減肥專題ppt-資料下載頁
2025-07-26 20:01本頁面
【正文】 餐廳 ? 養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣 ? 三餐的熱量應(yīng)該是遞減的 減肥生活公約 ? 堅(jiān)持不吃宵夜 ? 多喝水，多喝水，多喝水 …… ? 不要常穿太寬松的衣服 ? 1遠(yuǎn)離酒品 ? 1用餐盡量以清淡為主，少放調(diào)味料 ? 1確認(rèn)正確的生活姿勢(shì) ? 1務(wù)必在房間準(zhǔn)備一面可照全身的鏡子 錯(cuò)誤的減肥訊息 ? 喝濃濃的茶可以減肥 ? 只吃菜不吃米面等主食 ? 抹減肥霜減肥 ? 喝減肥茶減肥 ? 洗蒸汽浴減肥 ? 吃瀉藥減肥 ? 抽脂減肥 ? 吃水果減肥 ? 斷食減肥 錯(cuò)誤的減肥訊息 ? 厭食法減肥 ? 1喝小麥草汁減肥 ? 1戒煙會(huì)發(fā)胖 ? 1穿束衣束褲減肥 ? 1推脂減肥 ? 1吃素也會(huì)瘦 ? 1喝咖啡減肥 ? 1喝脫脂牛奶減肥 ? 1喝醋或純檸檬汁減肥 ? 1利用激烈的運(yùn)動(dòng)減肥
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