語言的魔力讀書筆記(已修改)
2025-08-01 06:17 本頁面
【正文】 語言的魔力這本書主要介紹如何更好地借助語言的力量引導別人的信念。那么什么是信念呢？信念是我們愿意相信的事情，信念會指導我們的行為，由價值觀和規(guī)條組成。價值觀是我們觀念中對為什么是對的，什么是對我們有益的一種判斷；規(guī)條是我們實現價值觀采用的方法和路徑。比如，我要好好學習，成為一個對社會有用的人。對社會有用的人，是我們要追求的，我們認為對的，所以是這個人的價值觀，而好好學習是實現這一價值觀的路徑和方法。有這樣信念的人，行為會傾向好好學習。再比如，我要紋身，這樣才顯得我有個性。那么要有個性是價值觀，是他認為值得的事情，而紋身是他實現這一價值觀的路徑。當然，每個人會有很多信念，有些信念人們會掛在嘴邊，有些信念會藏在人的內心深處，但他們會有對我們的行為產生影響，擁有什么樣的信念，便會有什么樣的行為。由于生活中人們存在一些信念，會限制我們的能力，我們稱之為限制性信念，概括起來有三類：沒有希望、不可能、我不配。這些信念影響我們的成長，限制我們潛力的發(fā)揮，所以，迪爾茨給出十四種回應術來幫助人們轉變自己和他人的這些信念。為了更好的理解回應術，我們先舉個例子，生活中，常有很多人使用批評的語言，比如“你這個想法太不切合實際了，永遠無法實現。”然而，這樣的語言，并不能改變別人的信念，反而容易引起對抗，所以，我們可以換一種表達方式，比如 “你打算如何執(zhí)行這個想法?！痹贜LP中，這種方式我們稱之為“換框”。到底什么是換框呢？我們要先從框架講起，“框架”是指那些在互動中為思想和行為提供全面指導的關注點和方向，也就是說建立了環(huán)繞互動關系的邊界和約束?？蚣芤I注意并影響人們對事件做如何解釋。如“問題框架”，強調出了什么問題，或不想要什么，而“結果框架”聚焦于渴望的結果以及達成結果所需的資源。這樣結果框架聚焦于問題的解決之道，回應術之所以起作用的原理就在于換框，幫助人們改變感知問題的框架，從而重新解釋問題，找到解決方案?；貞g所遵循的基本策略，是識別限制性信念背后的正面意圖和推動信念的價值觀，然后找出滿足其正面意圖的更合適的和有益的方式。從問題框架轉向結果框架，從失敗框架轉向反饋框架，從不可能框架轉向就像框架。十四種不同的回應術模式：一、意圖，將注意力引向信念背后正面的目標和意圖。探討如何實現正面的意圖。我們可以肯定和接受一個人的
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