語(yǔ)言的魔力讀書(shū)筆記-資料下載頁(yè)
2025-07-20 06:17本頁(yè)面
【正文】 了，我不會(huì)。太復(fù)雜了，我不會(huì)。太復(fù)雜了，我不會(huì)?！苯Y(jié)果你真的認(rèn)為自己學(xué)不來(lái)了，你不覺(jué)得這樣的事，很搞笑嗎？（通過(guò)反擊其身，讓他自己去思考，學(xué)不會(huì)很可能只是一個(gè)自證預(yù)言而已。十四、超越框架：從動(dòng)態(tài)的、個(gè)人化情境的框架重新評(píng)估信念——建立關(guān)于信念的信念。例：14種回應(yīng)術(shù)太復(fù)雜，我學(xué)不來(lái)。化解：你之所以會(huì)這樣說(shuō)，是不是因?yàn)槟悴幌肴W(xué)習(xí)這個(gè)技術(shù)，認(rèn)為它很無(wú)聊，所以才這樣說(shuō)的？如果真是這樣的話，你有沒(méi)有想過(guò)，只有當(dāng)你接觸它并了解它之后，你才能領(lǐng)略其中的奧妙之處？并會(huì)為持有你之前想法的人感到可惜？（假定，其實(shí)真正的原因不在于回應(yīng)術(shù)難，而是信念持有者認(rèn)為回應(yīng)術(shù)無(wú)聊所致。通過(guò)給出其他的可能性來(lái)使這個(gè)信念得到改變。有時(shí)候如果只是局限于原信念，可能會(huì)找不到合適的方法來(lái)解決，這時(shí)候可以試試跳出這個(gè)信念，從產(chǎn)生這個(gè)原信念的信念入手，效果會(huì)更好。）下面我來(lái)介紹一下李中瑩老師的《五步脫困法》（因?yàn)檫@個(gè)是一個(gè)組合技，看起來(lái)很有趣的說(shuō)），并解析其中的回應(yīng)術(shù)模式：第一步，困境：“我做不到X?！保鞔_問(wèn)題狀態(tài)）第二步，改寫(xiě)：“到現(xiàn)在為止，我尚未能做到X?！保餮鄣淖x者可以輕易發(fā)現(xiàn)，這里用的回應(yīng)術(shù)是——改變時(shí)間框架的大小，將不會(huì)X劃分在過(guò)去。）第三步，因果：“因?yàn)檫^(guò)去我不懂得（YY），所以到現(xiàn)在為止，我尚未能做到X?！保ㄟ@回明眼的讀者，又可以輕易地發(fā)現(xiàn)這里使用的是回應(yīng)術(shù)的——超越框架，將產(chǎn)生“不能X”的信念認(rèn)為是沒(méi)有學(xué)會(huì)相應(yīng)的方法。）第四步，假設(shè)：“當(dāng)我學(xué)會(huì)（YY），我便能做到X?！保ㄟ@回明眼的讀者，真是強(qiáng)啊，再一次發(fā)現(xiàn)了這——其實(shí)不是14種中任何一種，這只是將不可能框架轉(zhuǎn)化爲(wèi)了“就像”框架。）第五步，未來(lái)：“我要去學(xué)（YY），這使我能夠做到X?！保ㄗ詈螅餮鄣淖x者應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了，其實(shí)，新的信念已經(jīng)建立起來(lái)了，因果論斷式的哦~~）14種回應(yīng)術(shù)模式不是一一割裂的單獨(dú)技術(shù)，它們其實(shí)是一個(gè)整體，在用來(lái)幫助人改變信念時(shí)，你可以同時(shí)運(yùn)用上幾種回應(yīng)模式，這樣效果會(huì)更好。有些回應(yīng)術(shù)可能更適合某個(gè)信念，所以這也是你需要在你的話語(yǔ)中運(yùn)用多個(gè)回應(yīng)術(shù)模式的一個(gè)原因。還是那句老話，當(dāng)你擁有更多的方法時(shí)，你就更容易解決問(wèn)題。最后，回應(yīng)術(shù)是一個(gè)系統(tǒng)，作為一個(gè)語(yǔ)言干預(yù)系統(tǒng)，可以用于信念的根本立足點(diǎn)因果或復(fù)合等同，以便開(kāi)始接受或開(kāi)始質(zhì)疑某些歸納總結(jié)。
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