見好的廠商有賣的時候，不妨買回來用用。馬鞭酮迷迭香 Rosemary verbenoneRosemarinus officinalis CT3pH 香氣與口感沒有刺激味的迷迭香香氣。起初的香調(diào)是一種甜美、柔和的青綠香味，然后接著經(jīng)典的尖銳迷迭香香氣，只是較為清淡些。未稀釋時的口感