【正文】 的事；只有8%的煩惱勉強(qiáng)有一些正面的意義。因此，人的92%的煩惱是在自尋煩惱。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。保持心情快樂(lè)的途徑有兩條，除了發(fā)現(xiàn)使自己快樂(lè)的事物，想辦法增加它出現(xiàn)的頻率之外，更重要的是發(fā)現(xiàn)使自己不快樂(lè)的事物，努力減少它出現(xiàn)的頻率。因此，要做真實(shí)的自己，做最好的自己，做快樂(lè)的自己，學(xué)會(huì)刪除不必要的煩惱。2015年新疆繼續(xù)教育課程陽(yáng)光心態(tài)最全最新題庫(kù)大全。包，90分以下陽(yáng)光心態(tài)試題及答案(完整版)課后測(cè)試如果您對(duì)課程內(nèi)容還沒(méi)有完全掌握，可以點(diǎn)擊；測(cè)試成績(jī)：；單選題；，具備陽(yáng)光心態(tài)的想法不包括：√；A領(lǐng)導(dǎo)指出了我的不足，我一定會(huì)改正；B領(lǐng)導(dǎo)是在找我的茬，他再批評(píng)我就不干了；C領(lǐng)導(dǎo)還在乎我，我一定不能辜負(fù)他的信任；D領(lǐng)導(dǎo)比我水平要高，我要努力向他學(xué)習(xí)；正確答案：B；，自己卻原地踏步時(shí)，正確的做法；A堅(jiān)持自己課后測(cè)試 如果您對(duì)課程內(nèi)容還沒(méi)有完全掌握，可以點(diǎn)擊這里再次觀看。測(cè)試成績(jī)：。 恭喜您順利通過(guò)考試！1. 被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)之后，具備陽(yáng)光心態(tài)的想法不包括： √A 領(lǐng)導(dǎo)指出了我的不足，我一定會(huì)改正B 領(lǐng)導(dǎo)是在找我的茬，他再批評(píng)我就不干了C 領(lǐng)導(dǎo)還在乎我，我一定不能辜負(fù)他的信任D 領(lǐng)導(dǎo)比我水平要高，我要努力向他學(xué)習(xí)正確答案： B2. 當(dāng)別人都被提拔，自己卻原地踏步時(shí)，正確的做法是：A 堅(jiān)持自己，等待領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)B 學(xué)習(xí)別人說(shuō)領(lǐng)導(dǎo)的好話C 調(diào)整心情，更加努力工作D 換家公司，重新來(lái)過(guò)正確答案： C3. 對(duì)自己有利的生活方式是： A 活在當(dāng)下和未來(lái)B 活在過(guò)去和未來(lái)C 只是活在當(dāng)下D 活在過(guò)去和現(xiàn)在正確答案： C4. 在四級(jí)人生論中，兔子型人生的特點(diǎn)是： √A 沒(méi)錢(qián)、不閑B 有錢(qián)、有閑C 沒(méi)錢(qián)、有閑D 有錢(qián)、不閑 √正確答案： D5. 生命的質(zhì)量取決于： √A 每天的心態(tài)B 物質(zhì)財(cái)富的多少C 知識(shí)水平的高低D 地位的高低正確答案： A6. 世界上最幸福的人是： √A 最有錢(qián)的人B 知道自己幸福的人C 最有閑的人D 最有權(quán)的人正確答案： B7. 人們92%的煩惱來(lái)自于： √A 事業(yè)不順B 生活不和諧C 自尋煩惱D 運(yùn)氣太差正確答案： C8. 下列屬于多元成功的選項(xiàng)是： A 金錢(qián)、地位、名譽(yù)B 超越自我、精神富足、幫助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金錢(qián)、權(quán)力、幸福家庭正確答案： B判斷題9. 