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正文內(nèi)容

教練技術(shù)所有導(dǎo)師講課內(nèi)容-資料下載頁

2025-07-30 07:02本頁面
  

【正文】 到。  這時乙方的全體人員狂喜,大家都在說,我們贏定了,我們贏定了,他們真傻,有這樣投票的。在乙方成員高興的時候,其中一位21歲的年輕人說話了:“大家靜一下,你們覺得這件事情奇不奇怪呀,對方都是企業(yè)界的精英,他們沒有理由不知道這樣填會輸?shù)?,但他們這樣填的目的是什么目的呢?”一下子乙方的人員全部靜下來了,大家都開始沉思,對呀,甲方不笨,他們怎么會這樣填呢?乙方成員的眼睛相互看了看,立即做了一個決定,這次填黑。 當乙方的結(jié)果傳到甲方時,甲方的成員興奮了,終于有了回應(yīng),這時乙方也看到了結(jié)果,也領(lǐng)悟了,接下來的兩票很快填完了,天已經(jīng)蒙蒙發(fā)亮,就這樣,一張黑過去,一張黑過來,還沒等教練宣布游戲結(jié)束,兩邊的人都沖了過去,兩個小組的成員都跑出來抱在一起哭泣和感激。流著感動的淚水,相互的擁抱,相互的嘉許。Coach:紅與黑的冥想(燈光全黑,音樂:AZ121318) 所有的人隨著輕柔的音樂聲閉上眼睛,深深的吸一口氣,慢慢的吐氣。讓我們閉上眼睛,好好的想一想,在你的生命歷程中,有沒有這樣一個人,他也許是你的父母,也許是你的兄弟、姐妹,也許是你的老朋友,也許是你的老同學(xué),也許是你曾經(jīng)一起工作過的同事,也許是你曾經(jīng)的愛人……你與他曾經(jīng)有過一段多么要好的日子,有過一段多么美好的時光,你們一起玩、一起讀書、一起笑過、一起哭過、一起品嘗著親情、友情、愛情帶給你的那種甘甜的味道……但是突然有一天,你們兩個人,因為一點點小事吵了起來,斗了起來,相互都不讓著對方,兩個人一起不斷的出起了紅牌。就因為這么一點點小事,你們兩人從此以后形同陌路,再沒有說過一句話。這個樣子到現(xiàn)在為止已經(jīng)多少年了,這個人是誰?記起來了嗎?還記得這個最好的人嗎?因為你的固執(zhí)、因為你的自私、因為你的面子、因為你的自以為是,你在這個與他斗的過程中,你快樂嗎?現(xiàn)在這個結(jié)果,你想過嗎? 是不是你真的想要的結(jié)果?想過自己嗎,你為了要贏,失去了多少?問一問你自己,你現(xiàn)在擁有親情嗎?擁有知心的朋友嗎?現(xiàn)在你的那種孤獨、寂寞好受嗎?長期以來,你一直都在證明你是對的,都是別人的錯,是呀,你是對的,失去了朋友、親人、愛人,對了又如何?! 你斗贏了,沒有了友情親情,你又怎樣?!你對了,你贏了,你征服了別人,但是你想過嗎,你失去了多少……音樂:誰的錯AZ0304( 音樂:征服AZ0415)兩個企業(yè)家吃狗屎雙贏的前提是你有贏的能力。休息后分享完后27歲女人的故事:分享你固執(zhí)的是什么?你付出了什么代價?你身邊的人付出了什么代價?生活中你如何玩紅黑游戲的?作業(yè):發(fā)三個牢騷Part 13 時空隧道時間:90分鐘Coach:遷善你自己與承諾的關(guān)系。這兩天有破壞過承諾的沒有?你非??隙]破壞過守則的請舉手?你不肯定你有沒有破壞過守則的請起立?在這里,特意為你們再讀一遍守則。你留意你生活中用“不肯定”為自己留一個后門。1. 對其他伙伴的分享保密;2. 準時于音樂停止時坐下;3. 課程中不抽煙、嚼口香糖;4. 未經(jīng)教練允許、不得私下交談;5. 不得錄音、記筆記;6. 主動坐到不認識的人旁邊;7. 手機關(guān)機或振動;8. 參加整個研討會;重要提示:4. 導(dǎo)師有權(quán)5. 對自己負責6. 不服用藥品破壞過承諾的請起立,永遠活在自己的幻覺中。認為周圍的人不重要?。銈円部梢园l(fā)現(xiàn)原來自己身邊有這么不可靠的人) 接下來體驗感受:所有破壞你的承諾,為你周圍人帶來的傷害。