心理學(xué)案例分析題舉例-資料下載頁(yè)
2025-08-05 00:16本頁(yè)面
【正文】 的明確，具有高度的穩(wěn)定性，是人類從事創(chuàng)造性活動(dòng)的必要條件。1答案要點(diǎn)：感覺(jué)的相互作用。1答案要點(diǎn)：知覺(jué)選擇的對(duì)象和背景區(qū)別越小越能區(qū)分，越相似越難區(qū)分。1答案要點(diǎn)：過(guò)度學(xué)習(xí)的原理解釋，學(xué)習(xí)程度應(yīng)該是剛好掌握程度的50﹪才能達(dá)到熟練程度。可以要小明再讀5遍就可以熟練了。1答案要點(diǎn)：在教學(xué)過(guò)程中把識(shí)記的對(duì)象作為活動(dòng)的對(duì)象或活動(dòng)的結(jié)果，有多種感官的參與，能使學(xué)生積極參加活動(dòng)，記憶效果明顯地提高。1答案要點(diǎn)：原型啟發(fā)1答案要點(diǎn)：通過(guò)觀察模仿可以促進(jìn)新的學(xué)習(xí)或加強(qiáng)原先獲得的行為。答案要點(diǎn)：環(huán)境教育和愛(ài)的作用2答案要點(diǎn)：知覺(jué)的恒常性2答案要點(diǎn)：感覺(jué)適應(yīng)，感覺(jué)對(duì)比2答案要點(diǎn)：技能學(xué)習(xí)的遷移性案例一:?X同學(xué):我的朋友因?yàn)橛龅搅艘恍┖苡魫灥氖?，?duì)生活失去了熱情，覺(jué)得干什么都沒(méi)意思，什么也不想做，只是為了活著而活著，本來(lái)很開(kāi)朗、工作生活都充滿熱情的他，現(xiàn)在變得郁郁寡歡了，我該怎么幫助他呢?老師:你朋友遇到不開(kāi)心的事情了，你想幫助他，他能有你這樣的朋友是一件非常幸福的事情。你要幫助他，首先要去關(guān)心他，有事沒(méi)事的多陪陪他聊聊天，說(shuō)說(shuō)話。再者，要與他做一些開(kāi)心的事情，你可以去引導(dǎo)他，因?yàn)樗裁匆膊幌胱觯@樣下去有可能會(huì)更加消沉，所以你要?jiǎng)訂T他去做些事情，轉(zhuǎn)移他的注意力。還有，傷口的愈合是需要時(shí)間的，也要給他自我療傷的時(shí)間和空間。案例二:面對(duì)公眾，人的思維幾乎停滯，該怎么辦?X同學(xué):我覺(jué)得在我身上一直存在這樣問(wèn)題，不敢在公眾面前發(fā)言，即使發(fā)言，思維也會(huì)處于幾乎停滯狀態(tài)。腦袋老處于木鈉的狀態(tài)，有點(diǎn)不轉(zhuǎn)彎。昨天經(jīng)過(guò)側(cè)試，我得了社交恐懼癥，我該怎么去改變這種狀況?老師:第一，在公眾面前發(fā)言，感覺(jué)緊張，大部分人都是這樣。這種現(xiàn)象不僅僅存在你一個(gè)人身上，你不是一個(gè)特例。，過(guò)分地以自己為中心，對(duì)自己的要求過(guò)高。另一方面也與缺乏在公共場(chǎng)合發(fā)言鍛煉的機(jī)會(huì)有關(guān)，如果你說(shuō)的多了，緊張程度自然就會(huì)降低。第二，關(guān)于心理測(cè)試，要有個(gè)止確的認(rèn)識(shí)，首先止規(guī)的心理測(cè)試(強(qiáng)調(diào)是止規(guī)的)對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)具有參考價(jià)值，但是要記住一點(diǎn)，任何測(cè)試都是有局限的，有時(shí)效性和具體性。心理測(cè)試更多是具有參考價(jià)值，而不具有決定意義。案例三:失眠，該怎么辦?X同學(xué):我最近總是失眠。晚上至J睡覺(jué)的時(shí)候，只要知道有人沒(méi)睡我就睡不著。一點(diǎn)光亮，一點(diǎn)聲音者哈受影響，越睡不著就越躁熱。然后就是惡性循環(huán)清問(wèn)，怎么解決?老師:雖然你認(rèn)為是心因性失眠但不要輕易斷定自己得了失眠癥，一般也，一個(gè)周至少3次失眠，時(shí)間至少持續(xù)1個(gè)月才能作為失眠癥的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。你說(shuō)自己最近總是失眠，最近是多少天，或是光線和聲音的影響嗎?自己最近有沒(méi)有遇到什么不開(kāi)心順心的事情?有沒(méi)有生病?生病也會(huì)影響睡眠質(zhì)量的。睡眠姿勢(shì)，時(shí)間，生活規(guī)律是否被打破等等，都會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。要克服睡眠民質(zhì)量不高，克服失眠，最重要的一點(diǎn)就是順其自然。如果一直是越睡不著越燥熱，越燥熱越睡不著，這樣下去肯定是惡性循環(huán)。如果睡不著，就順其自然，要相信身體，相信它是可以自我調(diào)節(jié)的。學(xué)會(huì)放松。介紹一個(gè)簡(jiǎn)單的放松方法—心理放松法:平躺在床上，閉眼，自然呼吸。然后把注意力集中在雙手或雙腳上，全身肌肉極度放松，用沉重感來(lái)體驗(yàn)肌肉放松程度。默念自我暗示語(yǔ)句:“我的腳越來(lái)越沉重了”，“我的手越來(lái)越沉重了”，“我的全身越來(lái)越沉重了”。一旦意識(shí)到與四肢沉重感無(wú)關(guān)的意識(shí)，立即停止，把注意力集中到對(duì)手和腳沉重感的體驗(yàn)上。一般情況下能在放松中人睡。此種方法貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持下去，就會(huì)收到意想不到的效果。案例四:?X同學(xué):不知為什么，我在上課時(shí)總是不能集中精力，不是打純，就是想入非非。怎樣才能集中精力聽(tīng)課，排除外界的干擾?老師:上課打目屯說(shuō)明你的作息時(shí)間存在需要改進(jìn)的地方。比如:是不是睡的太晚，作息有沒(méi)有曬律。如果作息時(shí)間有規(guī)律，一般上課不會(huì)打肺。上課要集中精力，就需要在課前預(yù)習(xí)老師上課要講的內(nèi)容，帶著問(wèn)題去學(xué)習(xí)才能激發(fā)更大的動(dòng)力和興趣拍耳又僅有想學(xué)習(xí)的心是不夠的，更重要的事是要有學(xué)習(xí)的行為。也許你也知道要做，但是沒(méi)有去做，所以還是不行的。不能總想什么，而是要去做點(diǎn)什么。這是大學(xué)生活中必須培養(yǎng)的一項(xiàng)素質(zhì)。比如你有讀書(shū)的想法，就應(yīng)該多去泡泡圖書(shū)館，在里面泡久了，我相信你一定會(huì)有自己的收獲
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1