羅斯福家被盜的案例告訴我們要從壞事中看到積極的一面。正確 √錯(cuò)誤正確答案： 正確10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的殘疾博得別人的同情。 √正確錯(cuò)誤正確答案： 錯(cuò)誤11. 活在過(guò)去和未來(lái)的人，都是在浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命。 √正確錯(cuò)誤正確答案： 正確12. 真正的生活是酸甜苦辣的綜合體，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。正確錯(cuò)誤正確答案： 正確13. 人們應(yīng)該追求的是多元成功，而不是一元成功。 √正確錯(cuò)誤正確答案： 正確14. 保持心情快樂(lè)只有一個(gè)方法，那就是增加使自己快樂(lè)的事物出現(xiàn)的頻率。 √正確錯(cuò)誤正確答案： 錯(cuò)誤15. 一個(gè)小孩說(shuō)自己長(zhǎng)大后要成為一名小丑，他以后肯定一無(wú)所成。 √正確錯(cuò)誤正確答案： 錯(cuò)誤學(xué)習(xí)導(dǎo)航通過(guò)學(xué)習(xí)本課程，你將能夠：● 學(xué)會(huì)保持陽(yáng)光心態(tài)的方法； √● 發(fā)現(xiàn)生活中的美好一面；● 學(xué)會(huì)做比較的正確方法；● 形成正確的成敗觀。陽(yáng)光心態(tài)有一句話說(shuō)得很好：高官不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。有了好心情，就能夠在工作中找到樂(lè)趣，在生活中看到陽(yáng)光。在具體工作和生活中，想要保持好心情，形成陽(yáng)光心態(tài)，可以使用以下幾種方法。一、改變對(duì)待事情的態(tài)度小羚羊出生3個(gè)小時(shí)內(nèi)就要學(xué)會(huì)奔跑和覓食，否則就會(huì)成為獅子、老虎、豹子的盤(pán)中餐。與動(dòng)物相比，剛出生的嬰兒要弱很多，嬰兒出生以后10到11個(gè)月才會(huì)說(shuō)話、走路，完全沒(méi)有防御能力。人之所以被稱為高級(jí)動(dòng)物，原因不是身體強(qiáng)壯，而在于頭腦發(fā)達(dá)。上天給了人類智慧，同時(shí)也把煩惱給了人類——很多事情是無(wú)法改變的。◎很多中國(guó)學(xué)生會(huì)想：我要是出生在美國(guó)多好，那樣就不用再考托福、雅思了，在中國(guó)好不容易成績(jī)合格了，簽證可能還會(huì)被拒絕?！虺錾谛〕鞘械娜藭?huì)想：我要是出生在北京多好，北京的高考分?jǐn)?shù)線低，只要500多分就能上北大、清華，而我們這里600多分還上不了一所重點(diǎn)大學(xué)?！驔](méi)錢(qián)的人可能會(huì)想：我要是一個(gè)富翁多好呀，我就可以住在大房子里，每天衣食無(wú)憂，不用努力地上班了。所以，很多事情是無(wú)法改變的，我們只能改變對(duì)待事情的看法?！拔颉弊质怯伞靶摹焙汀拔帷苯M成，意思就是要用心反省、觀察自己，觀察自己的內(nèi)心。在悟的過(guò)程中應(yīng)該記?。焊淖儾涣耸虑?，就要自己對(duì)待事情的看法?！景咐孔鲑\的不是我有一天，美國(guó)前總統(tǒng)羅斯福家中被盜，很多財(cái)物都被偷走了。羅斯福的朋友聽(tīng)說(shuō)之后，馬上給他寫(xiě)了一封信，安慰道：“總統(tǒng)先生，你不要太難過(guò)了，別因?yàn)檫@件事情影響你的心情和工作?！