金山區(qū)愛衛(wèi)辦二一一年-資料下載頁
2025-08-01 14:20本頁面
【正文】 從而延緩腦功能的衰老。 ? 反應(yīng)速度和記憶力 ：通過針對性的鍛煉來減緩衰退。 老年心理健康維護(hù) 退出工作崗位、子女離家、親友往來減少、信息來源少等易使老年人產(chǎn)生孤獨無助的負(fù)性情緒。 ? 認(rèn)識孤獨 :孤獨與封閉是身心健康的大敵，認(rèn)識孤獨帶來 的傷害是克服孤獨的第一步。 ? 加強交際 :走出家門，加強人際交往，保持與社會的聯(lián) 系，找到生活的意義和樂趣。 ? 找回自己的興趣愛好 ：找回自己曾有的興趣愛好，體驗 人生的豐富多彩。 老年心理健康維護(hù) 老年期最大的恐懼是面對死亡，加之患有慢性疾病，給晚年生活帶來痛苦和不便。 ? 確立生存的意義 :對死亡有思想準(zhǔn)備，不回避、不幻想，從 容不迫的生活。 ? 維持適當(dāng)?shù)男陨?:老年人適當(dāng)?shù)男陨钍瞧渖|(zhì)量的體 現(xiàn)，也是對死亡恐懼的一種緩解劑。 ? 保持家庭與婚姻的和睦 :生活有子女體貼照料，夫妻關(guān)系 融洽，都會使老人感到溫暖安全。 老年心理健康維護(hù) 隨著社會的老齡化，老年性癡呆的發(fā)病率也逐年在增加。在我國，老年性癡呆以腦血管病引起的癡呆為多。 預(yù)防老年性癡呆，做到早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)治療和訓(xùn)練非常重要。
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