北京的自行車是多了還是少了-資料下載頁
2025-08-04 15:27本頁面
【正文】 不方便、不準時、不舒適。因此，要提高公交吸引力的關鍵是提高公交的方便性、準時性、舒適性。 自行車與低碳生活 自行車與低碳生活 ? 自行車可以 減少尾氣的排放，符合低碳環(huán)保的理念 ? 還有利于 身心健康 ： ? (1)能預防大腦老化，提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性?，F(xiàn)代運動醫(yī)學研究結果表明，騎自行車是異側支配運動，兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發(fā)，防止其早衰及偏廢。 ? (2)能提高心肺功能，鍛煉下肢肌力和增強全身耐力。騎自行車運動對內臟器官的耐力鍛煉效果與游泳和跑步相同。此項運動不僅使下肢髖、膝、踝 3對關節(jié)和 26對肌肉受益，而且還可使頸、背、臂、腹、腰、腹股溝、臀部等處的肌肉。關節(jié)、韌帶也得到相應的鍛煉。 ? (3)能減肥。騎自行車時，由于周期性的有氧運動，使鍛煉者消耗較多的熱量，可收到顯著的減肥效果。 ? (4)能益壽延年。根據(jù)國際有關委員會的調查統(tǒng)計，在世界上各種不同職業(yè)人員中，以郵遞員的壽命最長，原因之一就是他們在傳遞信件時常騎自行車的緣故。 ? ，宣傳自行車與低碳環(huán)保的知識 . ? ,加強交通法規(guī)的完善 。加大管理力度 . ? ,加強公民法律意識 . 解決城市交通擁堵的方法： ?發(fā)展城市公共交通 ?明確道路分工 ?合理規(guī)劃停車場 ?減少出行距離 ?錯開出行高峰 ?加大城市道路建設 ?進行科學合理的交通管理，重視智能交通系統(tǒng)的建設 解決交通環(huán)境污染的問題 ? 實施減少汽車尾氣污染的技術措施 ? 加強道路綠化 ? 合理規(guī)劃城市道路，提高車速 ? 制定相關法規(guī)嚴禁各種車輛違規(guī)鳴喇叭 ? 在噪音嚴重的地區(qū)設置先進的隔音設施
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