绷_斯福接到朋友的來(lái)信之后，馬上回信說(shuō)：“謝謝你的安慰，我現(xiàn)在很高興。理由有三條：第一，竊賊偷去的是我的部分財(cái)產(chǎn)而不是全部，所以我感到很高興；第二，竊賊偷的是我的財(cái)物，并沒(méi)有傷害到我的性命，所以我感到很高興；第三，最讓我高興的是，做賊的是他，不是我?！奔抑斜槐I本應(yīng)是一件壞事，但羅斯福卻能從壞的方面看到積極的一面。正如英國(guó)作家薩克雷說(shuō)的一句話：“生活就是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭?！比松蝗缫庹呤邪司牛粋€(gè)人能從不利的方面看到有利的方面，在消極的環(huán)境中看到積極的因素，在黑暗的長(zhǎng)夜里看到黎明的曙光，在苦雨凄風(fēng)的日子里看到天上的彩虹，這需要一種生存智慧和處事哲學(xué)。被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)是很正常的事，如果認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)得不對(duì)，就會(huì)越想越郁悶。但是如果換一種想法，如同亞里士多德所說(shuō)：“批評(píng)是人類進(jìn)步的基石，是人類靈魂凈化的工具?！本蜁?huì)豁然開(kāi)朗。其實(shí)，受到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)可以說(shuō)明兩點(diǎn)：第一，有利于自己進(jìn)步；第二，領(lǐng)導(dǎo)還在乎自己。如果你犯了一個(gè)十分明顯的錯(cuò)誤，領(lǐng)導(dǎo)卻沒(méi)有批評(píng)你，很有可能是領(lǐng)導(dǎo)已經(jīng)對(duì)你喪失希望了，不想再任用你了；相反，如果領(lǐng)導(dǎo)很嚴(yán)厲地批評(píng)你，說(shuō)明領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為你還有可塑之處?！景咐夸N售冠軍是這樣煉成的原一平是日本保險(xiǎn)推銷的大師，他創(chuàng)造的保險(xiǎn)記錄在16年中從未被人打破過(guò)。原一平在成名之前，溫飽都難以解決，但是他堅(jiān)持了3年，每個(gè)月用自己僅有的一點(diǎn)錢(qián)請(qǐng)朋友吃飯，吃飯后要求每一個(gè)人給他提出一條缺點(diǎn)，而且必須是真正的缺點(diǎn)。有一次原一平實(shí)在拿不出錢(qián)請(qǐng)同事吃飯，但為了同事給他的建議，便把自己的衣服拿到了當(dāng)鋪去換錢(qián)。正是懷著這種態(tài)度，他一步一步改正了自己的缺點(diǎn)，最終成為銷售冠軍。提拔沒(méi)有自己的份兒在職場(chǎng)中，經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到有人抱怨“比我資歷淺、業(yè)績(jī)差的同事都被提拔了，而我依然是一個(gè)普通的小職員，每次提拔都沒(méi)有自己的份兒”。還有的人認(rèn)為是領(lǐng)導(dǎo)有眼無(wú)珠，總是喜歡拍馬屁的人。在這種消極心態(tài)的作用下，工作積極性就會(huì)大打折扣，原來(lái)快樂(lè)的心情變得消沉了，客戶慢慢地流失了，導(dǎo)致業(yè)績(jī)明顯下降。實(shí)際上，這是用實(shí)際行動(dòng)證明了領(lǐng)導(dǎo)不提拔是正確的決策。