好的生活習(xí)慣是高效率學(xué)習(xí)的前提-資料下載頁
2025-08-04 15:21本頁面
【正文】 很多小學(xué)老師頭疼的事，再把小孩子的心思集中到學(xué)習(xí)上有些難。因此，十一休假期間，我不主張家長帶孩子到外地旅游，只在周邊地區(qū)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)即可，而且每天都沾點(diǎn)學(xué)習(xí)的邊。接著的問題在11月初，秋末冬初是孩子容易生病的高峰期，尤其在北方，一定提醒孩子多喝水。到年底，班里開新年晚會，父母一定防止孩子把過多心思花在這些活動上。現(xiàn)在有些小學(xué)取消了期中考試，我個人主張還是應(yīng)該有的，其實，期中考試是幫助孩子科學(xué)使用大腦的一種策略，讓孩子的學(xué)習(xí)放松和緊張相交替，正所謂一張一弛，才是文武之道。那種認(rèn)為少考試就是素質(zhì)教育的認(rèn)識是很片面的。到學(xué)期末時，學(xué)校老師往往給孩子加壓，家長則要給孩子減壓。 給孩子固定的學(xué)習(xí)地點(diǎn) 前面講了很多孩子的時間管理，現(xiàn)在講地點(diǎn)定向，就是給孩子固定的學(xué)習(xí)地點(diǎn)，讓孩子走到這個地方就知道該學(xué)習(xí)了，好比科學(xué)家走進(jìn)實驗室、醫(yī)生走進(jìn)病房一樣，到什么地方干什么事情。古人讀書都會有書房，現(xiàn)在住房緊張，給孩子找個學(xué)習(xí)的角落安放桌椅學(xué)習(xí)是父母的義務(wù)。首先，課桌和椅子的高度很重要，孩子坐下來后，要腿平，腳著地。如果腳夠不著地，一定要給他墊起來，所謂腳要踏實就是這個意思。桌子的高度一定是到心窩，高了矮了都不好。書桌面前一定是白墻，如果有很多明星招貼畫，孩子容易分心。書桌左邊一定是窗戶，最好在玻璃窗上個貼上一層膜，透光但不透明，光線能進(jìn)來，外面什么景色看不到，確保孩子注意力集中。臺燈要用暖光燈（磨砂燈泡），與臉等高，放在左側(cè)?，F(xiàn)在很多節(jié)能燈或護(hù)眼燈都是冷光燈，如果要用冷光燈，就要選擇無頻閃的。照度是很重要的，也就是瓦數(shù)。15瓦就夠了，25瓦都有點(diǎn)亮了。燈光太亮，人的瞳孔要收縮，眼睛疲勞，注意的時間會縮短，注意力降低，學(xué)習(xí)效率降低。柔和一點(diǎn)的暖光燈，眼睛的瞳孔在自然狀態(tài)，比較好。臺燈的燈罩必須完全遮光，不透光地直射桌面，而不是象床頭燈那樣散射；燈罩必須完全遮住燈泡；臺燈高度要可調(diào)整；開關(guān)要方便、安全。桌面顏色要深色。淺色的有眩光，瞳孔收縮，最終也會注意力時間縮短下降。這就是家庭中對學(xué)習(xí)效率的關(guān)注。另外，小學(xué)的孩子寫作業(yè)不許關(guān)門，家長要隨時都能看得見。門一關(guān)，大人怎么知道他在干什么？而且要讓孩子明白，父母要求不關(guān)門，來檢測孩子的學(xué)習(xí)是正當(dāng)?shù)?。特別是低年級的孩子。孩子到了小學(xué)高年級，可以關(guān)門，以示父母對孩子的尊重，但是父母也有權(quán)隨時可以檢查孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。 總之，家長充分關(guān)注以上這些看似簡單的生活習(xí)慣，孩子就能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)效率自然會提高。要知道，一個人的所有思維方式和解決問題的策略都是從生活習(xí)慣中而來的。泰戈爾說：“播種習(xí)慣，收獲人生”；李嘉誠說：“播種習(xí)慣，成就事業(yè)”。教育好孩子是父母人生最重要的事業(yè)，一份耕耘，一份收獲，今天對孩子的投入其實就是對自己老年生活質(zhì)量的一份關(guān)注。5
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