世界公認(rèn)26種女人抗衰老食物-資料下載頁(yè)
2025-06-22 12:52本頁(yè)面
【正文】 袋，把馬鈴薯片貼在眼睛上，可以減輕眼袋。 蘑菇能提高免疫力、減肥 點(diǎn)擊進(jìn)入下一頁(yè) 抗衰老食品二十四：蘑菇 推薦理由：營(yíng)養(yǎng)豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無(wú)機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會(huì)發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。 抗衰老食品二十五：雞蛋 推薦理由：增強(qiáng)記憶力， 美容，蛋黃不僅不會(huì)消耗維生素H，還可以幫助我們合成它?！ 】顾ダ鲜称范汉颂摇 ⊥扑]理由：健腦，一斤核桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)于5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質(zhì)有對(duì)人體極為重要的賴氨酸，對(duì)大腦很有益。 礦泉水可使皮膚人柔軟、嬌美 點(diǎn)擊進(jìn)入下一頁(yè) 抗衰老食品十：牛奶 推薦理由：含有維生素D和鈣，使人的骨骼和牙齒強(qiáng)健。 抗衰老食品十一：礦泉水 推薦理由：可使皮膚人柔軟、嬌美、白皙，有助于消化解毒、促進(jìn)膽汁的分泌。 抗衰老食品十二：貝類含有維生素B12 推薦理由：有助于健康皮膚，保持皮膚彈性和光澤。
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