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中考:考前七天營養(yǎng)食譜考期早中晚最佳菜譜-資料下載頁

2025-08-04 10:41本頁面
  

【正文】   中考期間早中晚最佳菜譜  第一天  早餐  牛奶+小麥糊+燉蛋+黃瓜  中餐  海帶燒肉+芹菜、蝦仁炒腰果+菜心燒香菇+蝦皮紫菜湯  晚餐  清蒸桂魚+黃鱔茭白絲+清炒韭芽兒+玉米+排骨苦瓜湯  第二天  早餐  牛奶+肉松面條+荷包蛋+香蕉  中餐  宮寶雞?。u蛋炒韭菜+香菇小白菜+豬蹄黃豆湯  晚餐  紅燒雞翅膀+白蘿卜燒肉+炒包心菜+豬肝番茄土豆湯
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