【正文】 一腿擺動，兩手撐地 60、女生肩肘倒立后滾翻的做法是（A） A、直腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動 B、屈腿坐姿開始，上體前屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動 C、直腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動 D、屈腿坐姿開始，上體后屈，然后后倒，同時舉腿向后滾動 6肩肘倒立時，保護(hù)者應(yīng)站在練習(xí)者（A） A、側(cè)方 B、正后方 C、正前方 D、側(cè)后方 6靠墻手倒立時，保護(hù)者站在練習(xí)者側(cè)面擺動腿（C） A、前方 B、后方 C、一側(cè) D、側(cè)前方 6后滾翻時身體依次著墊的部位是（B） A、臀部 腰 后背 B、臀部 腰 后背 頭 C、臀部 后背 頭 D、 腰 后背 頭 6雙杠分腿坐前進(jìn)中，兩腿并腿前擺時以（A）為軸 A、肩 B、腰部 C、兩臂 D、髖關(guān)節(jié) 6雙杠支撐擺動后擺轉(zhuǎn)體180176。成分腿坐時，扭轉(zhuǎn)髖部的同時，兩腿做（B）動作 A、翻轉(zhuǎn) B、剪絞 C、交叉 D、交換 6支撐擺動前擺挺身下，當(dāng)向前擺動到接近（B）時，兩手推杠，使身體向杠外平移 A、杠面 B、最高點 C、水平 D、重心 6反彈傳球是近距離面對緊通防守或身材高大對手時，采用的一種以（ 制（ ）的有效傳球方法。 B A、高 矮 B、矮 高 C、高 高 D、矮 矮 6單手肩上投籃時，最用力的撥球指應(yīng)是（B ） A、拇指 ，無名指 B、中指， 食指 C、食指，小指 D、拇指，食指 6一般來說，人到了（B ）歲，骺軟骨就完全骨化，骨的長度不在增長 A、18—20 B、20—22 C、20—25 D、2225 70、排球場地上的線一般有（ C）條（種） A、3 B、4 C、5 D、6 7排球比賽每個回合中，本方最多可以擊球（B）次，就要將球擊入對方場地（攔網(wǎng)觸球又算內(nèi)） A 2 B 3 C 4 D 5 7有五支籃球隊參加比賽，若采用單循環(huán)賽制，則共有（A ）場比賽 A、10 B、12 C、15 D、20 7無論直接任意球還是間接任意球，在球未踢出之前，被罰隊員必須離球（D）米 A、11米 B、 C、 D、 7（ D）男女在形態(tài)與機(jī)能上逐漸出現(xiàn)明顯的差異，運動能力也不同 A、初中階段后 B、高中階段后 C、身體發(fā)育成熟后 D、青春期開始后 7單手肩上投籃時，全身協(xié)調(diào)用力，手指撥球，使球向后（B）旋轉(zhuǎn) A、左 B、右 C、前 D、后 7原地雙手低手傳、接球適用于在（掩護(hù)）戰(zhàn)術(shù)配合下運用 A、進(jìn)攻 B、防守 C、掩護(hù) D、突分 7（A）進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)形式，是進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最簡單、最基本的戰(zhàn)術(shù)形式 A、“中一二”(排球運動進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一) B、“邊一二” C、后排插上 D、交叉換位 7奧運會中籃球、排球、足球比賽一方上場人數(shù)分別是（ D ） A、1 B、1 C、1 D、11 7籃球比賽中，一隊已達(dá)4次犯規(guī)，該隊再發(fā)生侵人犯規(guī)后，應(yīng)執(zhí)行（C ） A、罰球1次 B、發(fā)球2次 C、罰球2次 D、1+1+1罰球 80、韻律體操和舞蹈的手形基本采用（A）手型。 A、芭蕾舞 B、古典舞 C、天鵝舞 D、拉丁 8華爾茲集體舞所采用的樂曲是（B） A、交響樂曲 B、圓舞曲 C、搖滾樂曲 D、敲擊樂曲 8武術(shù)比賽采用（C）名裁判打分制評分。 