學(xué)校心理健康教育與咨詢輔導(dǎo)技術(shù)作業(yè)之專題5簡(jiǎn)答-資料下載頁
2025-08-04 15:33本頁面
【正文】 性信念。理性信念引起我們對(duì)事物適當(dāng)、適度的情緒和行為反應(yīng)，而非理性信念則導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)。非理性信念主要有三個(gè)特征：1）絕對(duì)化要求通常以“必須”、“應(yīng)該”來表述。2）過分概括化：即以一當(dāng)十，以偏概全，對(duì)自己或他人有不合理評(píng)價(jià)，稍有不足即認(rèn)為一無是處、一錢不值。3）糟糕至極。認(rèn)為一件不好的事情如果發(fā)生將會(huì)非?？膳?、十分糟糕，如同一場(chǎng)滅頂之災(zāi)。REBT的治療核心即對(duì)非理性信念進(jìn)行質(zhì)辯。人們通常把REBT的治療技術(shù)概括為ABCDE。其中A是指引起不良情緒的誘發(fā)事件，B是指對(duì)該事件的非理性信念，C是指由此導(dǎo)致的不良情緒和行為后果，D指對(duì)非理性信念進(jìn)行辯論，逐一反駁，E指信念改變后產(chǎn)生的行為后效。貝克的認(rèn)知療法認(rèn)為心理障礙的產(chǎn)生是通過認(rèn)知加工，在歪曲或錯(cuò)誤的思維影響下促成的，因此治療的重點(diǎn)在于矯正當(dāng)事人的認(rèn)知（思維歪曲）。改變錯(cuò)誤的思維模式可通過以下步驟：1）引導(dǎo)當(dāng)事人認(rèn)識(shí)到適應(yīng)不良的思維和觀念。2）注意無效的觀念模式的反復(fù)出現(xiàn)，布置自動(dòng)思維每日記錄表（家庭作業(yè)）。貝克認(rèn)為，錯(cuò)誤思想常常是不知不覺地、習(xí)慣地進(jìn)行的，如同一股持續(xù)的意識(shí)流，因此將其稱作自動(dòng)思維。3）拉開距離和去中心化，幫助當(dāng)事人從自己當(dāng)時(shí)的恐懼、思維或問題中移開，以有足夠空間去思考它。4）改變規(guī)則，考慮問題情境的邏輯性。學(xué)生心理檔案應(yīng)包括哪些主要內(nèi)容？答：心理檔案是指對(duì)學(xué)生個(gè)體心理發(fā)展變化特點(diǎn)、心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果、學(xué)校心理咨詢記錄等材料的集中保存。這些資料按照一定的程序排列，組成一個(gè)有內(nèi)在聯(lián)系的體系，如實(shí)反映學(xué)生的心理狀況。心理檔案的具體內(nèi)容包括：（1）學(xué)生一般情況，如個(gè)人簡(jiǎn)介、身體狀況、家庭生活環(huán)境、學(xué)校學(xué)習(xí)生活情況、對(duì)個(gè)人生活有影響的重大社會(huì)生活事件等，通常由自填式問卷獲得；（2）學(xué)生心理發(fā)展基本情況，如心理健康狀況及輔導(dǎo)策略，能力狀況、人格特征、學(xué)習(xí)心理分析及輔導(dǎo)策略，職業(yè)能力傾向類型及分析指導(dǎo)等，通常由專業(yè)心理測(cè)驗(yàn)獲得；（3）學(xué)生心理咨詢或輔導(dǎo)記錄，通常由心理咨詢室或輔導(dǎo)室的記錄獲得。學(xué)生心理檔案的形式主要有文本式和電腦軟件式，文本式又有檔案袋和專項(xiàng)卡片兩種方式。在建立心理檔案過程中，可以根據(jù)本校實(shí)際進(jìn)行選擇。除學(xué)生基本情況外，其余的一般需要不斷更新，一年或一學(xué)期更新或測(cè)驗(yàn)一次。另外要特別注意學(xué)生心理檔案的保密工作。如何建設(shè)學(xué)校心理咨詢室？答：學(xué)校心理咨詢中心具體包括心理輔導(dǎo)室（或稱心理咨詢室）、心理放松室和心理活動(dòng)室。其中，心理輔導(dǎo)室主要適用于來訪學(xué)生登記、預(yù)約及進(jìn)行個(gè)別心理咨詢或輔導(dǎo)，在空間大小、環(huán)境布置、溫度、色調(diào)等方面都應(yīng)注意符合心理輔導(dǎo)的特定要求，以讓來訪學(xué)生感到放松、舒適，符合私密性為基本原則。心理放松室主要用于來訪學(xué)生舒緩心理壓力，放松情緒，可配置音響器材、充氣橡皮人、運(yùn)動(dòng)器材等；心理活動(dòng)室主要用于心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程教學(xué)或團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，可配置音像設(shè)備、坐墊等，便于學(xué)生活動(dòng)使用。
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