四肢關(guān)節(jié)活動度參考值-資料下載頁
2025-06-25 05:25本頁面
【正文】 的時候手可以摸到地是髖關(guān)節(jié)在參與。伸展：就是上身向后仰的動作。最大大約可以有30176。武術(shù)舞蹈雜技里的“下腰”動作，人可以向后一仰手從后面摸到自己的腳腕子，也是髖關(guān)節(jié)在參與。側(cè)屈：就是小學(xué)的時候做的廣播體操里的“體側(cè)”運動，只是腿不能跟著動，只能動腰。側(cè)屈的角度也很有限，大約在20－30176。之間。旋轉(zhuǎn)：腰和頸椎一樣可以做繞環(huán)動作，同樣一圈是360176。，只是動作的幅度更小。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻給她的是一些色彩，它奉獻給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。學(xué)習(xí)參考
黨政相關(guān)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1