老年人突發(fā)疾病狀況預(yù)防及措施doc-資料下載頁
2025-07-18 13:44本頁面
【正文】 加體力活動。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增強體質(zhì)、減肥和維持正常體重，可采用慢跑、快步、游泳、騎自行車、體操等形式的體力活動，每次活動一般以30到60分鐘為宜，強度因人而異。注意心理、社會因素。高血壓病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合、保持心情舒暢，避免情緒大起大落。要堅持食療、茶療、保健方法的運用。因為引發(fā)高血壓的因素很多，每個病人的個體差異性也很大，預(yù)防時需因人而異，適時咨詢醫(yī)生或相關(guān)醫(yī)務(wù)人員。 第五章 老年冠心病預(yù)防及措施一、冠心病簡介 冠心病是中老年人常見的一種心血管疾病。1979年世界衛(wèi)生組織對冠心病的定義是：由于冠狀動脈功能性改變或器質(zhì)性病變引起的冠脈血流和心肌需求之間不平衡而導(dǎo)致的心肌損害。本病的基本病變是供應(yīng)心肌營養(yǎng)物質(zhì)的血管——冠狀動脈發(fā)生了粥樣硬化，故其全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，簡稱為冠心病。二、老年冠心病患者的簡單護理措施老年冠心病患者起床宜緩不宜急，先起來稍坐一會兒，再緩緩下地。如操之過急，可引起心率和血壓較大的波動。老年冠心病患者洗漱宜用溫水，尤其在冬季。驟然的冷水刺激可導(dǎo)致血管收縮，使血壓升高。嚴(yán)寒刺激本身也是心絞痛發(fā)作的誘因，都應(yīng)加強防范。養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，排便時要輕輕用力，不可用力過猛，以防血壓驟升而誘發(fā)意外。這是冠心病的護理措施之一。保證每天睡眠78小時，天天午睡1小時，有助于血壓保持穩(wěn)定，對心臟功能較差者尤為重要。消除對冠心病的緊張懼怕心理，學(xué)會控制情緒，遇事冷靜，寬以待人。定期復(fù)查。有心絞痛癥狀加重、心悸、心動過速或過緩、氣喘水腫、用藥后療效差等情況，應(yīng)隨時就診。 8
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