跑步的行進與立定-資料下載頁
2025-07-23 06:41本頁面
【正文】 習效果。為了達到全班整齊劃一的效果我們再集體練習幾次。[組織集體練習]剛才的集體練習中，大家能夠較好的按照動作要領來，需要注意的是在集體練習中要特別注重整體意識，相互配合提升整體的訓練水平。三、 課終講評講評。同志們，今天我們用了2個小時的時間對跑步行進與立定進行了學習和訓練，目的就是使同志們掌握其動作要領和組織訓練的方法。通過學習和訓練大家都能基本掌握其要領，達到了預期的目的。訓練中，同志們能夠按照課前提出的要求，做到了一切行動聽指揮，刻苦訓練。表現(xiàn)好的個人：第＃名，第＃名，該兩名同志掌握動作要領較快，能夠發(fā)揚互助精神，幫助大家共同提高，希望其他同志向他們學習。存在的問題：擺臂時有打鼓現(xiàn)象，步幅控制不一，立定最后一步過大。存在打鼓現(xiàn)象要注意動作要領是向前擺臂時大臂略垂直，小臂略水平；立定的最后一步過大，要注意當聽到“立定”的口令向前跑的兩步速度要降下來；步幅不一的問題，大家在課后注意劃85厘米線進行反復練習。希望大家在課后針對自身的錯誤動作加以克服。下節(jié)課我們將學習敬禮與禮畢。講評完畢。 [宣布下課，組織帶回]教 案（跑步行進與立定） 單位：十三隊二連姓名：馬 千 里學號：0513015
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