如果調(diào)整一下態(tài)度，認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)不提拔自己，是因?yàn)樽约号Φ貌粔颍瑥亩フ髑笊纤竞屯碌囊庖?jiàn)，彌補(bǔ)自己的不足，工作就會(huì)更積極，心情就會(huì)更好，業(yè)績(jī)也會(huì)更出色，提拔就不再是遙不可及的事情了。能否得到提拔是領(lǐng)導(dǎo)的決策，工作是否努力是自己控制的結(jié)果。改變不了領(lǐng)導(dǎo)的決策，2015年新疆繼續(xù)教育陽(yáng)光心態(tài)吳維庫(kù)講稿試題答案 最全請(qǐng)大家看屏幕，現(xiàn)在請(qǐng)判斷屏幕的形狀是什么？這個(gè)形狀是雞冠，而且是公雞的雞冠。公雞的雞冠是公雞的象征，很重要。由于它很重要，因此它占滿了整個(gè)畫(huà)面。但是公雞雞冠再重要，它也只是公雞雞頭的一部分。公雞雞頭重要，它能展示是不是公雞，所以公雞雞頭也占滿了整個(gè)畫(huà)面。但是公雞雞頭再重要，它也只是公雞的一部分。公雞就更重要了，公雞有什么用處？吃、打鳴，最重要的是它能領(lǐng)導(dǎo)一群母雞，很重要。因此高高地站了起來(lái)，甚至比主人還高。但是公雞站在多高的地方它還是一只公雞。公雞站在二十層樓了，它感覺(jué)自己不是公雞了，它是什么？燒雞，它連公雞都不是。一頭豬標(biāo)價(jià)200塊錢(qián)是一頭豬，標(biāo)價(jià)200萬(wàn)了它感覺(jué)自己不是豬了，它連豬都不是了。公雞再了不起它也只是一個(gè)小動(dòng)物，后窗戶看過(guò)去有公雞，前窗戶看過(guò)去人家還有豬，公雞也只是動(dòng)物之一。人能養(yǎng)得起動(dòng)物已經(jīng)了不起了，但是一所房子裝下了人，房子能裝下了人，牛房，但是同樣的房子其實(shí)很多。雖然房子很多，但是沒(méi)房的人更多，因此房子是當(dāng)前最牛最牛的東西，但是房子了不起，它也還是另外人手中的玩具而已，這個(gè)人叫房地產(chǎn)大亨。房地產(chǎn)大亨能把房子作為玩具，牛人膨脹，但是他也還是另外人手中的一幅畫(huà)而已，這個(gè)人叫土地局局長(zhǎng)、規(guī)劃局局長(zhǎng)。一個(gè)人手握畫(huà)卷相當(dāng)于擁有巨大的權(quán)利、資源，他開(kāi)始膨脹。人容易膨脹，有點(diǎn)權(quán)利有膨脹，有點(diǎn)本事就膨脹，有點(diǎn)資源就膨脹，今天人容易膨脹，膨脹到天都裝不下他了。天裝不下一個(gè)人的時(shí)候，哪里能裝下一個(gè)人？一把椅子裝下了一個(gè)人。人可以膨脹，但是人無(wú)論如何膨脹，它也超過(guò)不了一把椅子的大小。如果一個(gè)人膨脹到比椅子還大，他就把椅子撐破了，人民就掉到地下去了。有人不懂這條原理，他就把椅子撐破，然后他就掉地下去了。這就叫做一句話點(diǎn)醒夢(mèng)中人。而且就大到聯(lián)合國(guó)秘書(shū)長(zhǎng)也只能坐在一把椅子上，這種椅子如果你想坐在兩把上，你坐坐哪去呢？掉地下去了。帕瓦羅蒂在年輕的時(shí)候想做好多事情，他的父親告訴他，如果你想坐在兩把椅子上你就掉地下去。然后帕瓦羅蒂就干了一件事情——唱歌，一代歌王就造成了，這叫壓強(qiáng)原理。更大的空間承載著椅子，是輪船。輪船走到哪里，椅子也要跟到哪里，人坐在椅子上，也得跟著走到哪里。輪船相當(dāng)于組織，椅子相當(dāng)于組織中的各個(gè)崗位或者位置，人是待在崗位上或者位置上的，組織如果變革了，椅子都跟著走了，人肯定得跟著走。把輪船比作社會(huì)，我們?cè)谏鐣?huì)中有自己的位置，社會(huì)變革了，位置變革了，我們也得跟著變。如果不懂這條道理，就會(huì)對(duì)組織的變革產(chǎn)生叛逆、逆反、抗殺，最后痛苦的是自己。其實(shí)這也是達(dá)爾文的進(jìn)化論，適者生存。