Coach:開始(沒音樂)(助教坐在一起,找一個單獨的地方坐下來)Coach:現(xiàn)在請坐在地上,不要與人接觸,在接下來的整個過程中,我們的頭腦是保持清醒的。不允許任何人說話及走動。請輕輕閉上眼睛,讓自己全心投入到體驗過程中。Coach:請深呼吸一口氣,呼出來,再深吸一口氣,停住,再用聲音將它呼出來,啊……,然后請你想象一下,(慢)你一個人,獨自走在一條街道上,(音樂:雷電下雨AZ1304)走著走著,你突然發(fā)現(xiàn),街道兩旁都那么的熟悉,你感到很奇怪,街兩旁的商店,人行道,臺階,花花草草,都是那么的熟悉,你想起來了,這是你童年走過的那條路,你好驚訝,為什么會走到這里來呢?突然之間,你很緊張,你很想回到你童年時住過的房子去看看,但是你很擔心,不知道這個地方會發(fā)現(xiàn)一些什么,會看到一些什么,就在你很矛盾,很猶豫,不知道如何是好的時候,你不知不覺的走到你童年時住過的這個房子面前,終于,你鼓起了最大的勇氣,用手輕輕的把這扇門推開,讓自己走進了這棟你童年時住過的房子里面了。(停10秒)(音樂:小提琴AZ121318)當你走進這扇門的時候,你發(fā)現(xiàn)屋子里面的所有的東西都跟你童年時候是一模一樣的,這個飯廳、客廳、廚房,所有的擺設(shè)都跟以前是一樣的,于是,你一個箭步就走到你童年住過的房間,到了你曾經(jīng)睡過的床前,好奇怪喔,這張床和你童年睡過的是一樣的,是的,你的童年就是在這里成長,在這里度過的。這樣,你慢慢的坐在這張床上面。你發(fā)現(xiàn)這個床頭擺放了很多很多你童年用過的物品,是什么呢?是一本書,是一枝筆,是一些玩具?還是你童年家里面很窮,根本什么都沒有呢?慢慢的,你童年時候所有的往事,都回到了你的記憶中。當年家里條件是怎么樣的,(聲音傷感)當年你的爸爸媽媽是怎么樣的?他們有沒有曾經(jīng)答應(yīng)過你,在你下課的時候他們會到學(xué)校去接你,放假的時候會帶你去玩,答應(yīng)你要買很多玩具,但是爸爸媽媽他們很忙,根本沒時間來照顧你,根本沒時間陪你去玩,就這樣一次又一次失言,當他們根本沒去兌換他們曾經(jīng)答應(yīng)過你的東西時,當時你的感受是怎么樣呢,對呀,你是很可憐,是很難過,你覺得很孤獨,覺得自己好像不被愛護一樣,雖然你知道爸爸媽媽他們有他們的苦衷,有他們的工作,有他們很忙的時候,但是,當時的你,實際上感受到的是無奈,因為你只不過是一個孩子,你可以做什么呢?你什么也做不了,唯一可以做的就是難過,就是傷心,就這樣,你就從地上撿起一些貼片,把它當成盔甲一樣,覆蓋在自己身體上面。不讓自己去感受,然后,給自己很多的解釋,跟自己說:哎呀,算了,算了,那些都是童年的事情了,無所謂呀,爸爸媽媽有他們自己的苦痛嘛,不過,你心知肚明,無論你自己怎么樣去解釋,在你的眼里,還認為是他們的錯,當時的這一份痛苦現(xiàn)在還在。就在這個時候,你發(fā)現(xiàn)在這個床下面。還放了一本紀念冊。你隨手就把他撿起來,你發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很臟了,打開一看,這個紀念冊是屬于你的。是什么時候的,是你小學(xué)畢業(yè),中學(xué)畢業(yè),還是什么時候的,里面都是你的一些朋友或者是一些同學(xué),一些老師寫給你的,在上面有很多鼓勵的字句,希望你做得更好的話語,就在這個時候,你想起來了,你童年的時候,實際是有一幫很好的朋友,有一幫非常好非常好的朋友,你們在一起非常的快樂,他們陪著你,跟著你一起成長,你還記得你曾經(jīng)答應(yīng)過他們,如果他們有需要的話,可以隨時來找你,你還答應(yīng)過要搞一些什么活動?比如跟他們一起去玩。不過,后來,他們真的來找你了,然而你總有其他的事情要忙碌,要忙別的重要性的事情,沒時間去跟他們一起玩,你推掉了一次、二次、三次,慢慢的這些人就從你的生活圈子里面消失了。