【正文】 　　11一切血癥，日輕夜重，一切氣癥，日重夜輕。 　　11一切火癥，心急潮熱，一切水癥，脅硬心下怔忡。 　　11無陽則厥，無陰則嘔。 　　11凡病晝則增劇，夜則安靜，是陽病有余及氣病血不病。 　　11凡病夜則增劇，晝則安靜，是陰病有余及血病氣不病。 　　11晝則發(fā)熱，夜則安靜，是陽氣自旺于陽分也。 　　11夜則惡寒，晝則安靜，是陰血自旺于陰分也。 　　11晝則安靜，夜則發(fā)熱、煩躁，是陽氣下陷于陰中也。名曰：熱如血室。 　　11夜則安靜，晝則惡寒，是陰氣上溢于陽中也。 　　1晝則發(fā)熱、煩躁，夜則發(fā)熱、煩躁，是重陽無陰，急泄其陰峻補其陽。 　　12晝則惡寒、夜則煩躁，飲食不入，名曰：陰陽交錯者死。 　　12內(nèi)侵膻中則為厥。 　　12治濕不遠溫 　　12治濕不利氣機，非其治也。 　　12以枝達肢 　　12言病不可治者，未得其術(shù)也。 　　12咳在肺，非獨肺也，五臟皆令人咳。 　　12針灸不好，補瀉不巧；針灸不靈，穴位不明。 　　12肺不傷，不咳；脾不傷，不久咳；腎不傷，咳不喘。 　　1善治痰者，必先順其氣，氣順則痰消。 　　13方不在大小，貴在對證；發(fā)難分高下，妙在善用。 　　13獨處藏奸 　　13肝為五臟六腑之賊 　　13氣行濕自化，脾健濕自絕。 　　13瘧屬少陽 　　13上燥治中，中燥增液，下燥治血。 　　13介類潛陽，蟲類熄風。 　　13無積不成痢。 　　13吐下之余，定無完氣。 　　1氣行水亦行，治氣即治水。 　　14百病以胃氣為本，藥能中病，大黃亦圣劑；藥不中病，人參亦毒。 　　14穿山甲、王不留行，婦人食了乳長流。 　　14新病從苔，久病從脈。 　　14利小便即所以實大便 　　14白花偏于涼、黃花解毒強、中空能去風、梗紅活血好、葉有毛消腫、子仁主滑腸?！　○B(yǎng)生三字經(jīng) 冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。 吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。 吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。 吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。 菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。 烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。 氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。 要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。 燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。 蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。 洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。 銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。 吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。 吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。 吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。 吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。 要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。 吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。 健康三字經(jīng) 清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。 床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。 溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。 大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。 吃早餐，很重要，宜早更要營養(yǎng)好。 日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體。 指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。 洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。 齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，生津開胃齒固堅。 保健穴，常按摩，健身祛病好處多。 大步走，小步跑，一天萬步比較好。 循漸進，持之恒，常年堅持必然靈。 戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發(fā)愁。 