更大的空間又承載著輪船，是大海，其實(shí)輪船也還是汽車上的一幅畫(huà)而已。城市包容著汽車，現(xiàn)在看到的復(fù)雜空間也還是另外人眼中的一幅畫(huà)而已。這叫人在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人看橋，你裝飾了別人的窗簾，別人裝飾了你的夢(mèng)，你在做他在看，我在做你在看。人在做，聽(tīng)說(shuō)天在看。一個(gè)個(gè)人通過(guò)電視擁有世界，眼界無(wú)限寬、知識(shí)無(wú)限多，他又膨脹了，天又裝不下他了。但是小小的植物高大于這個(gè)人——仙人掌。人瞧不起仙人掌，但是人活不過(guò)仙人掌，人也瞧不起一棵小樹(shù)，但是人活不過(guò)一棵小樹(shù)。所以給人的建議是，當(dāng)你活著的時(shí)候，你別砍小樹(shù)一刀，踢它一腳，因?yàn)槟慊畈贿^(guò)它。當(dāng)你離開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候，它還活著呢，它會(huì)帶著傷痕看著你是怎么下去的。在大自然面前，人最好保持一點(diǎn)謙虛、謙卑、敬畏之心?，F(xiàn)在看到的紅紅的、廣闊的空間，也只是一枚小小的郵票而已。郵票內(nèi)容豐富多彩，它膨脹，但是郵票再膨脹，也超過(guò)不了信封的大小。如果郵票膨脹到比信封還大，這枚郵票的結(jié)局是被撕票。如果郵票膨脹得比信封還大，它就被撕票了。多少人不懂這條原理，他就被撕票了。而且人家兩個(gè)手指頭捏住的一封信，當(dāng)你有信的時(shí)候你又牛了，“我有信”，別人也有。這叫你有我有全當(dāng)有。當(dāng)你有信的時(shí)候你開(kāi)始表達(dá)情感了，然后你說(shuō)“我有情感，以人為本”。你們以人為本，要重視我，我是個(gè)人，讓我快樂(lè)，讓我高興。但是遠(yuǎn)距離的人看不見(jiàn)你的情感，他們看到的是點(diǎn)。點(diǎn)就是你產(chǎn)生的業(yè)績(jī)，你內(nèi)心的快樂(lè)與痛苦更多需要靠自我來(lái)管理。鴨子浮水冷暖自知，當(dāng)以人為本廣泛宣傳的時(shí)候，每一個(gè)人都想讓自己快樂(lè)、讓自己高興、讓自己輕松，但是用你的人關(guān)心的是你產(chǎn)生的數(shù)據(jù)。另外，關(guān)心你情感的人，他是情緒勞動(dòng)者，他更需要?jiǎng)e人的關(guān)照?？偠灾?，關(guān)照你的人更需要?jiǎng)e人來(lái)關(guān)照，所以最好自己關(guān)照自己。更遠(yuǎn)的人，點(diǎn)都看不見(jiàn)了，他們看到了外形，島嶼的一邊叫GDP；更遠(yuǎn)的人發(fā)現(xiàn)不能只關(guān)注島嶼的一邊、而另一邊不關(guān)照，看到了全貌，才提出了和諧的社會(huì)；更遠(yuǎn)的人發(fā)現(xiàn)島嶼和諧了，污染的大海，提出了科學(xué)發(fā)展觀；更遠(yuǎn)的人發(fā)現(xiàn)島嶼、大海和諧了，那么和其他的怎么和諧呢，發(fā)現(xiàn)了包容。大海包容了島嶼，地球包括了大海，最后提出了包容。有人看到了更大的包容，宇宙包容了地球、月球、星星。地球也只是眾多的星星之一。有人看到了宇宙，這個(gè)巨大的空間里包容著一些小顆粒，地球只是小顆粒，上面有人，一定還有另外一個(gè)小顆粒上面也有人，而且他們文明地比我們要早。他們又沒(méi)有搞計(jì)劃經(jīng)濟(jì)，實(shí)行了自由掠奪式發(fā)展、自由競(jìng)爭(zhēng)式發(fā)展，很快就把資源搞到枯竭。然后他們想移民，往哪兒移呢？