心理學(xué)案例分析題舉例-資料下載頁
2025-08-05 00:16本頁面
【正文】 的明確，具有高度的穩(wěn)定性，是人類從事創(chuàng)造性活動的必要條件。1答案要點：感覺的相互作用。1答案要點：知覺選擇的對象和背景區(qū)別越小越能區(qū)分，越相似越難區(qū)分。1答案要點：過度學(xué)習(xí)的原理解釋，學(xué)習(xí)程度應(yīng)該是剛好掌握程度的50﹪才能達到熟練程度?？梢砸∶髟僮x5遍就可以熟練了。1答案要點：在教學(xué)過程中把識記的對象作為活動的對象或活動的結(jié)果，有多種感官的參與，能使學(xué)生積極參加活動，記憶效果明顯地提高。1答案要點：原型啟發(fā)1答案要點：通過觀察模仿可以促進新的學(xué)習(xí)或加強原先獲得的行為。答案要點：環(huán)境教育和愛的作用2答案要點：知覺的恒常性2答案要點：感覺適應(yīng)，感覺對比2答案要點：技能學(xué)習(xí)的遷移性案例一:?X同學(xué):我的朋友因為遇到了一些很郁悶的事，對生活失去了熱情，覺得干什么都沒意思，什么也不想做，只是為了活著而活著，本來很開朗、工作生活都充滿熱情的他，現(xiàn)在變得郁郁寡歡了，我該怎么幫助他呢?老師:你朋友遇到不開心的事情了，你想幫助他，他能有你這樣的朋友是一件非常幸福的事情。你要幫助他，首先要去關(guān)心他，有事沒事的多陪陪他聊聊天，說說話。再者，要與他做一些開心的事情，你可以去引導(dǎo)他，因為他什么也不想做，這樣下去有可能會更加消沉，所以你要動員他去做些事情，轉(zhuǎn)移他的注意力。還有，傷口的愈合是需要時間的，也要給他自我療傷的時間和空間。案例二:面對公眾，人的思維幾乎停滯，該怎么辦?X同學(xué):我覺得在我身上一直存在這樣問題，不敢在公眾面前發(fā)言，即使發(fā)言，思維也會處于幾乎停滯狀態(tài)。腦袋老處于木鈉的狀態(tài)，有點不轉(zhuǎn)彎。昨天經(jīng)過側(cè)試，我得了社交恐懼癥，我該怎么去改變這種狀況?老師:第一，在公眾面前發(fā)言，感覺緊張，大部分人都是這樣。這種現(xiàn)象不僅僅存在你一個人身上，你不是一個特例。，過分地以自己為中心，對自己的要求過高。另一方面也與缺乏在公共場合發(fā)言鍛煉的機會有關(guān)，如果你說的多了，緊張程度自然就會降低。第二，關(guān)于心理測試，要有個止確的認(rèn)識，首先止規(guī)的心理測試(強調(diào)是止規(guī)的)對個人的成長具有參考價值，但是要記住一點，任何測試都是有局限的，有時效性和具體性。心理測試更多是具有參考價值，而不具有決定意義。案例三:失眠，該怎么辦?X同學(xué):我最近總是失眠。晚上至J睡覺的時候，只要知道有人沒睡我就睡不著。一點光亮，一點聲音者哈受影響，越睡不著就越躁熱。然后就是惡性循環(huán)清問，怎么解決?老師:雖然你認(rèn)為是心因性失眠但不要輕易斷定自己得了失眠癥，一般也，一個周至少3次失眠，時間至少持續(xù)1個月才能作為失眠癥的時間標(biāo)準(zhǔn)。你說自己最近總是失眠，最近是多少天，或是光線和聲音的影響嗎?自己最近有沒有遇到什么不開心順心的事情?有沒有生病?生病也會影響睡眠質(zhì)量的。睡眠姿勢，時間，生活規(guī)律是否被打破等等，都會對睡眠產(chǎn)生影響。要克服睡眠民質(zhì)量不高，克服失眠，最重要的一點就是順其自然。如果一直是越睡不著越燥熱，越燥熱越睡不著，這樣下去肯定是惡性循環(huán)。如果睡不著，就順其自然，要相信身體，相信它是可以自我調(diào)節(jié)的。學(xué)會放松。介紹一個簡單的放松方法—心理放松法:平躺在床上，閉眼，自然呼吸。然后把注意力集中在雙手或雙腳上，全身肌肉極度放松，用沉重感來體驗肌肉放松程度。默念自我暗示語句:“我的腳越來越沉重了”，“我的手越來越沉重了”，“我的全身越來越沉重了”。一旦意識到與四肢沉重感無關(guān)的意識，立即停止，把注意力集中到對手和腳沉重感的體驗上。一般情況下能在放松中人睡。此種方法貴在堅持，堅持下去，就會收到意想不到的效果。案例四:?X同學(xué):不知為什么，我在上課時總是不能集中精力，不是打純，就是想入非非。怎樣才能集中精力聽課，排除外界的干擾?老師:上課打目屯說明你的作息時間存在需要改進的地方。比如:是不是睡的太晚，作息有沒有曬律。如果作息時間有規(guī)律，一般上課不會打肺。上課要集中精力，就需要在課前預(yù)習(xí)老師上課要講的內(nèi)容，帶著問題去學(xué)習(xí)才能激發(fā)更大的動力和興趣拍耳又僅有想學(xué)習(xí)的心是不夠的，更重要的事是要有學(xué)習(xí)的行為。也許你也知道要做，但是沒有去做，所以還是不行的。不能總想什么，而是要去做點什么。這是大學(xué)生活中必須培養(yǎng)的一項素質(zhì)。比如你有讀書的想法，就應(yīng)該多去泡泡圖書館，在里面泡久了，我相信你一定會有自己的收獲
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