(音樂:小提琴AZ121318)就這樣,你失去了一些童年中一些很好很好的朋友,你的感覺是怎么樣的,你是不是很失落,是不是覺得很難過,不過你不想去感受,曾經(jīng)有一次你在街上碰上了一些你從前的朋友,其實這個朋友很想再與你聊天,談心,只是,你不想他們認得你,你逃避了他們的眼光,逃避了自己,因為你覺得對不起他們,你害怕他們認出你,害怕他們還記得你曾經(jīng)承諾的東西,你沒有做到,哎呀,太難過了,不要再去想了,所以你就隨便在地上去撿起另外的一些盔甲蓋在自己的身體上面,鋪蓋在自己覺得不舒服的地方。然后對自己說:算了算了,朋友嘛,走了一批去認識另外的一批就行了,不過,你知道內(nèi)心的這份苦,內(nèi)心的這傷痛,失去朋友的傷痛,實際上還纏繞著你,原來童年的一些往事真的是不好回憶的,所以不要再去想了。你就馬上離開了這張床,離開了這個房間,跑到外面的這個大廳,找了一張凳子,讓自己坐下來,就在這個時候,你發(fā)現(xiàn)了在你前面的這個桌子上面,擺放了一封信,你隨手就把這封信拿起來,你打開來看,原來這封信是屬于你的,上面寫著:親愛的,然后是你的名字,你看看下面,是誰寫給你?簽名的是誰呀?對呀,就是他,一個你很愛你很信任的人,他在這封信里面說什么來著,他在說,他很愛你,很關(guān)心你,他會永遠、永遠陪伴著你,不過,現(xiàn)在這個人在哪里?他已經(jīng)離開了你,離開了這個城市。甚至于已經(jīng)離開了這個國家,也很可能他還在你生活的圈子附近,不過,總的來說,他已經(jīng)不再跟你在一起了,可能他現(xiàn)在已經(jīng)跑到了另外一個人懷抱中,但他曾經(jīng)寫過這封信,曾經(jīng)給你的承諾,他都已經(jīng)忘掉了,是呀,被人家拋棄,被人家出賣,被人家欺騙的這種感覺是什么樣的,是很委屈,覺得很冤,就好像有一把刀子刺到心臟一樣,很痛,很痛,你不想去回憶,因為很痛,就這樣,你又從地上撿起一些盔甲,鋪蓋在自己的內(nèi)心,鋪蓋在自己的身體上面,不讓自己去感受,然后對自己說,(大聲)為什么是這樣呀,為什么要這樣對我呀,太不公平啦,原來愛,是這么的痛苦,所以我不會再讓自己隨便去愛了,(音樂:小提琴AZ121318)最后對自己說,我不會再去信任別人,困為信任給我?guī)硖蟮膫?,我不想再去想了,我要學(xué)會保護自己,我不要讓自己再受傷害了,我要開始收藏自己,對呀,你開始對自己講好多好多這樣的話,不管怎樣,你非常清楚,你內(nèi)心的這份傷痛,還像癌癥一樣纏繞著你,你不敢再去想了,因為太難過了。就在這個時候,你發(fā)現(xiàn)擺放在書架上面,有一張照片,這張照片是你跟另外一個人一起拍的,對,照片上的人是誰,你跟他還非常的親切,還手牽著手,對呀,就是他呀,一個曾經(jīng)很愛你,很保護你,很照顧你的一個人呀,現(xiàn)在,這個人已經(jīng)沒跟你在一起了,他已經(jīng)離開了,甚至于離開了這個世界了,他從前對你真的是無微不至,你真的很愛你,很關(guān)心你的,不過,你是怎樣對待的,因為你總以為他對你的愛是自然的,他是應(yīng)該對你好的,而這個人總以為將來有機會你也會對他好的,可是,你總是覺得他很麻煩,你總覺得他嘮嘮叨叨,所以,每一次當他來關(guān)心你的時候,你總是用這樣那樣的態(tài)度對待他,然而不管你如何對他,他還是不離不棄,還是非常的關(guān)心你,非常的愛你,還有可能曾經(jīng)跟你說過好多,勸告過你好多,還要你好好做人呀,還經(jīng)常鼓勵你,你一定行的,你可以做得更好的,你也承諾過他,你說你會改變,你一定會改的,你會做得更好的,結(jié)果,你總是拖拖拉拉,沒有真正去做。沒有真正去改。