健康的人生-資料下載頁(yè)
2025-10-29 20:15本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】上，這些動(dòng)物長(zhǎng)大后似乎發(fā)育正常。就一頭栽下，夜鶯歡唱了幾聲就死去了。驗(yàn)者對(duì)這些動(dòng)物死亡的原因進(jìn)行了解剖分析，這是由于他們長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致內(nèi)。說(shuō)說(shuō)這個(gè)小實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了什么，對(duì)我們?nèi)祟?lèi)有沒(méi)有什么啟示。心血管病是當(dāng)今世界上危及人類(lèi)生命的頭號(hào)殺手。于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規(guī)律的體育鍛煉。體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)肌體的代謝增。健康和長(zhǎng)壽提供良好的物質(zhì)保證。尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性。病的可能性大大減小。響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重，壽命縮短。持關(guān)節(jié)柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。原因主要在于有規(guī)律的體育鍛煉可以預(yù)防心臟病和癌。時(shí)，薩馬蘭奇先后5次遵守諾言，專(zhuān)門(mén)為鄧亞萍頒獎(jiǎng)。的“世界女子乒乓球發(fā)展計(jì)劃”。會(huì)的形象大使，為北京申辦成功做出了貢獻(xiàn)。年退役，總共獲得了18個(gè)世界冠軍，其中包括4個(gè)奧運(yùn)會(huì)冠軍，女雙冠軍，世界杯女單冠軍；并成為賽場(chǎng)上一位出類(lèi)拔萃的選手。
【正文】 、勇敢頑強(qiáng)的精神，這是一筆更為寶貴的人生財(cái)富。依托這種精神，人可以超越自身的缺陷和不足，走向成功，走向完美。 雷 尤瑞的事跡說(shuō)明身體的健壯不等于健康，身體由于外在條件的作用造成的殘缺也不是人生的地獄，終此一生與成功無(wú)緣，與健康無(wú)緣。體育運(yùn)動(dòng)不僅屬于身體健全的人。體育運(yùn)動(dòng)不僅帶給人健康的體魄，還可以鍛煉人頑強(qiáng)的毅力，可以彌補(bǔ)身體的殘缺，在困難和挫折中站起來(lái)的強(qiáng)者更偉大。 隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，進(jìn)入小康社會(huì)的人們渴望與外界進(jìn)行各種交流，對(duì)自己居住社區(qū)的文明環(huán)境提出了的更高要求。對(duì)于中國(guó)老百姓來(lái)說(shuō)，體育是清晨老人們河畔林蔭中動(dòng)靜皆宜的太極拳，是傍晚立交橋下熱火朝天的大秧歌，是申辦 2020年奧運(yùn)會(huì)成功的舉國(guó)狂喜，是 “ 請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人流汗 ”觀念的深入人心，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的人流，是保齡球館、羽毛球場(chǎng)地、游泳館等各種體育場(chǎng)館的紅火爆滿(mǎn) …… 總之，體育已成為一個(gè)家喻戶(hù)曉、牽動(dòng)人心的概念，滲透到每一個(gè)普通中國(guó)人的生活中了。 健 身 長(zhǎng) 跑 賽 馬 蕩 秋 千 交 誼 舞 下 棋 圖 915的組圖說(shuō)明體育鍛煉已成為當(dāng)代中國(guó)人的生活方式和主要內(nèi)容。 “ 健身長(zhǎng)跑 ”“ 跳交誼舞 ” 和 “ 下棋 ” 表現(xiàn)了不同形式的群眾健身活動(dòng)，而 “ 朝鮮族的蕩秋千 ” 和 “ 哈薩克族的賽馬 ” 則反映了我國(guó)少數(shù)民族地區(qū)各具特色的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 今天人們?cè)絹?lái)越深刻地意識(shí)到，體育鍛煉是科學(xué)、健康、文明的生活方式中不可缺少的部分。我國(guó)在 1995年就已經(jīng)發(fā)布了 《 全民健身計(jì)劃綱要 》 ，大力提倡廣泛開(kāi)展群眾性的體育運(yùn)動(dòng)。如今，全民健身活動(dòng)正在深入社會(huì)、走進(jìn)家庭，成為改變?nèi)藗兩罘绞?、提高生活質(zhì)量的重要因素。 第二課 健康向上的體育精神 一、健康人生 健康人生 運(yùn)動(dòng)使人健康、快樂(lè) （鍛煉肌肉、增強(qiáng)體格、強(qiáng)化肺部功能、保持樂(lè)觀心態(tài)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、實(shí)干精神、競(jìng)爭(zhēng)精神） 運(yùn)動(dòng)可以磨練人的意志 運(yùn)動(dòng)可以改變?nèi)说拿\(yùn) 謝謝大家！
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