終生學(xué)習(xí)能力的養(yǎng)成-資料下載頁(yè)
2025-06-28 06:12本頁(yè)面
【正文】 都有可取之處。多看多聽(tīng)，才能把自己的視野半徑擴(kuò)大，才知自己的不足。看一千本書(shū)、一萬(wàn)本書(shū)和看2本書(shū)，十幾本書(shū)感覺(jué)是不同的。同一本書(shū)，看2遍和10遍100遍是不一樣的?！耙粋€(gè)人的學(xué)識(shí)和他的視野半徑成正比，和他的自我感覺(jué)好壞成反比”。（3）多記①多記錄 ②多記憶記錄是借助于紙筆等工具記憶，過(guò)去說(shuō)，“好記性不如個(gè)爛筆頭”，記錄多了，成為資料，經(jīng)?？纯?，積累豐富。我在大學(xué)期間做卡片4000多張。記憶是利用大腦來(lái)記住。有些需要死記住，如醫(yī)生，每種藥的用途、用量…..有些需要在理解的基礎(chǔ)上消化記住，記住是本質(zhì)，如會(huì)計(jì)原理。（4）多疑①多懷疑 ②多否定真正學(xué)一門(mén)科學(xué)，尤其是社會(huì)科學(xué)，從疑開(kāi)始，不輕信，逐步弄清楚、搞定它….只有這樣，才能搞清來(lái)龍去脈，掌握才深刻全面。沒(méi)有權(quán)威，向權(quán)威挑戰(zhàn)，需要有點(diǎn)水平……（5）多問(wèn)①多向自己提問(wèn) ②向別人提問(wèn)（請(qǐng)教）有學(xué)問(wèn)，就是學(xué)出問(wèn)題來(lái)，學(xué)會(huì)提問(wèn)才能入門(mén)。沒(méi)有深入下去，提不出問(wèn)題來(lái)，（1） 多思對(duì)任何一個(gè)問(wèn)題，都要從多個(gè)角度去思考，思考的過(guò)程，就是消化吸收轉(zhuǎn)為自己思想的過(guò)程。說(shuō)高分低能，死記硬背，就是缺乏思考，從而沒(méi)真正掌握一個(gè)東西。三種方向的思維：順向思維——順著原問(wèn)題的思路思考。如他吃飯吃什么？吃牛奶什么牛奶內(nèi)蒙牛奶內(nèi)蒙牛奶什么樣含鈣量怎樣等側(cè)向思維——與原問(wèn)題交叉，側(cè)面去思考。如吃飯坐車(chē)上吃聽(tīng)音樂(lè)吃等逆向思維——與原問(wèn)題 、反向思維。如吃飯不吃飯，喝水吃飯沒(méi)沒(méi)好處。（2） 多寫(xiě)通過(guò)寫(xiě)東西來(lái)鍛煉自己的表達(dá)，書(shū)面表達(dá)和口頭表達(dá)基本一致，能寫(xiě)出來(lái)就能講出來(lái)。同時(shí)，寫(xiě)可促使人多想，想不到寫(xiě)不出。每天強(qiáng)迫自己寫(xiě)一點(diǎn)，如寫(xiě)日記，為何布置作業(yè)讓大家做…..“讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”（3） 多復(fù)多重復(fù)、反復(fù)，強(qiáng)調(diào)次數(shù)。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)怎樣？為什么有人沒(méi)學(xué)到什么，沒(méi)記住，有時(shí)記住了，記了一大堆，沒(méi)復(fù)習(xí)，忘了一干二凈。（4） 多結(jié)多總結(jié)、綜合、歸納，使知識(shí)體系化，規(guī)律化。（5） 多用學(xué)過(guò)的東西，要使用才發(fā)揮作用，目前有的東西是理論上用，如外語(yǔ)，計(jì)算機(jī)等，有的要實(shí)踐中用，在實(shí)習(xí)時(shí)，在假期時(shí)去運(yùn)用。學(xué)習(xí)的具體方法很多，講幾個(gè)主要方面：（1）制定個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)決執(zhí)行、認(rèn)真評(píng)價(jià)。學(xué)習(xí)效率不高，時(shí)間利用不好，在于無(wú)計(jì)劃。①計(jì)劃包括三個(gè)層次：戰(zhàn)略計(jì)劃（長(zhǎng)期計(jì)劃）結(jié)合未來(lái)設(shè)計(jì)所做的，對(duì)四年的總結(jié)安排、打算，是原則上概括的計(jì)劃。中期計(jì)劃一個(gè)學(xué)期的安排、打算（如階段上；如會(huì)計(jì)分期）短期計(jì)劃每個(gè)月，每個(gè)周，每天的安排。最好是安排到小時(shí)、分鐘，內(nèi)容具體。