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短跑強(qiáng)國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系20xx溫州中學(xué)孫長安-資料下載頁

2025-07-20 04:56本頁面
  

【正文】 獨(dú)特的技術(shù)風(fēng)格 ,以技術(shù)訓(xùn)練圍繞專項(xiàng)特點(diǎn)練習(xí)。 在訓(xùn)練中重點(diǎn)突出個(gè)人技術(shù) ? ? 心理素質(zhì)在訓(xùn)練和比賽中占很重要的位置 ,美國和牙買加的教練員通過可視化訓(xùn)練、積極的自我對話、自我誓言、自我監(jiān)控能力、心理談判等先進(jìn)的訓(xùn)練方法和手段 ,進(jìn)行心理素質(zhì)的培訓(xùn)。 心理訓(xùn)練 謝謝!
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