標(biāo)準(zhǔn)身材的界定-資料下載頁
2025-07-15 00:11本頁面
【正文】 ＞25%即肥胖?！ ±祝褐恍栎斎肽挲g、身高、體重、性別等個人資料，將兩手大拇指分別放在兩個檢測點(diǎn)上，五秒鐘后，就能顯示出肥胖程度，簡單快速。家庭用的體脂儀只有名片大小，可以隨時隨地測量，一般家庭都可以接受。最好在進(jìn)食3小時后進(jìn)行測量，且測量前不宜喝大量的水或酒，否則會影響到準(zhǔn)確性。 最精準(zhǔn)的檢測：CT、核磁 用CT和核磁來測肥胖，聽起來有點(diǎn)大材小用，但在醫(yī)院也不罕見，只是離普通人遠(yuǎn)了點(diǎn)。 利弊：能夠準(zhǔn)確地判斷脂肪厚度，沉積部位。單純皮下脂肪的沉積對人體的危害不大，主要是內(nèi)臟脂肪的沉積。如北極的愛斯基摩人為了抵御寒冷，攝入大量高熱量食物，但他們脂肪大多沉積在皮下，因此糖尿病、心血管疾病等患病率很低。
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