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語言的魔力讀書筆記-預覽頁

2025-08-13 06:17 上一頁面

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【正文】 實現(xiàn)??蚣芤I注意并影響人們對事件做如何解釋。從問題框架轉向結果框架,從失敗框架轉向反饋框架,從不可能框架轉向就像框架。這個人會因此感到我們接受他,而更易改變他的行為。舉例: 這個世界沒有了我,或許會變得更好。)舉例:他以前都沒罵過我,他現(xiàn)在一定是不再愛我了。(我一般是在理解層次上進行向上歸類,理解層次有六個部份:環(huán)境、行為、能力、信念、身份、精神。)舉例:不看動漫我就會死。(將環(huán)境:回應術太復雜,上歸為行為:沒學會相應的方法,來找到更多選擇空間。(因果論斷)規(guī)條:沒錢,價值觀:做不成。 化解:隨便一款1G以上的計算機游戲都比回應術復雜多了,但是你還是可以玩得那么溜。)七、改變框架大小:從不同的情境重新評估(或強化信念的含義,這些情境包括:更長(或更短)的時間框架、較大的人群(或個人觀點)、更大的或更小的視野。 舉例:邋遢的男人沒一個是好東西。然后你通過不斷地學習,它將成為你生活中不可或缺的一部份。舉例:大學沒得到四級證,那就白讀了。證書難道比能力更重要嗎?證書不就只是證明你英語方面能力的一個道具而已嗎?但是能力不止一種??!你也可以去發(fā)展其他能力的?只要發(fā)展了足夠的能力,讀這個大學就算值了。)九、另一世界觀:從不同人的世界觀的框架,重新評估(或強化)信念?;猓寒斈氵€是一個嬰兒時,你曾思考過中文的復雜性嗎?你是思考中文的復雜性之后再去學中文的嗎?沒有吧?你只是處在那個環(huán)境之下,然后經(jīng)過無數(shù)次的失敗之后自然而然就學會了。(通過讓他了解嬰兒的學習方式,去重新質疑他現(xiàn)在抱有的這個信念的正確性。(因果論斷)規(guī)條=等他;價值觀=得到他的愛。用信念自身的邏輯來質疑其自身(可以是信念本身,也可以是信念持有者本人)的正確性。太復雜了,我不會。化解:你之所以會這樣說,是不是因為你不想去學習這個技術,認為它很無聊,所以才這樣說的?如果真是這樣的話,你有沒有想過,只有當你接觸它并了解它之后,你才能領略其中的奧妙之處?并會為持有你之前想法的人感到可惜?(假定,其實真正的原因不在于回應術難,而是信念持有者認為回應術無聊所致。”(明確問題狀態(tài))第二步,改寫:“到現(xiàn)在為止,我尚未能做到X。)第四步,假設:“當我學會(YY),我便能做到X。有些回應術可能更適合某個信念,所以這也是你需要在你的話語中運用多個回應術模式的
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