然后每次,當他關(guān)心你,來看你做得怎么樣的時候,你總是覺得他很煩你,哎呀,你別煩我了,你怎么不相信我,我自己會做的,你別理我了,我自己可以搞定的,你就是用這樣的態(tài)度來對待愛你的人,慢慢的,這個人在你身邊他開始覺得很累了,是的,他真的很累了,因為他根本跟你講什么,你都無法聽得見,他在心里慢慢的覺得,他對你來說已經(jīng)不重要了,不然的話,沒可能你承諾過的,你沒有去做,你承諾過要改的,你沒有去改,既然我對你不重要,不如我還是離開你吧,如果我離開你,你可以活得開心一點,我寧愿做這個選擇,所以終于他真的決定走了,你還記得嗎?在他臨走之前,他雙眼含著眼淚,因為他內(nèi)心是真的覺得很痛呀,終于他真的走了,這個這么的愛護你,這么的關(guān)心你,離開你的時候,你的感受是怎么樣的,是不是很傷心,很難受,現(xiàn)在,你可能想跟他說一聲“對不起”都沒有機會了。你失去了一個這么愛你,這么關(guān)心你的人,你很痛,很難過,很傷心,你不想去感受,不想去回憶,因為你的生命就好象隨著這個人的離開一樣,你身體的一部分已經(jīng)跟著他一起去了,哎呀,好痛,好痛呀,你不想再去想了,所以你就在地上撿起一些盔甲,來保護著你自己,(音樂:小提琴AZ121318)然后,跟自己說:哎呀,算了,不關(guān)我的事啊,是他不明白我,是他不理解我,是的,你是對的,不過,你就這樣的失去了他,你以為可以找其他人來代替嗎?沒有啦,你知道你很難過,你覺得很孤獨,你知道你自己無論再回憶什么,你還是痛,很不舒服的,你不想讓自己再這樣下去了,所以,你決定要離開這個地方,就在你站起來的時候,你的頭頂?shù)揭粋€物品,抬頭一看,原來是一件很漂亮的衣服,這些衣服是屬于你的。你想起來了,這件衣服是你買給你自己的,當時是什么時候,是你第一次上班,還是你剛畢業(yè),是你的生日的時候?是春節(jié)?還是你結(jié)婚的時候,對呀!你想起來了,當初,你買這件衣服送給你自己的時候,是想鼓勵你自己,想讓自己做得更好,這時,你又想起來了,實際上你曾經(jīng)也承諾過你自己做什么?你承諾過我會做得好的,你承諾過自己要好好的讀書的,你會出人頭地的,會照顧父母,會照顧好自己的家庭。你承諾過你自己很多的事情,可是,有很多很多的事情,你總是拖拖拉拉,沒有真的認真地去做,你認為這個世界,在你的身邊,有些人是不可靠、不可信的,因為很多人都沒有兌現(xiàn)過承諾,現(xiàn)在你發(fā)現(xiàn),連你自己也是那么的不可靠、不可信,連你自己有時候都沒對自己負起責任來,哎呀,太難受了,太恐怖啦,很難過,覺得自己無地自容的阿。所以你在地上撿起來很多很多的盔甲,把它們鋪蓋在自己的身體上,不讓自己去感覺,還特別撿了一塊很大的,用來遮蓋你自己的面孔,因為你不想讓其他人去看到這些丑陋的面容。你開始學(xué)會了帶上這些虛假的面具,開始裝得很虛偽,然后跟自己說,還好啊,我算做得不錯了,我還可以了,我很開心了,我已經(jīng)放得很開了,不過,你非常清楚,你心里面很難受,很難受的,你知道這樣下去不行啊,所以你不想呆在這個房子里面。你想馬上離開,所以你站起來,想走了,不過,就在這個時候,你發(fā)現(xiàn)你身上的這些盔甲已經(jīng)變得很重很重,已經(jīng)壓著你多年了,這些盔甲壓得你很歷害。(3’40)(音樂:陳美小提琴 脫盔甲AZ120812)你知道你這樣下去是不行的,你已經(jīng)走不動了,你知道你如果再這樣下去,你會被這些盔甲壓死的,所以現(xiàn)在,所有人,你要用自己所有的力氣把這些盔甲從身上使勁的扔掉,全部甩開。用你最大的聲音將這些盔甲撕掉,啊…………,再一次用最大的聲音將自己釋放出來,啊……,(音樂:陳美小提琴AZ120812) 終于,你把你自己從這些厚厚的盔甲當中釋放了出來,你完全感覺得到,你從來沒有感受過的輕松,于是,你用手輕輕的把這扇門開開,走回到外面的世界了,此時,你發(fā)現(xiàn)外面的世界完全變了,一大片青青的草原,到處都是鳥語花香,天空是藍色的,啊,好美麗,讓我們大家一起來呼吸一口新鮮的空氣
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