午飯后，睡一覺，自我調(diào)節(jié)減疲勞。 晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。 晚飯后，散散步，身心放松舒睡眠。 睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。 重健康，在心理，心理健康數(shù)第一。 有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。 葆青春，養(yǎng)天年，合家幸福到永遠。 健 康 謠 三天不吃青，兩眼冒金星。 寧可食無肉，不可飯無湯。 吃面多喝湯，免得開藥方。 體弱病欺人，體強人欺病。 晨吃三片姜，如喝人參湯。 寒從腳上起，病從口中入。 蘿卜出了地，郎中沒注意。 人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。 吃了十月茄，餓死郎中爺。 大蒜是個寶，常吃身體好。 一日倆蘋果，毛病繞道過。 吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。 多喝涼白開，健康自然來。 白水沏茶喝，能活一百多。 飲了空腹茶，疾病身外爬。 喝茶不洗杯，閻王把命催。 盡量少喝酒，病魔繞道走。 飯后一支煙，害處大無邊。 若要不失眠，煮粥加白蓮。 蔬菜的處世哲學： 1大蒜：團結(jié)就是力量，只要大家在一起就會有衣穿； 2西瓜：凡是都有個度，有時候表現(xiàn)得過于成熟也不是好事兒； 3柿子：人最難得的是有軟實力； 4茄子:不管是綠得發(fā)青還是紅得發(fā)紫，都要有一顆平常心，說破天，咱還是個茄子； 5洋蔥：只要敞開心扉以誠相待，就是鐵石心腸也會熱淚盈眶； 6辣椒：要交到真心朋友，就要有一副熱心腸； 7竹筍：處江湖之遠，也要保持年輕之心； 8蓮藕：處世一定要心眼； 9卷心菜：做人得有層次； 10多吃各種蔬菜，廣納各種營養(yǎng)，生活才能悠然！ 養(yǎng)生三字經(jīng)人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老。常鍛煉，抗衰老，量力行，誤過勞。經(jīng)常笑，變化少，心胸寬，壽自高。善交往，廣愛好，心情暢，睡眠好。遇事忍，不急躁，多謙讓，少煩惱。調(diào)飲食。莫過飽，身體健，疾病少。心不順，賞花草，聽音樂，怒氣消。勤動筆，讀書報，常用腦，記憶好。三字經(jīng)，要記牢，保健康，樂陶陶。 養(yǎng)生歌君欲求長壽，養(yǎng)生最重要。起居需定時，睡眠不可少。時兒跑跑步，抽空做做操?；顒咏罟鞘?，食增脾胃好。早餐營養(yǎng)精，中餐要吃飽。晚餐宜清淡，糖鹽量宜少。素菜樣樣吃，節(jié)制飲食好。勸君莫抽煙，勿貪杯中酒。節(jié)欲是關鍵，色為壽之仇。夫妻過生活，也要把握周。財為身外物，不正勿貪求。遇事勿發(fā)怒，性情要溫柔。勞逸要結(jié)合，鍛煉貴持久。若能照此作，健康保長壽。 八怕歌一怕性子急，沖動發(fā)脾氣。二怕有苦衷，心情受壓抑。三怕災禍至，精神遭刺激。四怕嗜酒肉，體肥血管細。五怕事忙亂，煩憂多難題。六怕頭錳震，抬舉用過力。七怕連失眠，熬夜不節(jié)欲。八怕烈日曬，風寒也須避。 莫生氣人生就像一場戲，因為有緣才相聚。相扶到老不容易，是否更該去珍惜。為了小事發(fā)脾氣，回頭想想又何必。別人生氣我不氣，氣出病來無人替。我若氣死誰如意，況且傷神又費力。鄰居親朋不要比，兒孫瑣事由他去。吃苦享樂在一起，神仙羨慕好伴侶。一、大蒜是個寶，常吃身體好一日兩蘋果，毛病繞道過一日一棗，長生不老核桃山中寶，補腎又健腦鐵不冶煉不成鋼，人不養(yǎng)生不健康二、胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長精神西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了多吃芹菜不用問，降低血壓很管用大蔥蘸醬，越吃越胖三、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方晨吃三片姜，如喝人參湯女子三日不斷藕，男子三日不斷姜蘿卜出了地，郎中沒生意吃了十月茄，餓死郎中爺四、三天不吃青，兩眼冒金星寧可食無肉，不可飯無湯飯前喝湯，勝過藥方吃面多喝湯，免得開藥方早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜五、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹每餐留一口，活到九十九常吃素，好養(yǎng)肚寧可無肉，不可無豆吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康六、早吃好，午吃飽，晚吃巧暴飲暴食會生病，定時定量可安寧吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸若要身體壯，飯菜嚼成漿若要百病不生，常帶饑餓三分七、有淚盡情流，疾病自然愈丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚先睡心，后睡眼藥補食補，不如心補飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心八、人有童心，一世年輕笑一笑，十年少一日三笑，人生難老笑口常開，青春常在哭一哭，解千愁20