A、2 B、4 C、5 D、6 8武術(shù)比賽每位隊員的成績是（D） A、最高分 B、最低分 C、平均分 D、去掉最高分和最低分后的平均分 8十叟長壽歌中，六叟運陰陽，太陽日日走是指（C） A、體力勞動 B、曬太陽 C、練太極拳 D、樂觀 8（ D）是我國古代的一種健身術(shù)，也稱“導(dǎo)引” A、太極拳 B、八段錦 C、五禽戲 D、氣功 8八段錦第五段的名稱是（C ） A、左右開弓似射雕 B、五勞七傷往后瞧 C、搖頭擺尾去心火 D、攥拳怒目增氣力 雙手托天理三焦，左右開弓似射雕。調(diào)理脾胃臂單舉，五勞七傷往后瞧。搖頭擺尾去心火，兩手攀足固腎腰 攢拳怒目增力氣，背后七顛百病消。8夏季進(jìn)行日光浴的時間一般為（ A） A、上午7—10，下午16—18 B、上午7—10，下午15—18 C、上午8—10，下午16—18 D、上午8—10，下午15—18 8下列武術(shù)比賽，對套路路線要求最不嚴(yán)格的是（C ） A、長拳； B、太極拳； C、散打； D、長劍 8“攔、拿、扎”是（B）主要技術(shù)。 A、劍術(shù)； B、槍術(shù)； C、太極刀； D、棍術(shù) 90、學(xué)習(xí)武術(shù)你認(rèn)為最重要的是（C ） A、發(fā)揚尚武精神； B、推廣技術(shù)； C、強(qiáng)身健體； D、爭強(qiáng)好勝 ： BA．人本主義理論、多元智能理論、素質(zhì)教育理論。B．人的全面發(fā)展理論、多元智能理論、建構(gòu)主義理論。C．人的全面發(fā)展理論、合作學(xué)習(xí)理論、建構(gòu)主義理論。D．人本主義理論、合作學(xué)習(xí)理論、素質(zhì)教育理論。，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生做到“舉一反三”、“觸類旁通”、“聞一知十”，這種現(xiàn)象在教育心理學(xué)上稱為：AA．遷移 B．同化 C．順應(yīng) D．模仿，教師不能滿足于“授人以魚”，更要做到“授人以漁”。這說明教學(xué)中應(yīng)該重視：BA．傳授學(xué)生知識 B．發(fā)展學(xué)生能力 C．培養(yǎng)學(xué)生個性 D．養(yǎng)成學(xué)生品德。，容易把一些筆畫相近或相似的字讀錯，如把“入口”讀成“八口”，這說明小學(xué)生：AA．感知能力不成熟 B．注意能力不健全 C．記憶能力不深刻 D．思維能力有欠缺。，小學(xué)、初中、高中不同學(xué)段的德育工作有相應(yīng)的側(cè)重點，其中，小學(xué)階段的德育重點主要是：BA．基本道德知識的理解與掌握 B日常行為習(xí)慣的養(yǎng)成與實踐 C．道德理想信念的培養(yǎng)與指導(dǎo) D．人生觀價值觀的選擇與確立 ，今年已滿六歲，由于沒有準(zhǔn)生證，他們臨時住所附近的一所小學(xué)及當(dāng)?shù)亟逃志芙^接受該孩子入學(xué)。學(xué)校和教育局的行為違背了：BA．《中華人民共和國教師法》。 B．《中華人民共和國義務(wù)教育法》。C．《中華人民共和國勞動法》。D．《中華人民共和國計劃生育法》。，學(xué)習(xí)一直非常努力，成績名列前茅。在一節(jié)自習(xí)課上，她遇到一道數(shù)學(xué)計算試題，半節(jié)課過去了還沒做出來，正著急時，忽然聽到有個同學(xué)說“她越來越笨了”。小敏心里咯噔一下，琢磨他是在說自己吧，然后就不斷地想自己是不是變笨了。從那以后，小敏很在意別人說什么，而且總覺得是在說自己，非常難受，后來朋友跟她開玩笑也耿耿于懷。整天被一些無關(guān)緊要的事占著腦子，亂糟糟的，頭都快炸了。你認(rèn)為，小敏同學(xué)的心理問題是中小學(xué)生常見：C A．焦慮癥 B．恐懼癥 C．強(qiáng)迫癥 D．抑郁癥 ，有幾個學(xué)生經(jīng)常缺交數(shù)學(xué)作業(yè)，經(jīng)過了解，發(fā)現(xiàn)只要題目難一點或計算量大一點，這幾個同學(xué)就不能按時完成作業(yè)，不僅如此，在各項活動中也有一些同學(xué)叫苦叫累。如果你是班主任的話，可在全班進(jìn)行：BA．積極的情感教育 B．意志品質(zhì)的培養(yǎng) C．人際交往教育 D．