運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的康復(fù)-資料下載頁
2025-08-01 17:13本頁面
【正文】 點(diǎn) ? 癥狀：疼痛；關(guān)節(jié)積液；彈響；膝關(guān)節(jié)絞 鎖 ? 體征：關(guān)節(jié)積液；股四頭肌萎縮；關(guān)節(jié)間歇壓痛；搖擺試驗(yàn)陽性；麥?zhǔn)险麝栃裕魂P(guān)節(jié)造影和 MRI。 康復(fù)評(píng)定： ? 肌力評(píng)定 ? 肢體圍度測(cè)量 ? 膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍 ? 疼痛評(píng)定 康復(fù)治療： 二、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的健康教育 ? 運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷損傷的預(yù)防。 ? 加強(qiáng)鍛煉身體，加強(qiáng)身體柔韌性及平衡功能的訓(xùn)練。 ? 體育活動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)。 ? 專業(yè)運(yùn)動(dòng)員要遵守訓(xùn)練原則，防止訓(xùn)練不當(dāng)，加強(qiáng)自我保護(hù)及正確使用支持帶。 ? 公共環(huán)境設(shè)施要有安全第一的觀點(diǎn) 。 ? 軟組織損傷緊急處理 。 ? 彈力繃帶加壓包扎局部 。 ? 然后冰敷 30分鐘 。 ? 有骨折或韌帶 、 肌肉 、 肌腱斷裂的患者應(yīng)作簡(jiǎn)單外固定后送醫(yī)院治療 。 ? 傷后積極進(jìn)行康復(fù)治療 。 ? 恢復(fù)期進(jìn)行肢體肌力 、 關(guān)節(jié)活動(dòng)度 ，平衡及協(xié)調(diào)性 、 柔韌性的訓(xùn)練 ? 恢復(fù)肢體功能 ， 預(yù)防損傷復(fù)發(fā) ? 物理治療 ， 促進(jìn)疤痕軟化 ， 防止瘢痕攣縮 。
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