②計(jì)劃的效果是假期體現(xiàn)出來(lái)的，是促使自己克服懶惰，提高自制能力的手段，是學(xué)習(xí)目的的直接體現(xiàn)，會(huì)提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量，有助于提高學(xué)習(xí)效率。③計(jì)劃貴在堅(jiān)持，摸索時(shí)間規(guī)律和生理周期，偶然因素影響計(jì)劃的執(zhí)行時(shí)，可以拒絕的，堅(jiān)決說(shuō)“不”，不可以拒絕的，留出機(jī)動(dòng)時(shí)間解決。④每天檢查與評(píng)價(jià)、反省自己。計(jì)劃會(huì)使自己有秩序、有緊湊感，從而弄不好會(huì)累。但無(wú)計(jì)劃，會(huì)無(wú)聊、會(huì)后悔。不知道明天該做什么的人是可悲的。（2）安排豐富多彩的生活內(nèi)容，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、生活的情緒。①學(xué)習(xí)內(nèi)容的豐富多彩除學(xué)校課堂規(guī)定課程，每天交叉安排外，中間要穿插報(bào)刊、雜志、小說(shuō)漫畫(huà)等各種內(nèi)容，其中小說(shuō)最好不要長(zhǎng)篇，長(zhǎng)篇放在寒暑假期內(nèi)。②生活內(nèi)容豐富有系統(tǒng)地安排下棋、打牌、去海邊、逛街、去書(shū)店、聊天……有系統(tǒng)地玩，而不是混時(shí)間，無(wú)意識(shí)的消磨時(shí)間。③在情緒低潮期，采取方法調(diào)適，同時(shí)安排不重要的學(xué)習(xí)內(nèi)容對(duì)應(yīng)。（3）找個(gè)人品好、有上進(jìn)心、學(xué)習(xí)好的伴，相互激勵(lì)，排除寂寞。要找個(gè)好伴，“近朱者赤，近墨者黑”，和混日子的人在一起，自己也混下去了。學(xué)會(huì)和人相處的方法。主要是利用好周末的時(shí)間。（4）堅(jiān)持寫(xiě)日記①檢查自己的計(jì)劃、時(shí)間安排的情況。②促使自己思考，鍛煉思維能力。③煉表達(dá)。④凈化心靈怕寫(xiě)了別人看見(jiàn)，就清除不健康想法，寫(xiě)出來(lái)都是可見(jiàn)日月的。愛(ài)情方面可用隱晦的手法表達(dá)，比方說(shuō)喜歡誰(shuí)了，寫(xiě)一點(diǎn)也不喜歡….（5）集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率，克服浮躁①集中注意力的方法基礎(chǔ)是學(xué)習(xí)目標(biāo)，上進(jìn)心，有學(xué)習(xí)品質(zhì)，其次可控制走神強(qiáng)制拖回來(lái)；給自己走神的時(shí)間；鍛煉集中注意力深呼吸、盯住一點(diǎn)、或口念一句話無(wú)數(shù)遍。②有了計(jì)劃、平和心態(tài)，克服浮躁，用心來(lái)學(xué)。③只有這樣，才可提高學(xué)習(xí)效率。（6）利用好小塊零碎時(shí)間①有意識(shí)的利用②準(zhǔn)備好可供小塊時(shí)間學(xué)習(xí)的內(nèi)容：外語(yǔ)、雜書(shū)（不用有深入的）（7）學(xué)習(xí)內(nèi)容整理法用自己的語(yǔ)言在理解的基礎(chǔ)上整理對(duì)照反復(fù)復(fù)習(xí)，十遍以上，遍數(shù)越多，不理解的內(nèi)容越少。如價(jià)值規(guī)律的表現(xiàn)形式：供求、波動(dòng)（受供求關(guān)系的影響，價(jià)格圍繞價(jià)值上下波動(dòng)）。畫(huà)個(gè)豬在水中拱球。（8） 鍛煉身體、注意營(yíng)養(yǎng)、提高睡眠質(zhì)量、保證良好的精力① 身體任何一種，貴在持之以恒。② 營(yíng)養(yǎng)搭配，不在吃大魚(yú)大肉。③ 生活充實(shí)了，坦坦蕩蕩，平和心態(tài)，就不會(huì)失眠。（9） 考試方法①?gòu)?fù)習(xí)好了。對(duì)考試是積極的。②休息好，放松輔助手段：吃谷維素、安定、喝咖啡。③考前將不熟悉的強(qiáng)化記憶。作業(yè)：要考慮的問(wèn)題：① 診斷自己學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題。② 如何提高自己的學(xué)習(xí)能力。 專(zhuān)業(yè)整理分享
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