良好性格的教育 ，要求學(xué)生列舉磚頭的各種用途。學(xué)生給出的可能的答案是：建房子用的材料、打人的武器、用于墊高、用于固定某東西。這種尋求答案的思維方式是：AA．發(fā)散思維 B．形象思維 C．抽象思維 D．直覺思維 ，擁有健康并不意味著擁有一切，但失去健康則意味著失去一切。1989年世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康應(yīng)包括：D A．軀體健康。B．軀體健康和心理健康。C．軀體健康、心理健康和社會適應(yīng)良好。D．軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。，為了使學(xué)生全面發(fā)展，小學(xué)二、三年級學(xué)生應(yīng)該注重上肢力量的鍛煉，下列哪種方式最適應(yīng)這個年齡段學(xué)生年齡、生理、特點。CA．投擲重物 B．俯臥撐 D．舉重物，步頻始終是難于提高的重要環(huán)節(jié)，為了達(dá)到理想的步頻，常運用練習(xí)方法：DA．后蹬腿跑 B．跑上坡 C．起跑后的加速跑 D．跑下坡，我國中小學(xué)學(xué)生耐力素質(zhì)已二十年來一致呈下降趨勢，為了改變現(xiàn)狀，必須采用下列哪項措施提高學(xué)生耐力素質(zhì)？A A．堅持每天鍛煉1小時 B．體育課加大運動C．舉行長跑比賽 D．練跳繩100m 接力比賽中，每個接力區(qū)的有效距離是多少。 A．10米 B．15米 C．20米 D．25米，目前體育課時計劃中的“結(jié)構(gòu)”可分為幾個階段A．2個 B．3個 C．4個 D．5個 四、簡答題 教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的身體鍛煉時應(yīng)遵循那些原則？ 答：體育鍛煉方法雖然簡單易學(xué)，但要想科學(xué)地安排體育鍛煉，提高鍛煉效果，避免傷病事故，就必須遵循體育鍛煉的基本原則。（1）循序漸進(jìn)原則。體育鍛煉的秩序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運動量時，要由小到大、由易到難、由簡到繁，逐漸進(jìn)行。（2）全面發(fā)展原則。在體育鍛煉時，要注意活動內(nèi)容的多樣性和身體機(jī)能的全面提高。如果只單純發(fā)展某一局部的生理機(jī)能，不僅提高生理機(jī)能的作用不明顯，而且還會對和身體機(jī)能產(chǎn)生不利影響。（3）區(qū)別對待原則。體育鍛煉時，還要根據(jù)每個鍛煉者的年齡、性別、愛好、身體條件、職業(yè)特點、鍛煉基礎(chǔ)等不同情況做到區(qū)別對待，使體育鍛煉更具有針對性。（4）經(jīng)常性原則。經(jīng)常參加體育活動，鍛煉的效果才明顯、持久，所以體育鍛煉要經(jīng)?；荒苋齑螋~、兩天曬網(wǎng)。（5）安全性原則。從事任何形式的體育鍛煉都要注意安全，如果體育鍛煉安排得不合理，違背科學(xué)規(guī)律，就可能出現(xiàn)傷害事故。（準(zhǔn)備活動與整理活動相結(jié)合的原則）（要進(jìn)行自我監(jiān)督的原則） 體育鍛煉前后為什么要做準(zhǔn)備活動和整理活動？ 答：每次參加體育鍛煉前，要根據(jù)體育項目的特點，相應(yīng)活動一下身體各部位，這叫準(zhǔn)備活動。人體各器官的機(jī)能又有一定的生理惰性，準(zhǔn)備活動是使人體從相對安靜狀態(tài)到活動狀態(tài)，就是使人體的“后勤部” （血液循環(huán)、呼吸等器官）動員起來，發(fā)揮最大的工作能力。 在體育運動之后，要做好整理活動，特別是做放松動作和調(diào)整呼吸的動作（如深呼吸），能幫助補(bǔ)償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分，這樣代謝產(chǎn)物消除也快，并有利于消除疲勞，使機(jī)體逐漸過渡到相對的安靜狀態(tài)。 說出側(cè)向原地推鉛球的技術(shù)動作要領(lǐng)，并畫出一個鉛球場地示意圖。 