地球人不斷地往外放信號(hào)，他們搜集到了信號(hào)，順著信號(hào)來(lái)到地球，占領(lǐng)地球，然后把地球人當(dāng)作豬來(lái)吃。一個(gè)科學(xué)家就告訴地球人，不要招惹宇宙人。這個(gè)科學(xué)家叫做霍金?；艚鹨话悴徽f(shuō)話，一說(shuō)話震撼整個(gè)地球?；艚鹫f(shuō)，地球人按照當(dāng)前的模式發(fā)展下去，200年摧毀地球，這還是樂(lè)觀的。英國(guó)人算了一下，地球人如果按照意大利的模式發(fā)展下去，20年的時(shí)候需要兩個(gè)地球；如果按照亞洲的人的生活方式發(fā)展下去，20年的時(shí)候也需要一個(gè)半地球。開(kāi)始的時(shí)候，我們看到了地球上有一只公雞，雞冠子占滿了整個(gè)畫(huà)面，現(xiàn)在整個(gè)地球也僅僅是個(gè)小點(diǎn)而已，在哪個(gè)星云，根本就不知道，這個(gè)叫做反差?？赐赀@個(gè)案例以后，看到了渺小，看到了地球的渺小，看到了人類的渺小，最終看到的是自己太渺小。當(dāng)看到自己渺小的時(shí)候，有什么感受嗎？突然感到你很輕松，你既不受壓，也不受擠。原來(lái)為什么感到受壓、受擠呢？因?yàn)槲覀儼炎约嚎吹锰?、太大了。給你的空間可能就這么高，你把自己看得太高了，肯定受壓；椅子就那么寬一點(diǎn)，你要很大的話，肯定受擠。在飛機(jī)上，苗條的人坐經(jīng)濟(jì)艙也不太受擠，跟坐頭等艙感覺(jué)是差不多，塊頭太大了，坐頭等艙也擠得一塌糊涂，比苗條的人坐經(jīng)濟(jì)艙還擠。馬上就知道了人的壓力來(lái)自哪里了，來(lái)自膨脹。你的壓力產(chǎn)生于個(gè)人的膨脹，空間有限、膨脹無(wú)限。所以今天人的煩惱來(lái)自于資源有限、欲望無(wú)限，所以他苦惱。解決的路徑是行為上高大、心態(tài)上矮小，這樣人就不再受擠了。否則，今天的人多多少少都有一點(diǎn)失落感。我們的成長(zhǎng)路徑是，在成長(zhǎng)過(guò)程中有人就告訴你，“你是最棒，你是獨(dú)一無(wú)二的，你是最了不起的，你是最優(yōu)秀的”，連瞢帶唬把我們推到這個(gè)年齡以后，發(fā)現(xiàn)幾乎一條都沒(méi)實(shí)現(xiàn)，然后我們痛苦了。所以今天的人多多少少都有一點(diǎn)失落感。比如80年代走紅的歌星，到了現(xiàn)在他很有失落感，因?yàn)樗麤](méi)錢(qián)。因?yàn)?0多歲的人在80年代歌星的粉絲，我們那時(shí)候就沒(méi)錢(qián)，歌星肯定沒(méi)錢(qián)。解決的路徑還是有，就是降低期望值、提高努力度，落差就會(huì)減少。如果期望值降低，現(xiàn)實(shí)就高一點(diǎn)，這個(gè)人產(chǎn)生正、反饋以后，滿意感上升，幸福感上升，一生快樂(lè)平安，馬上人就釋?xiě)蚜?。如果今天一個(gè)普遍人活得很累，他是把目標(biāo)定高了，如果他這樣定義，“我這一輩子能活一回就行了，我就高興了”，他一不小心活得像個(gè)人樣，他肯定高興；如果在政府做公務(wù)員的，他把自己的目標(biāo)定義成，“我能在政府一個(gè)公務(wù)員，平安度過(guò)、快快樂(lè)樂(lè)、全身而退，我就高興了”，那他一輩子一定是非常平安、快樂(lè)、幸福的人，一不小心還當(dāng)上科長(zhǎng)，運(yùn)氣再好，來(lái)個(gè)處級(jí)調(diào)研員，再一不小心弄個(gè)局級(jí)巡視員。如果他目標(biāo)太遠(yuǎn)大了，“我一輩子不能白活，既然在政府干公務(wù)員，這一輩子至少得弄個(gè)副總理干干”，他就會(huì)一輩子痛苦，然后還可能因?yàn)橛珡?qiáng)烈了