答：1）握球：推球的手五指自然分開，將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側(cè)，手腕背屈。 2）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松。 3）預(yù)備姿勢：握持好球后，側(cè)對投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖與右腳跟在同一條直線上，右腳與投擲方向成90－135176。，左腳與投擲方向約成45176。，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于體前，低頭、含胸目視右下方2m－3m處。 4）最后用力：鉛球出手角度：38－42176。，球離手時手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。 在日常體育教學(xué)中，請舉出5個學(xué)生最喜歡的發(fā)展靈敏素質(zhì)的練習(xí)方法。 答：靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)是只人體在各種突然變化的條件下，迅速、正確、協(xié)調(diào)改變身體運動的能力，是人的一種綜合素質(zhì)，是田徑運動員不可缺少的身體素質(zhì)之一。 立臥撐測試、象限跳測試、十字變向跑、快速急停、迅速轉(zhuǎn)體、改變方向的追逐、對信號做出反應(yīng) 在彎道上起跑，你應(yīng)站在什么位置上？如何克服彎道跑中的離心力？ 答：在彎道上起跑，教師應(yīng)站在扇點位置上。 為了克服彎道跑中的離心力，彎道跑時，整個身體向內(nèi)傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側(cè)著地；右膝稍向內(nèi)扣，以腳掌內(nèi)側(cè)著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側(cè)前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關(guān)節(jié)稍向外。以便利用重心，產(chǎn)生向心力，克服離心力。從彎道進(jìn)入直道時，身體逐漸減小內(nèi)傾程度，放松跑2～3步，然后全力跑完全程。 體育與健康課程的基本理念是什么？答： 1）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長； 2）激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識； 3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位； 4）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一個學(xué)生受益。 根據(jù)新課程精神結(jié)合教學(xué)實際，你是如何加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法指導(dǎo)的？ 答： 1）提高學(xué)生自學(xué)、自練的能力。 2）教師要給學(xué)生營造合作學(xué)習(xí)的氛圍。 3）教師要為學(xué)生提供機(jī)會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力以及迎接挑戰(zhàn)的能力。 4）通過布置適當(dāng)形式的家庭作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣以及對社會健康問題的責(zé)任感。 5）發(fā)揚教學(xué)民主，經(jīng)常聽取學(xué)生的意見，與學(xué)生一起研究和改進(jìn)教學(xué)方法，讓學(xué)生以適當(dāng)?shù)姆绞綄?、學(xué)過程和結(jié)果進(jìn)行評價。 在投擲教學(xué)中，最應(yīng)注意的是安全，你在實際教學(xué)中是怎樣做的？1）建立課堂常規(guī)，強(qiáng)化紀(jì)律教育